Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Kurczak w jogurtowo-ziołowej marynacie smakuje wprost bajecznie. Tak przygotowane szaszłyki można upiec w piekarniku, na patelni grillowej lub na grillu. Doskonale smakuje z lekką sałatką jaglaną.Polecam na obiad lub grillowe spotkanie ze znajomymi.Sza...

Bezglutenowy placek bananowy podany ze śmietanką kokosową i czekoladą25B/27T/50W PRZEPIS /porcja/Placek:dojrzały banan30g mąki jaglanejjajko (lub siemię lniane)10g odżywki białkowejodrobina wody do konsystencjiszczypta soliproszek do piecze...

Kakaowy placek z jabłkiem podany z jogurtem, malinami, orzeszkami ziemnymi i wiórkami kokosowymi30B/20T/60W Mimo że trochę się rozleciał to smakował jak murzynek 3Wczoraj od sklepu kulturystyka.sklep.pl dostałam czekoladową odżywkę białkową więc mu...

Pogoda zaczyna się poprawiać, więc już niedługo zaczną się pikniki, wycieczki rowerowe i inne formy aktywności fizycznej na powietrzu. Taka wyprawa to świetna motywacja i okazja na przygotowanie domowych słodkości, które z łatwością można spakować do p...

Szybkie burgery. Zdrowe i majace piękny kolor. Słodkie do tego dzięki buraczkowi. Z dodatkiem ogórka kiszonego smakuja extra.Składniki:woreczek ugotowanej kaszy jaglanejugotowany buraksól, pieprz, sezamWykonanie:Buraka zetrzyj na tarce o drobnych oczka...

Wakacje w mieście to prawdziwe wyzwanie dla rodzica. O ile dziecko korzysta ze zorganizowanych półkolonii to nie ma problemu, gorzej gdy siedzi w domu. Choć akurat moje dziecko jest szczęśliwe gdy cały dzień może spędzić z rówieśnikami na podwórku.&nb...

Idą święta, idą. Najwyższy czas by pomyśleć o nich tak na poważnie. Zapewne niejedna gospodyni zaczyna planowanie i pierwsze przygotowania. Wszak zakwas na żurek już najwyższy czas nastawić.Jak się domyślacie i u mnie zaczęło się coś dziać w tym temaci...

Ciastkowe foremki czekały na swoją premierę, leżąc gdzieś na dnie kuchennej szafki, myślę że jakieś dwa lata. W końcu się doczekały i co więcej, świetnie się sprawdziły. Dzięki temu mogę się z Wami dzisiaj podzielić przepisem na Ciastka a ...

Oto moja dzisiejsza kolacja.Bardzo prosta i szybka w wykonaniu.Danie nie jest specjalnie fotogeniczne ale za to jak smakuje....Przy okazji jest mega zdrowe i z pewnością jeszcze nie raz je powtórzę :)Będzie to również doskonały dodatek do d...

Ostatnio stałam się fanką kasz. Gryczana, jaglana... kiedyś nic te nazwy mi nie mówiły( "gryczana? yyy...t o coś z gulaszem, tak?"), teraz się nimi zajadam odkrywając coraz to nowe możliwości.Ten mus to ostatnio jedna z moich ulubionych kolacji, można ...

Białkowe gofry ryżowo-jaglane ze śmietankowo-kokosową odżywką białkową podane z gruszką, ricottą, pekanami i polewą kawową28B/20T/63WNiestety pech się mnie rano trzyma, bo trzeci gofr nie chciał za bardzo opuścić gofrownicy, a zdjęcia to ob...

Bezglutenowa tartaletka kakaowa nadziana twarożkiem bananowym i orzechami macadamia 28B/16T/55WDawno nie jadłam tak wcześnie śniadania (; \Zapowiada się długi dzień na uczelni, a potem długa noc w pracy. Duża ilość kawy mile widziana!...

Jogurtowe ciastko jabłkowe z migdałowo - kokosową kruszonką34B/20T/55WPRZEPIS /porcja/20g mąki jaglanej 10g ziarna amarantusa10g odżywki białkowej (u mnie śmietankowo - kokosowa)jabłkobiałko jajaopakowanie jogurtu Oskyrłyżka wió...

Na targu znalazłam ładną cukinię po 5 zeta za kilogram w środku kalendarzowej zimy to na prawdę wypas! Wzięłam dwie nie wiele myśląc po co dokładam kolejne produkty do pełnych już toreb... ale jak oprzeć się takim zielonym, dorodnym warzywom, no nie mo...

Placuszki wynalazek, przygotowywane kiedy nie mam pomysłu na kolację czy podwieczorek. Zazwyczaj dodaję mąki bez określonej miarki. Pamiętajmy tylko,że te akurat są bezglutenowe i aby placki nie rozpadły się na patelni musimy dodać jajka. Ja dosypuje j...

Pamiętam moje zdziwienie, kiedy odkryłam, że pesto można zrobić nie tylko z bazylii i suszonych pomidorów. Do jego przygotowania świetnie nadaje się natka pietruszki, natka marchewki, koperek, rukola, brokuł, a także mój ulubiony jarmuż. Pesto z jarmuż...