Przepisy z kategorii Kasza pęczak

SpiekłaRodem

Sałatka z pęczakiem, avokado, ogórkiem i koperkiem

To jest dobre, to jest zdrowe, to jest bomba witaminowa, to jest sycące, to jest fit :)aaaa i szybkie Przepis pochodzi z książki :Qmam kaszę Pani Marii Sobczak Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy pęczak 1 awokado 1 średni,zielony ogóre...

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Zdrowa żywność, Kolacja, Fit, Lunch, Danie w 15 minut, Sałatki, Sałatka, Awokado, Kasza pęczak, Koperek, Ogórek, Pęczak, Avokado

Tuńczyk w sezamie z pęczakiem, jarmużem i skórką cytryny

Szybkie fit danie, oczywiście robione na grillu. grilla z powodzeniem możecie zastąpić patelnią lub piekarnikiem. Pierwszy raz kupiłam świeżego tuńczyka. Kiedyś kupiłam mrożone steki i praktycznie zniszczyłam je w piekarniku. Były przepieczone, wiórowa...

SpiekłaRodem

Zdrowa żywność, Obiad, Lekkostrawne, Ryby i owoce morza, Cytryna, Sezam, Kasza pęczak, Jarmuż, Tuńczyk

łosoś w sosie teriyaki z cytrynowym pęczakiem

To ostatnie podrygi mojego grilla elektrycznego. Kupuje lepszy, większy model Fakt, że trzeba wygospodarować na niego miejsce, ale to jedyny minus Upiekłam na nim spory kawał łososia w parę minut.Do tego aromatyczna, cytrynowa k...

SpiekłaRodem

Zdrowa żywność, Obiad, Ryby i owoce morza, Cytryna, łosoś, Kasza pęczak, Pęczak, Sos teriyaki