Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Uzależnieni od chleba i kanapek bezglutenowcy mogą już sikać i skakać ze szczęścia bo jeśli jeszcze nie znają, to za chwilę poznają i spróbują pysznego chleba gryczanego bez grama pszenicy. A później będą piekli go już regularnie.Przepis zaczerpnięty j...

Składniki:mąka gryczana i jaglana łącznie 3/4 kubkałyżka mielonego siemia lnianegołyżeczka mielonej kawy (broń BOŻE rozpuszczalniej!!)łyżka karobu2 lub 3 łyżki melasy karobowej wg gustów słodkościowo-smakowych, można zastąpić ksylitolem100ml olej...

Wołowina to "kapryśne" mięso, na początku nie mogłam się z nią kompletnie dogadać. Ale gdy okaże się jej odpowiednią troskę i zadba o dobre przybranie odwdzięcza się niesamowitym smakiem i wieloma walorami odżywczymi (chociażby duże ilości żelaza hemow...

Jak już Wam wspominałam, obecnie "na topie" są w mojej kuchni banany oraz wszelkie słodkości z nimi związane. Dziś kolejna odsłona w postaci ciasteczek. Brzmi zwyczajnie? To tylko pozory! Ciasteczka zawierają w sobie dużo cennych nasion o korzystnych d...

W moim domu rodzinnym była nazywana szarlotką tutti-frutti:) U mnie tym razem w zdrowszej wersji - bez glutenu i cukru.Składniki:2,5 szklanki mąki (u mnie pół na pół jaglana i gryczana)2 łyżeczki kamienia winnego1/2 szklanki ksylitolu4 jajka200g ...

Jaglana zebra z borówkamiDo stworzenia tego deseru zainspirowały mnie panujące upały i sezon na borówki.Ciasto wygląda jak klasyczny sernik-zebra, jednak z sernikiem ma niewiele wspólnego, co więcej przy zastąpieniu śmietanki mlekiem roślinnym, a...

Pogodanas nie rozpieszcza. Jest zimno, szaro i deszczowo, nie trudno złapać przeziębienie. Aby przeciwdziałać lub uchronić się od jesiennego osłabienia organizmu warto naturalne wzmacniać odporność.Jakie produkty pomogą nam wzmocnić odporność?&nb...

Często robię podpłomyki, bo przygotowuje się je niesamowicie szybko i są fajną alternatywą dla chleba. Stwarzają możliwość przygotowywania szybkich przekąsek i są świetnym dodatkiem do obiadów. Kombinowałam nawet z mąką żytnią, czy z płatkami owsianymi...

Mam to szczęście, że nie muszę być na diecie bezglutenowej. Szczerze współczuję wszystkim, którzy nie mogą jeść tradycyjnego pieczywa. Dlatego wykorzystuję swoje doświadczenie w pieczeniu i od czasu do czasu szykuję przepis na bezglutenowe wypieki. Nau...

Prosta i bardzo szybka w przygotowaniu (20 min), smaczna, syta, może służyć jako obiad. Pełna dobroci odżywczych. Przepis znajdziesz poniżej pod opisem prozdrowotnych produktów użytych w sałatce. Wiem co jem  Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże inków -...

Kebab jak zrobić w domu? Kebab to jeden z ulubionych fast foodów naszego społeczeństwa. To tradycyjne danie kuchni tureckiej podbiło serca i podniebienia wielu z nas, jednak z tradycją ma obecnie niewiele wspólnego. Z tego względu warto zamienić tłusty...

Wegańskie kokosowe ciastka z ciecierzycy z burakiemWielkanoc, dwa dni świąt, cały tydzień przygotować. Nie lubię tego, ale dobrze że już po wszystkim. Teraz trzeba jakoś odpocząć, ale i na to przyjdzie pora. Ale na razie trzeba wrócić do szkoły, spiąć ...

Ostatnio rzadko piszę- sorry! Mam nadzieję, że mimo wszystko tu zaglądacie i czerpiecie inspiracje do zdrowego stylu życia i testujecie opublikowane wcześniej przepisy. Okres wakacyjny to czas pięknej pogody i grzechem byłoby z tego nie korzyst...

Pyszna granola z płatków jaglanych (bezglutenowa), która przyda się do przygotowania pożywnego, zdrowego śniadania albo deseru. Granola z dodatkiem słodkich bananów, suszonej aronii i chrupiących orzechów. Na blogu znajdziecie przepis na granolę truska...

Aromatyczna szarlotka jaglanaz malinamiSkładniki :2 szklanki kaszy jaglanej Kupiec,4 szklanki wody,6 szt jabłek,świeże maliny,sok z 1/2 cytryny, 50g migdałów w płatkach,2 łyżki brązowego cukru,cynamon.Przygotowanie :Kaszę ...

Dziś znów aktywnie! Mam nadzieję, że pogoda dopisze bo wybieram się z moją koleżanką na podbój sklepów ;) Podobno w HM jest nowa kolekcja sportowa i chcę w końcu kupić jakieś ładne gatki sportowe. Ponadto chcę też zawitać do ogromnego Rossmanna i ...