Przepis na Zdrowe menu

Placuszki jogurtowe z owocami to świetny pomysł na zdrowe, sycące śniadanie. Zobaczcie, jak przygotować placuszki z mąką owsianą i jaglaną i leśnymi owocami. Śniadanie to niezwykle istotny posiłek w ciągu

W sumie ostatnio mało piekę. Może to wysoka ciąża, może cukrzyca ciążowa, a może brak lodówki. W każdym razie czasem... Artykuł Owoce pod zdrową kruszonką, czyli błyskawiczny i przepyszny deser pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zup...

Zupa krem z białych warzyw to kolejna propozycja na pożywny posiłek, szczególnie dla tych, którzy chcą schudnąć lub też już utrzymują linię. Osobiście nie polecam i nie stosuję żadnych diet najlepszą dietą na schudnięcie jes...

SKŁADNIKI: kalafior marchewka seler papryka por pietrus []

Są takie warzywa, o których każdy wie że zdrowe i smaczne, ale jakoś nie wiadomo właściwie co z nich zrobić. Do tej kategorii zaliczyłabym kalarepę lub białą rzodkiew (wiecie, to dziwne, długie i wielkie warzywo, taka gigantyczna marchew albinoska), bo...

Gdy tylko nadchodzą ciepłe wiosenne dni, uwielbiam wybierać się na pikniki, wycieczki rowerowe lub po prostu odpoczynek na działce. W takiej sytuacji dobrze mieć ze sobą drobne, zdrowe przekąski. Wiadomo, że na świeżym powietrzu człowiek szybciej robi ...

Zdrowe, słodkie śniadanie to podstawa w moim domu. Bez niego nigdzie się nie ruszam :) Gdy nie mam czasu na przyrządzenie owsianki, lub gdy od rana jest piękny słoneczny dzień i mam ochotę na coś orzeźwiającego, to robię na śniadanie zielony koktajl ze...

Zapraszam na recenzję książki :) Łowcy smaków Roślinna kuchnia bez glutenu i rafinowanego cukru Ina Rybarczyk wydawnictwo REBIS twarda oprawa, 312 stron Przyznaję, że gdy dostałam propozycję zrecenzowania tej książki, musiałam zrobić małe rozeznanie, p...

Prosty, smakołyk. Właściwie wykonany, nawet nie taki tłusty. Da się zrobić nawet całkiem beztluszczowe, ale niektórzy powiedzą że to już nie frytki. Ka postawiłam ma złoty środek - troszeczkę tłuszczu a poza tym para wodna. I jest ok. Zdrowe warzywne f...

Propozycja na lekkie i zdrowe śniadanko :)Składniki:4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych1 szklanka wodyszczypta soliplasterek ananasapół małego banana1-2 łyżeczki żurawinyWykonanie:Do wrzącej wody wsypać owsiankę, szczyptę soli i mieszać dość częst...

Zdrowe, syte i pyszne śniadanie.Składniki na 1 porcję:ponad pół szklanki płatków jaglanychszklanka mleka3 suszone figiłyżka rodzynek3 łyżki płatków migdałówMigdały prażymy na małym ogniu w suchym garnuszku.Wysypujemy.Wlewamy mleko i dodajemy płatki.Got...

Dzisiaj rekordowy dzień upałów więc na obiad coś lekkiego. Pożywne, smaczne i przede wszystkim zdrowe!Składniki:- garść rukoli- garść kiełków słonecznika- pół dojrzałego awokado- pół mango- garść malin- kilka kuleczek mozzarelli- płatki migdałówsos:- ł...

Wczorajsza wizyta na targu zaopatrzyła moją lodówkę w wiele pyszności więc postaram się dzielić z Wami co z nich przyrządzę. Wczoraj była już pierwsza porcja nowych pomysłów, dzisiaj zaczynamy kolejne!Początek dnia - czyli pożywne, dające energii i zdr...

Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne!Składniki:4 dojrzałe banany1 łyżka masła orzechowego (możesz użyć domowego masła orzechowego)Banany obierz i pokrój na większe kawałki. Umieść na noc w zamrażalce. Zamrożone banany przełóż do blendera lub melaks...

Ihr hat sicher schon gehört über Toast mit Nutella und Banane drauf.Energiespender auf jeden Fall aber gesund ist es nicht. Und 5 Minuten später wieder Hunger.Alternative ?Na klar !1 Scheibe Vollkornbrot (Pumperniker) tosten, Erdnussmuss (nicht Erdnuss...

Dziś łatwy, szybki i przyjemny przepis na pyszne i zdrowe śniadanko.:) Nic więcej dodawać nie trzeba. Pozdrawiam i miłego dnia życzę:) U nas słoneczko pięknie świeci i aż chce się żyć:)Kaszka kukurydziana na mleku z bakaliami-2 porcje2 szklanki m...