Przepis na Zdrowe menu

Hmm przyznaję, że awokado nieczęsto gości w moim menu.Jeśli już je kupię, to zazwyczaj ląduje razem z innymi owocami w koktajlu.Tym razem, pomysł nasunął mi się inny.Przygotowałam smarowidło do chleba, które doskonale zastępuje masło.W towarzystwie sus...

Sałatki ziemniaczane na ciepło na stałe zagościły w moim menu. Dziś wersja z podsmażonym porem, musztardowym dresingiem i gorczycą.Świetnie sprawdzi się na pikniku (dobrze smakuje też na zimno), wiosennym grillu lub jako dodatek do ryby lub mięs.(4 por...

Sama się dziwię, że ostatnio taką sympatią zapałałam do wytrawnych omletów. Kiedyś akceptowałam tylko te na słodko, a teraz? Teraz z dużą przyjemnością zajadam się tymi, które nie mają słodkich dodatków. Lubię je na śniadanie, albo na kolację. A i potr...

Pieczona bananowa owsianka z mąką kokosową, nugatową odżywką białkową i pekanami nadziana twarożkiem grani i kremem czekoladowymCiężko się wraca po majówce i takim resecie do obowiązków. Jak co tydzień pakuję upieczoną wczoraj owsiankę do torby i idę l...

Komosa ryżowa z bananem, nugatową odżywką białkową, twarożkiem grani, prażonym w soli słonecznikiem, kremem czekoladowym, cynamonem i babką płesznikAch, uwielbiam ten lekko orzechowy smak komosy :)Wczoraj ostatecznie na zajęcia nie poszłam, poza tym do...

Energetyczne batoniki bez pieczenia, jajek, białej mąki i cukru z dodatkiem konopi siewnej i świeżego kokosa. To doskonała i zdrowa przekąska dla każdego, kto ceni naturalny smak. Są słodkie, a dodane do nich ziarenka przyjemnie chrupią podczas jedzeni...

Uwielbiam sałatki! Codziennie goszczą w moim i moich domowników menu. Zawsze staram się aby sałatka była barwna- z naciskiem na zielone warzywa o których pisałam tutaj. Często sporządzam je na różne sposoby- z dodatkiem orzechów, pestek, makaronu...

Fast foody, które oferują nam bary szybkiej obsługi są przeważnie kiepskiej jakości- składają się zpszennego pieczywa, niskiej jakości smażonego mięsa i niewielkiej ilości warzyw. Taki hamburger dostarczabardzo dużą ilość kalorii, węglowoda...

Chłodnik zawsze wydawał mi się jakimś dziwnym daniem... Ni to obiad, ni to deser, takie nie wiadomo co? Coś takiego jak słodka owocowa zupa, niby obiad, ale jednak deser. Przez to, że nie umiałam chłodnika wpasować w swoje menu jakoś nigdy za nim nie p...

Na chińskim portalu sprzedażowym nabyłam formę do robienia halloweenowych słodyczy - miał być mózg, ale coś chyba braciom z Państwa Środka nie wyszło, i galareta wygląda trochę jak mózg, a trochę jak wątroba. To nic, to może nawet lepiej, biorąc pod uw...

Wątróbka - najchętniej jadana ze wszystkich podrobów, obecna w domowym menu i wielu restauracjaach. Wielu ma dylemat, czy wątróbka na pewno jest zdrowa? Oczywiście, jest bardzo zdrowa. W wątrobie odbywa się nautralizacja substancji toksycznych i wbrew ...

Dzisiaj szybkie roladki z suszonymi śliwkami, owinięte aromatyczną wędzoną szynką. Roladki wychodzą soczyste i bardzo kruche. Do sosu również dodałam kilka śliwek, dzięki czemu nabrał pięknego, ciemnego koloru i cudownego aromatu. Uwielbiamy mięsa z do...

Taka prosta w przygotowaniui taka nieziemska w smaku.Chyba na takie połączenie czekakażda zabiegana kobieta,która lubi gotować lub musinakarmić wygłodniałą rodzinę.Dzisiejszy obiad spełnia wszystkie warunki, aby wejść do Waszegocodziennego menu.U...

Zapewne większość z Was planuje już bożonarodzeniowe menu (my także jakieś zarysy już mamy). Zanim jednak zaczniemy pichcić "seleryby", "śledziki" z boczniaków, uszka, pierogi, pierniczki, makowce, tofurniki...(oj, trochę tego jest :)) chcemy zapropono...

Mam wrażenie, że Kraków oszalał na punkcie niedawno otwartej restauracji Pino, bo słyszę lub czytam o niej co krok (a jeśli czytam, często zachwytom towarzyszy rząd serduszek ♥). Na samym Facebooku ma już rzeszę oddanychfanów – ponad dwa tysiące ...

Dziś klasyk kuchni szwedzkiej. Danie nieco podobne do naszych kotletów mielonych, jednak marynowane buraczki i kapary zupełnie zmieniają i wzbogacają smak potrawy. Nazwa podobno pochodzi od nazwiska Henrika Lindströma, który odwiedzając Kalmar miał poi...