Przepis na Zdrowe menu

Super zdrowe i pyszne krakersy z siemieniem lnianym - chrupiące i idealnie smaczne.Składniki:- 1 szklanka mąki ryżowej- 3 łyżki siemienia lnianego- 1/4 szklanki wody- sezam- 1 łyżeczka soli himalajskiej lub morskiej Sposób przygotowania:1) Siemię lnian...

Kruche ciasteczka, bez dodatku cukru i bez glutenu. Słodkie, zdrowe i świetne do kawy lub dla dzieci. Na dodatek szybkie i łatwe w przygotowaniu! Z pięknym aromatem pomarańczy- czuć święta! Pieczemy!SKŁADNIKI100g maki kukurydzianej50g mąki kokosowej1 ł...

Zdrowe chrupiące krakersy? Tak! :) Polecam ten przepis, krakersy są chrupkie, aromatyczny, dość pikante za sprawą papryczki chili. Idealne!Składniki:1,5 szklanka mąki kukurydzianej3/4 szklanki puree z pieczonej dyni1/2 szklanka mleka sojowego2 łyżki ol...

"Gorzka prawda o słodzikach" to książka, która pokazuje, że słodziki takie jak stewia wcale nie są zdrowe. Na pewno większość z nas kupowała/ kupuje stewię, ten biały proszek okazuje się może nam wyrządzić więcej złego niż dobrego. Dokładnie w książce ...

Dziś banalne proste w przygotowaniu zdrowe lody na patyku, które będą wspaniałą alternatywą dla sklepowych lodów. Moje lody to tak naprawdę mrożony jogurt z dodatkiem musu owocowego - są kwaskowate, delikatnie kremowe i bardzo orzeźwiające, po prostu i...

smoothie: awokado, banan, kokos, zielona herbata, maca, siemię lniane, cytrynasmoothie: avocade, banana, coconut, green tea, maca powder, linseed, lemonWczoraj pojawiłam się tu dopiero później z powodu porannego braku połączenia z internetem... Przy ok...

"Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców"autorstwa Shazi Visram i Cricket AzimaKolejną książką którą chciałabym się z wami podzielić jest"Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców" autorstwa Shazi Visram i Cricket Azima - wydane przez moje ulubione wydawni...

Na ostatnich dzikich warsztatach w Legnicy jak i w EkoPestce robiliśmy właśnie ten najprostszy z prostych krem czekoladowy, który za pierwszym razem wyszedł idealnie, a drugim hmmm... zjadło się ;) Tym razem receptura jest sprawdzona i z przyjemnością ...

No i stało się! Zamiast owsianki wpakowałam do słoika sałatkę. Efekt? Zgodnie z zamierzeniem, powstało bardzo fajne danie. Idealne do pracy czy szkoły. Smaczne i zdrowe. Jestem zachwycona:)Składniki:1 łodyga selera naciowegopół paprykipół ogórkaser kor...

Nie ma nic gorszego jak posiłek jedzony w pośpiechu, zwłaszcza śniadanie. Koktajl można wlać w kubek take-away, zabrać ze sobą i wypić w samochodzie czekając w korkach. Wypicie koktajlu w pracy będzie na pewno mniej absorbujące niż rozsiadanie się z ka...

Kto znas nie lubi orzechów ? Są smaczne, zdrowe imożemy je używać doprzygotowania wielu pysznych dań. Okazało się, żeto właśnie orzechy włoskie są najzdrowsze. Właściwości orzechów Swoimi właściwościami przewyższają: migdały, ne...

Najbardziej popularne indyjskie chlebki. Niezwykle łatwe do wykonania, szybkie i zdrowe (dzięki zawartości mąki pełnoziarnistej). Oryginalnie do wypieku tego pieczywa używa się specjalnej mąki, ale w naszych warunkach bez problemu można ją zastąpić mąk...

Co powiecie na zdrowe ciasto czekoladowe ? Polecam proste ciasto z cukinią w stylu fit, które możecie bez wyrzutów sumienia jeść na diecie

Lato to idealny czas na częste spotkania ze znajomymi i rodziną przy grillu:) Poznajcie moje przepisy na naprawdę smaczne dania z grilla, które są zdrowe i niskokaloryczne oraz połączcie je

Zakwaszenie organizmu to częsta przyczyna trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. W dzisiejszym wpisie dowiesz się, czy Twój organizm może być zakwaszony oraz poznasz produkty oraz zdrowe przepisy, które pomogą przywrócić

Przed świętami przygotowałam dla Was jeszcze jeden przepis na babeczki tym razem proste muffiny czekoladowe z mąki owsianej, które są nie tylko zdrowe ale i pyszne