957.

Mon petit déjeuner- je l'adore!

Kakaowy placek z jabłkiem podany z jogurtem, malinami, orzeszkami ziemnymi i wiórkami kokosowymi

30B/20T/60W

Mimo że trochę się rozleciał to smakował jak murzynek <3

Wczoraj od sklepu kulturystyka.sklep.pl dostałam czekoladową odżywkę białkową więc musiała zostać wypróbowana. Trochę się bałam tego smaku, ale zupełnie niepotrzebnie, bardzo fajny smak, mało chemiczna, a w połączeniu z jogurtem naturalnym smakuje jak monte :D

PRZEPIS /porcja/

20g mąki jaglanej (lub innej)

10g mąki orzechowej (lub więcej jaglanej)

15g czekoladowej odżywki białkowej

łyżeczka kakao

jabłko

jajko

100g malin

łyżka wiórek kokosowych

10g orzeszków ziemnych (lub innych)

50g jogurtu naturalnego

szczypta proszku do pieczenia i cynamonu

Mąkę, kakao, połowę odżywki i przyprawy wsypujemy do miski. Wbijamy jajko, mieszamy (w razie potrzeby dolewamy wody). Jabłko myjemy, kroimy w kostkę i dorzucamy do masy. Mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, smażymy placek z dwóch stron. Jogurt naturalny łączymy z resztą odżywki. Wiórki prażymy na suchej patelni. Placek podajemy z jogurtem, malinami, wiórkami i orzeszkami.

Mon petit déjeuner- je l'adore!12 mar 16

Słodko, Owoce, Odżywka białkowa, Jajko, Kakao, Przepisy, Wiórki kokosowe, Jabłko, Maliny, Mąka jaglana, Placki, Orzechy ziemne, Jogurt naturalny, Mąka orzechowa

109 przepisów

Polecane przepisy

Kotlety z jagnięciny. Kotlety jagnięce z kostką

Kotlety z jagnięciny. Kotlety jagnięce z kostką bywają czasami w niektórych sieciach spożywczych, ale jagnięcina to wciąż w Polsce mało znane i niedoceniane mięso, które warto wypróbować! Kotlety jagnięce z kostką pierwszy raz jedliśmy 6 lat temu, przy...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Obiad, Jagnięcina, Kotlety jagnięce z kostką, Kotlety z jagnięciny

Kopytka dyniowe (kluski dyniowe)

Wystarczy dodać jeden mały składnik, aby zwyczajne kopytka nabrały pięknego jesiennego koloru! Możemy podać je razem z gulaszem grzybowym lub po prostu posypane delikatnie tymiankiem.Składniki:ok 1,5 kg ziemniaków,3/4 puree z dyni,ok 2 1/2 szklanki mąk...

Lena Gotuje

Dania główne, Ziemniaki, Dania jednogarnkowe, Dania wegetariańskie, Dynia, Dania z ziemniakami

Jesień w ogrodzie, czyli byle do wiosny

W zeszłym tygodniu wzięłam specjalnie urlop, aby uczyć się do egzaminu. Jak to bywa, robiłam wszystko byleby się nie uczyć. I tak na moje nieszczęście, z mojego biura mam widok na ogród i wiecie jak to jest, z jednej strony wizja niezdan...

Green Scarf

DOM&OGRÓD, Jesień w ogordzie, Porządki w ogorodzie, Skrzynie ogrodowe

Jagodzianki idealne

Jagodzianki, absolutna klasyka w czasie lata

Najlepsze Smakołyki

Dla dzieci, Cytryna, Bułki, Drożdże, Z Polski, Ciasta drożdżowe, Lato, Jagody, Mąka ziemniaczana

Malinowa chmurka

W tą pochmurną niedziele przygotowałam deser z malinami i kremu budyniowym. Jest lekki jak malinowa chmurka! Delikatny, malinowy i delikatnie słodki. Deser ten z pewnością zasmakuje wszystkim. Jednocześnie nadaje się dla tych, którzy są na diecie jak i...

KOLOR GOTOWANIA

RÓŻOWY - Gotowanie, Deser, Maliny, Budyń

THE HIVE – FW 2015

The Hive: Born from good rock roll. Taught his style. Raised in the spirit of freedom. Inspired by the street. Often professional. Always crazy. From many thoughts. With the best materials. From sophisticated accessories. And a few whims &...

Full of Taste

Fashion, Poland, Menswear, Polish brand, Clothing, Cracow, Kraków, Lookbook, Streetwear, The Hive Clothing, THE HIVE – FW 2015

Klopsy orzechowo-egzotyczne

Nie będę gadać, tłumaczyć się czy cokolwiek. Po prostu dziś następuje odwrót od słodkości, wracam do publikacji przepisów z wykorzystaniem Bio tofu PolSoi. Tym razem główną rolę gra tofu marynowane w sosie tamari: Klopsy orzechowo-egzotyczne Składniki:...

Kocim okiem

Wegetariański blog, Wegański blog, Wegetariańskie gotowanie, Los obiados, Wegański obiad, Wegetariański obiad, Klopsy z masłem orzechowym, Konkrety, Masło orzechowe, Wegańskie klopsy, Wegetariańskie klopsy

Placuszki warzywne z serem pleśniowym i pieczarkami

Ciasto naleśnikowe to takie cudowne ciasto, które można podawać na tysiące sposobów. Jednak nie powinniśmy pozwalać sobie na tego typu danie zbyt często. Moja propozycja to naleśniki na słono smażone w postaci placuszków. W wersji warzywnej z serem pl...