Przepis na Zdrowe menu

Pisałam już, że jestem fanką wątróbki. Dzisiaj więc kolejna propozycja z jej udziałem tym razem trochę nietypowe połączenie, idealne na kolację/lekki obiad. Dobre i zdrowe.;) Sałatka z wątróbką (1 porcja) 100 g wątróbki drobiowej 1/2 pomarańczy...

Jajka zapiekane z warzywami Jajka zapiekane z warzywami i kozim serem. Jajka zapiekane z warzywami i kozim serem. Ostatnio mam fazę na zdrowe śniadania, dziś w dodatku bezglutenowe. W każdy weekend testuje coś nowego, przez co czasem jem śniadanie o ...

Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej. Zdrowe i niskokaloryczne kotleciki o smaku curry. Podałam je w postaci hamburgera co znacznie...

Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia Owsianka z truskawkami i nasionami chia Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia. Zdrowe i meeega pyszne śniadanie! Owsiankę lub jaglankę jem na śniadanie przynajmniej 5 dni w tygodniu. Zmieniam ty...

Jaglanka z płatków jaglanych z jagodami Jaglanka z płatków jaglanych z jagodami Jaglanka z płatków jaglanych z jagodami. Idealne śniadanie na pracowity poranek? Leniwe, zdrowe i sycące! A do tego z mnóstwem sezonowych owoców. W ten sposób można przemy...

Kolejny pożywny koktajl z dodatkiem komosy ryżowej, który przygotowałam ostatnio domownikowi na szybkie śniadanie przed pracą. Wystarczy mieć w lodówce trochę ugotowanej dzień wcześniej quinoy, sezonowe owoce i kefir, a zdrowe i pożywne śniadanie jest ...

Szybka i prosta w przygotowaniu sałatka do obiadu. Idealnie podkreśla smak drugiego dania. Przypadnie do gustu wszystkim, którzy uwielbiają zdrowe jedzenie :) Zapraszam! Sałatka z sałaty lodowej (do obiadu)Składniki:kilka liści sałaty lodowej2 ły...

Pasta z wędzonej makreli to kolejna propozycja na zdrowy i dietetyczny posiłek. Danie to było mi zupełnie nieznane, jednak jak się okazuje bardzo często znajduje się ono w jadłospisie polecanym przez dietetyków. Ponieważ regularne spożywanie ryb jest n...

Opis: Bajgle z wędzonym łososiem i kremowym serkiem to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Idealnie nadadzą się również na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Składniki: 4 bajgle 250 g chudego twarożku 100 g wędzonego łososia 2 łyżki natura...

Uwielbiam placuszki warzywne, a najbardziej te zdrowe, lekkie i pożywne. Lekkostrawna cukinia to świetna porcja zdrowia, ponieważ zawiera mnóstwo witamin tj. A, C, PP, B, K, beta - karoten, a także żelazo, potas i magnez. Placuszki cukiniowe dzięki dod...

Szukacie pomysłu na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie? Dobrze trafiliście! Ostatnio bardzo polubiłem owsianki, więc jedną z nich podzielę się tutaj!Potrzebujemy (2 porcje):ok 10-12 łyżek płatów owsianych (jęczmienne się też sprawdzają)2 szklanki mlek...

Truskawki w wersji light, czyli truskawki ze szpinakiem. To połączenie to prawdziwa bomba witaminowa. Smaczne, tanie i zdrowe - czy można chcieć czegoś więcej.Składniki (2 porcje):300 g truskawek200 g młodego szpinaku1 czerwona cebulakilka listków sała...

Zdrowsza wersja słodyczy, jest bardzo sycące, wilgotne, najlepsze na drugi dzień.Ciasto można przygotować również w formie muffinek (wyjdzie ich około 20 sztuk).2 szklanki mąki orkiszowej2 jaja1 szklanka mleka (250 ml)2 duże soczyste jabłka2 średnie ma...

24 września celebrowaliśmy prawdziwie wykwintny serowy czwartek! W eleganckiej Queście – restauracji wrocławskiego Best Western Plus Q Hotel, odbył się event pod znakiem ulubieńca wielu ... Post Zbigniew Koźlik, czyli regionalna Lazurowa opowieść pojaw...

Kulinarne wydarzenie bez precedensu  robotnicze menu stoczniowca w stylu fine-dining. Trwa moda na rekonstrukcje tradycyjnych, lokalnych czy nawet środowiskowych smaków i zwyczajów kulinarnych i prezentowanie jej w nowej, przefiltrowanej przez k...

W kalendarzu i w pogodzie jesień. Jesień zagościła również w nowym menu Restauracji Delight andel's by Vienna House w Łodzi.Nowe menu mogłam skosztować w samym sercu Restauracji - w kuchni, została wydzielona przestrzeń, gdzie mogliśmy na spokojnie zje...