Przepis na Zdrowe menu

Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą chrupiącą

Każde dziecko doskonale wie, że naczelną zasadą zdrowego odżywiania jest jedzenie dużych ilości warzyw. Jednak gdyby zacząć drążyć temat głębiej to problemem wielu osób nie jest to, że nie jedzą warzyw, lecz to z czym je podają.Bo nawet z takich ...

Uwielbiam dania, które przygotowane raz służą przez dłuższy czas. Taka właśnie jest granola. Mieszamy, pieczemy, pakujemy a później korzystamy gdy przyjdzie na to ochota. Moja dzisiejsza granola ma delikatny smak brzoskwiń i piękny zapach wanilii.&nbs...

Chyba nikogo nie trzeba już przekonywać o walorach zdrowotnych awokado, ale jeśli wciąż są tacy, to proszę bardzo:Awokado zawiera zdrowe tłuszcze, chroni mózg, serce, przeciwdziała nadciśnieniu, przyspiesza przemianę materii i oczyszcza organizm z toks...

Moim problemem jest zwykle niejedzenie śniadań. W niektóre dni po prostu nie mogę, a w inne mi się nie chce. A jak już coś jem to jest to w biegu. Postanowiłam zrobić nową etykietę na blogu, Śniadania, co być może zmobilizuje mnie do jedzenia najważnie...

Jak kiedyś wspominałam ryby często goszczą w moim domu. Są bardzo zdrowe i smaczne. Można je podawać na wiele sposobów. Tym razem zamiast tradycyjnego fileta przygotowałam kotleciki rybne z pokrojonych w kostkę filetów mintaja. Wyszły wyjątkowo smaczne...

Uwaga, to przepis na bardzo zdrowe ciastka. Nie zawierają cukru, więc nie są słodkie, ale świetnie smakują posmarowane miodem. Na przepis trafiłam szukając przepisu na klasyczne amerykańskie ciastka owsiane. Trochę przepis zmodyfikowałam, ale już wiem,...

Czy batoniki mogą być zdrowe ? a na dodatek słodkie, pyszne i zdrowe ? MOGĄ! Trzeba się powstrzymywać żeby nie zjeść od razu wszystkich. Bo mimo, że zdrowe to jednak jak we wszystkim umiar zachować należy.WSKAZÓWKI: Jako formę polecam zdecydowani...

Kupiłam żółte cukinie ok 1 kilograma pierwszy raz, nie znam tego warzywa. U mnie jest to mało popularne warzywo. Kiedyś widziałam w słoikach marynowane żółte cukinie ale nie używam octu. więc zrobiłam marynatę bez octu tylko z cytryną...

Taki obiad w miseczce mogłabym jeść codziennie. Taka miseczka dobra jest także na drugie śniadanie. Poprawi nam humor w pracy, piękne, zdrowe danie, że oczy same chcą jeść. Miseczka może byćza każdym razem inna z prostych produk...

Kocham jesień, a wraz z nią całe to dyniowe szaleństwo. Każdy, kto choć raz przygotuje coś z dyni, rozsmakuje się w niej na dobre, a kto jeszcze nie próbował - niech żałuje i... szybko nadrabia zaległości, korzystając z trwającego jeszcze sezonu na dyn...

Najpierw mam dla Was przepis, a zaraz potem, nietypowo, nieco informacji na temat wspaniałego warzywa jakim są brokuły i mam nadzieję, że Was to chociaż trochę zainteresuje. Brokuły w sosie pomidorowo-pieczarkowymdanie: wegańskie, weg...

Bardzo lubię surówki są zdrowe i smaczne. Przepis ten znalazłam na bloguUwielbiam Gotować.Składniki- 2 pęczki rzodkiewki- 2 łyżki majonezu- sól- pół łyżeczki cukru- łyżeczka soku z cytrynyRzodkiewkę myjemy, ucinamy końcówki i myjemy po czym...

Obiad który praktycznie robi się sam, więc jest idealny do przygotowania w ciągu tygodnia, gdy nie mamy zbyt wiele czasu na stanie w kuchni. Ryba piecze się bardzo szybko, nie potrzebuje też wiele dodatków by smakować dobrze. Możemy podać ją nawet z pi...

Potrawka z kurczaka ze szpinakiem to zdrowe i bardzo pyszne danie, które doskonale będzie się komponowała z różnymi rodzajami kaszy - kaszą jęczmienną, albo kaszą gryczaną. Danie to będzie miało zapewne także przeciwników ze względu na wykorzystanie w ...

Pyszny domowy rosołek nie tylko na niedzielny obiad :) Wiele osób ma w pamięci te pyszne domowe rosołki przygotowywane przez nasze babcie w każdą niedzielę na obiad. W większości przypadków były robione także domowe kluseczki :) Dzisiaj niestety większ...