Przepis na Zdrowe

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm.  Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Nowy rok, to ...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Owsianka obniża ciśnienie krwi, reguluje poziom cukru i cholesterolu, wspomaga odporność, podkręca metabolizm oraz ułatwia zrzucenie zbędnych kil...

Dziś kolejny przepis, którym chce pokozać, że zdrowe odżywianie wcale nie oznacza kulinarnych wyrzeczeń, rezygnacji z ulubionych potraw. Ważne jednak, aby lekko zmodyfikować pewne składniki i sposób przygotowania, aby to co jemy służyło, a nie szkodził...

Kuchenka mikrofalowa to ciekawy ale dość stary wynalazek, który ma kilka znakomitych zastosowań.Poniżej znajdziesz ciekawe zastosowania mikrofalówki dzięki którym ułatwisz sobie życie i zaoszczędzisz sporo czasu

Praktycznie na każdym kroku można usłyszeć o dietetycznych przepisach, różnych pomysłach na aktywne spędzanie czasu, treningach, suplementach, kaloriach, wartościach odżywczych, potrawach bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez mąki Lista...

Jednogarnkowe danie z komosą. Super szybkie, bezglutenowe i wegańskie. Szybkie [...]

Zdrowe naleśniki z mąki owsianej i napoju owsianego- zdrowe, zdrowe i jeszcze raz zdrowe! Dodatek zielonego szpianku nadaje trochę koloru i zachęca nawet najmłodszych do jedzenia.SKŁADNIKI100 g mąki owsianejszklanka napoju owsianego ALPROjajkołyżka ole...

Trufle i kawa. Czy może być lepszy pomysł na chwilę przerwy od codziennych obowiązków? Zostawcie jednak wszelkie sklepowe czekoladki. Mam dla Was przepis, który uratuje Was w sytuacji, gdy pilnie potrzebujecie małego zastrzyku energii i jednocześnie db...

Zielone smoothie, które jest nie tylko zdrowe ale i puszne.Świetnie sprawdza się jako posiłek w pracy, szkołę czy w drodze

Aby codziennie przyjmować ostropest wymyśliłam sobie zdrowe koktajle aby go w nich przemycać.Dziś żółty koktajl, orzeźwiający, kremowy a przez dodatek imbiru aromatyczny i wyrazisty. Tak skomponowałam składniki aby przy okazji był koktajlem wspomagając...

Może powoli pokuszę się o zbadanie kaloryczności dań jakie wstawiam na bloga. Z drugiej strony to tez odpowiedzialność, nie jestem ani dietetykiem ani rasowym sportowcem który liczy każdą kalorię.To co proponuje na pewno jest fit, lekkie i zdrowe...

Dobre i zdrowe śniadanie to podstawa. Przed wyjściem do pracy zawsze staram się zjeść coś lekkiego na poranny głód. Płatki ryżowe na mleku to idealna propozycja nie tylko na pierwsze czy drugie śniadanie, ale także jako przekąska, pod...

Spotkania karnawałowe z przyjaciółmi to również spaniała zabawa dla naszych dzieciaków, zawsze staram się przygotować zdrowe smakołyki idealne na mały głód

W ubiegłym tygodniu dzięki portalowi AllAboutLife miałam przyjemność uczestniczyć we wspaniałych letnich warsztatach. Było kolorowo, lekko, bardzo kwieciście i owocowo

W dniu 4 października 2015 r.  w Centrum Kształcenia Zawodowego Krzywy Komin odbyły się warsztaty ze zdrowego żywienia dla dzieci i rodziców. Celem warsztatów było przyswojenie wiedzy na temat zdrowego żywienia i pokazanie kilku możliwości na...

Dzisiaj pyszna przekąska lub dodatek do obiadu. Sezon na szparagi nie trwa zbyt długo, więc korzystajmy z tego warzywa póki możemy. Są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe, a przygotowanie ich zajmuje kilka minut