Przepis na Zdrowe menu

Eh, kolejny dzień kiedy nie idę do szkoły. Palce boli cholernie, mam kazała zostać, bo zaczęło z niego wypływać dziwne ''coś'', co wygląda mi na osocze. Kurdę, ja się boję, że będzie zakażenie! Gdyby nie ten lakier...ale skąd ja miałam wiedzieć, że roz...

Ciasteczka owsiane są zdrowe, pożywne i smaczne, nic, więc dziwnego, że co jakiś czas przewijają się przez moją kuchnię. Można wzbogacić je dodatkami czekolady (zarówno ciemnej, jak i jasnej) oraz orzechami, migdałami, czy suszonymi owocami.Dzisiejsze ...

Dzieci chętnie zjadają wszelkie placuszki, racuszki i gofry. Jeżeli wzbogacimy je dodatkiem zdrowych warzyw, uzyskamy pożywne, zdrowe, a przy tym smaczne danie.Dla malucha i dla starszaka :)(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki ...

Uczenie się, organizowanie warsztatów i bezpośrednie lekcje zdrowego gotowania z Wami nie idą w parze z wrzucaniem przepisów. Tak naprawdę prawie codziennie przygotowuję sobie jakieś świeżynki, ale staram się dzielić z Wami czymś co chciałabym zrobić c...

Kiedy zobaczyłam ten przepis w przedostatniej książce Karoliny i Maćka Szaciłło pt. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem wiedziałam, że będzie to pierwsza rzecz, którą z niej wykonam! U mnie to danie najczęściej funkcjonuje jako zdrowe i słodkie śniadan...

Dziś na blogu bardzo zdrowe i równie pyszne ciasteczka owsiane z miodem, żurawiną i jabłkami, dzięki którym są bardzo miękkie i słodkie. Jeśli zrezygnujecie z dodatku cukru, ciastka te będą jeszcze zdrowsze i mniej kaloryczne.Osoby, które uwielbi...

Od ponad dwóch miesięcy moja codzienna rutyna to dużo pracy, ale tryb dnia raczej siedzący. A czasu na przygotowanie potraw coraz mniej, nie mówiąc o ilości i doborze odpowiednich składników. Fala przeziębień też mnie nie ominęła. Proponuję więc ekspre...

Dziś pora na kolejne szybkie danie. Może być ono częścią drugiego dania lub samodzielną kolacją. Oczywiście w jednej i drugiej wersji warto dodać sałatkę bądź surówkę, która Wam smakuje :-) A dlaczego ryba? Bo bardzo je lubię, chociaż stanowczo za rzad...

Jeśli interesujecie się dietą paleo, czy żywnością gęstą odżywczo, na pewno obiło Wam się o uszy, że podroby to wbrew pozorom tanie i zdrowe źródło białka, witamin i minerałów. Wątroba, serce, mózg czy trzustka - to najważniejs...

Ryż z warzywami w sosie pomidorowym to pomysł na szybkie, zdrowe i syte danie. Idealne zarówno na obiad jak i lekką kolację. Danie jest dość rozgrzewające, a tak naprawdę możemy dodać tutaj swoje ulubione przyprawy oraz warzywa za każdym razem zmieniaj...

Ostatnio coraz częściej przyrządzam sałatki na bazie kaszy gryczanej, spożywam je nie tylko na śniadanie, ale także w trakcie dnia kiedy dopadnie mnie głód. W dzisiejszej się szczerze zakochałam i od razu zrobiłam dużą porcję z podwójnej ilości składni...

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę, ale tym razem z internetowym sklepem, który oferuje zdrową żywność. Ekodis - w sprzedaży oferuje zdrowe i ekologiczne produkty, w których mamy pewność, że zostały wyprodukowane z bardzo dobrych, wyselekcjonowany...

Nadrabiam przepisy!Ostatnio lekki zastój, problemy zdrowotne - jadłam co mi dano.Wróciłam do normy, do treningów i do mojej ukochej diety!A apropo diety.. w weekend CHEAT! Co to będzie co to będzie! :)Dieta, a raczej mój styl odżywiania ani troszkę mni...

Ciasteczka wymyślone na szybko, a smakują super. W połączeniu z mlekiem migdałowym lub kokosowym mają naprawdę niezłą moc (testowałam!) i właśnie w takiej postaci proponuję Wam je kosztować. Uważajcie żeby nie wlać za dużo olejku, gdyż ciasteczka będą ...

Suszu z kompotu zostało nam bardzo dużo... więc kombinuję :)Jeżeli zrobiliście jużkisiel z suszui nadal macie go sporo zróbcie z niego trufelki!Są bardzo dobre, sycące i zdrowe!Wegańskie, bez pieczenia, bez laktozy, bez glutenu, PYSZN...

Uwielbiam przygotowywać sałatki. Tym razem sięgnęłam po buraczki ćwikłowe. To bardzo zdrowe i niedoceniane warzywo. Połączenie z ogórkiem konserwowym, groszkiem i majonezem dało wspaniały efekt końcowy.SKŁADNIKI:3 średniej wielkości buraczki ćwikłowe,1...