Przepisy z kategorii Mąka jaglana

Bananowe placuszki z owocami i migdałami30B/17T/50WPlacki powstały bardzo spontanicznie, ale smakują wybornie. Biorąc pod uwagę jak dawno nie smażyłam żadnych placków ani omletów miałam małe obawy czy w ogóle pamiętam jak to się robi, ale zupełnie niep...

Bezglutenowe ciasto z letnimi owocamicałość: 55B/45T/105W PRZEPIS /10 porcji/30g odżywki białkowej (można zastąpić większą ilością ksylitolu, ale ciasto nie będzie miało już tyle białka)20g mąki kokosowej100g mąki bezglutenowej (u mnie jaglana i grycza...

"Pączki" z batatów nadziane czekoladą i karmelem/porcja/ 6B/4T/20WPRZEPIS /10 sztuk/400g batata60g mąki jaglanej/ ryżowej40g mąki ziemniaczanej40g mąki kokosowej50g odżywki białkowej (można ją pominąć, ale trzeba czymś dosłodzić i prawdopodobnie ...

Jaglane ciastko z nadzieniem kokosowo-orzechowym25B/20T/50W PRZEPIS /porcja/15g płatków jaglanych25g mąki jaglanej10g odżywki białkowej (lub czegoś do dosłodzenia) jajko3/4 dojrzałego bananaszczypta soli, cynamonuWszystkie składniki dokładnie łączymy z...

Batoniki fasolowe z orzechami i czekoladącałość: 40B/70T/110Wporcja: 2B/5T/8WPRZEPIS /14 sztuk/Ciasto:pół puszki białej fasoli lub 120g ugotowanejdojrzały banan20g mąki kokosowej40g mąki jaglanej10g odżywki białkowej (można dodać więcej kosztem ilości ...

Ciasteczka bananowo - marchewkowe 17B/17T/45WPRZEPIS /2 porcje/ bananmarchewka 10g oleju kokosowego 20g masła migdałowego (u mnie Primavika) 40g mąki jaglanej20g płatków jaglanych 20g mąki kokosowej40g mleczka kokosowe...

Batoniki batatowo-bananowe20B/10T/50W PRZEPIS /2 porcje/40g dowolnej mąki bezglutenowej (u mnie ryżowa)20g mąki kokosowej20g wiórek kokosowych 20g odżywki białkowej*200g batatówdojrzały bananjajkoszczypta soli, cynamonBataty obieramy i gotujemy do mięk...

Zdrowa pizza55B/20T/60WPRZEPIS /porcja/Ciasto:60g mąki jaglanej (albo innej bezglutenowej)jajkoprzyprawy, sólwoda do uzyskania gęstej konsystencjiWszystkie składniki wymieszać, wylać do okrągłej formy (u mnie 20 cm) wyłożonej papierem i&nb...

Bezglutenowe ciastko z nadzieniem bananowo-orzechowym, sosem czekoladowym i truskawkami25B/25T/60W PRZEPIS /porcja/20g mąki jaglanej (lub innej bezglutenowej)20g płatków jaglanych10g mąki kokosowej10g odżywki białkowejjajkodojrzały banan10g masła z orz...

Całkowicie legalny tort raffaelloPRZEPIS /8-10 porcji/Biszkopt:5 jajek40g mąki jaglanej35g mąki ziemniaczanej 3 łyżki ksylitoludo nasączenia: woda z mleczka kokosowego + likier amarettoBiałka oddzielamy od żółtek, ubijamy na sztywną pianę. Następnie st...

Bezglutenowy placek bananowy podany ze śmietanką kokosową i czekoladą25B/27T/50W PRZEPIS /porcja/Placek:dojrzały banan30g mąki jaglanejjajko (lub siemię lniane)10g odżywki białkowejodrobina wody do konsystencjiszczypta soliproszek do piecze...

Omlet bananowy z masą czekoladową25B/25T/50W PRZEPIS /porcja/Omlet:10g odżywki białkowej1 jajko30g mąki jaglanejpół bananaszczypta soli, cynamonu, proszku do pieczeniaWszystkie składniki zmiksować. Usmażyć omleta na oleju kokosowym.Masa:pół banana10...

Kruche ciastka orzechowe16B/22T/37WDawno się nie odzywałam, ale szczerze mówiąc od dłuższego czasu myślę co zrobić z blogiem, bo jego kulinarno-śniadaniowy charakter już mi średnio pasuje. Moja dieta od pewnego czasu opiera się na tych samych sch...

Kokosowo-maślane ciasto z jabłkiem20B/17T/33W PRZEPIS /4 porcje/3 jajka40g odżywki białkowejdwa jabłkaduża marchew40g mąki kokosowej (u mnie od biogo.pl)40g mąki jaglanej25g masła klarowanegoszczypta soli, proszek do pieczenia, cynamonSuche skład...

Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewą czekoladową20B/12T/25WNa 11 listopada piekłam prawdziwą (zdrowszą) szarlotkę i tak wszystkim smakowała że zniknęła w mgnieniu oka. Nienasycona ja musiałam stworzyć sobie coś podobnego, co łatwo się przetransport...

Brownie z burakiem20B/10T/20WBrakuje Wam pomysłu na ciasto? Nadchodzę z pomocą ;) Dziś proponuję brownie z dodatkiem buraka, całkiem zdrowe i legalne. Wyszło słodkie, intensywnie czekoladowe i wilgotne, czyli dokładnie takie jakie porządne ciasto być p...