Przepisy z kategorii Vollwert (Zdrowa kuchnia)

Pizza Waffeln hört sich lecker an, nicht wahr ? Wenn es noch gesund ist, ist das prima. Und die sind ohne Mehl und mit viel Eiweiss.Ich habe das Rezept beiKilokegelnentdeckt und natürlich gleich ausprobiert.Ich habe die Waffeln geteilt, mit...

Datteln PralinenBasis Rezept hat nur 3 Zutaten. Ohne Zucker Zusatz, Datteln sind süss genug. Sehr schnell gemacht und so lecker. Auf für Veganer geeignet.100g Datteln (getrocknet)100g gemahlene Mandel (weiss oder braun ist Euch überlassen)ca. 3-4...

AVOCADO PRALINENNur 2 Zutaten ... und so lecker. Ich liebe es !1 Avocado1 Tafel Schokolade dunkelSchokolade in Wasserbad schmelzen. Avocado mit Gabel oder mit mit Pürrierstab glatt zerdrücken. Dann mit Schokolade verrühren und für 1-2 Stundne in Kühlsc...

In letzte Monaten mache ich gerne Pralinen. Mein Mann hat mich schon gefragt: warum haben wir früher Süssigkeiten gekauft ? Die sind viel besser. :)PEANUT BUTTER CUPS (ERDNUSSBITTER TALER)200g dunkle Schokolade (ca. 70% Kakao)ca. 150g Erdnussmus ...

Es ist unser Sommer Frühstück. So lecker ! Man ist danach stundenlang satt. Und das alles nur mit gesunden Essen. Wir lieben es. :-)Pancakes - erhlich gesagt mache ich seit längeren Zeit nach Gefühl. Meine Meinung nach man kann nichts falsch mach...

"Pizza" und nicht Pizza ;), weil es nicht so wie bekannt uns Pizza schmeckt. Ist aber super alternatiive, Wir essen es ab und zu als Abendessen. Es ist so lecker ! Dazu zb. Salat.Für 1 Portion/Person:200g Hüttenkäse (1 Becher)1 Ei1-2 EL -Vollkorn oder ...

Wochenende ist für viele Zeit um in Ruhe zu frühstücken.Unter die Woche haben viele kein Zeit. Es wird schnell was gegessen oder schlimmer - Frühstück ausgelassen.Bei mir ist es nicht so. Egal ob Montag, Mittwoch oder Sonntag. Wir machen am Montag Rühr...

Ich habe die Suppe beichefkochegefunden und sofort nachgekocht.Es ist MEGA lecker !Probiert es unbedingt, wenn ihr die Zutaten mag.Uns hat es sehr gut geschmeckt, ich habe in kurze Zeit zwei mal gekocht.Hier ist meine Version:1 Schalotte (f...

Eier sind toll ! Perfekte Eiweißlieferanten, All-rounder, um jede Tageszeit zu essen und dazu noch schnell zu zubereiten.Ich mag Eier ! Aber ich mag auch Abwechslung.Ich habe schon verschiedene Gerichte mit Eier gemacht und habe gedacht, es gibt nichts...

Ich habe überlegt; soll ich meine Jungsentführen und frühstücken wir in Cafe oder soll ich selber Frühstück machen. Ich habe mich für die 2 Variante entschieden. Ohne Herzchen aber mit viel Liebe vorbereitet. Natürlich gesund :-)Melone mit Serran...

Ihr hat sicher schon gehört über Toast mit Nutella und Banane drauf.Energiespender auf jeden Fall aber gesund ist es nicht. Und 5 Minuten später wieder Hunger.Alternative ?Na klar !1 Scheibe Vollkornbrot (Pumperniker) tosten, Erdnussmuss (nicht Erdnuss...

Oopsies - Low Carb Alternative für Brot/Brötchen. Geschmacklich sind die ok, aber von normalen Brötchen sind die weit entfernt. Eher kleine Fladen. Man kann Oopsies belegen oder zb. Hamburger daraus machen und mit zweite Oopsies zudecken.3 Eier100g Fri...

Ich liebe diese Schnitzel und mache es schon seit Jahren.Am besten schmecken mir mit viel Knoblauch.Und die kann man verschieden machen - verschiedene Gewürze oder Gemüse dazu hobelln.Immer wieder lecker.Grundrezept:1 Hähnchenfiletbrust1-2 Eier - je na...

Endlich ! habe ich es ausprobiert. Es stand schon lange auf meine Liste, aber bei Bio-Laden um die Ecke haben Sie kein Kichererbsenmehl gehabt. Aber bei Shopping-Day habe ich die Chance genutzt und in bio-Market habe ich ohne Probleme bekommen.5 ...

Das Rezepthabe ich schon vor 4 Jahren hier geschrieben und möchte es wieder machen. Es ist einfaches und leckeres Rezept für hausgemachte Schinken. Es ist LowCarb und LowFett, mit viel Eisweiss. Durch diese Zubereitung ist Putenbrust nicht ...

Richtig einfach, aber lecker.Muss ich immer doppelte Portion machen, weil mein Kind immer mitessen möchte. ;)Mache ich gern, sind nur Vitamine drin.1-2 Karotten1-2 ApfelHandvoll WalnusseSaft von ZitroneKarotten und Apfel schälen und dann raspeln. Mit Z...