Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Do chrupania: Marchewka, seler naciowy, pietruszka, papryka, cukinia, – pokrojone w długie słupki, wyglądają atrakcyjnie i kolorowo na każdym stole zamiast Czytaj dalej

Na dzisiaj zdrowa i smaczna przekąska.Składniki:- 2-3 awokado - kilka kuleczek mozzarelli - 2-3 łyżki bazyliowego pesto - mielony pieprz czarny - 2-4 łyżki octu balsamicznego - 5-7 pomidorków koktailowych pokrojonych na połówki - kilka listków sałąty d...

Dostaję czasami pytania, czy to na asku czy na maila, że śniadania lub ogólnie jadłospisy mam niskokaloryczne, same owoce + jogurt itd, dostaję pytania i prośby o podawanie dokładnych liczb. Blog śniadaniowy tak?Więc jedzeniu poświęcę ten post, ...

Dzisiaj kolejny eksperyment z mąką bezglutenową. I to całkiem udany eksperyment. Tym razem na patelnię poszła mąka jaglana .Składniki:- 1 szklanka mąki jaglanej- 1 szklanka mleka (może być roślinne)- 2 łyżeczki oleju + odrobina oleju do smażenia-...

Koleżanka wysłała mi ostatnio jakąś dietę. Wśród dań obiadowych znalazłam kaszę ze szpinakiem. Jako że lubię jedno i drugie, a przez ostatnie dwa dni jadłam makaron z mięsem w sosie pomidorowym (właśnie się zorientowałam, że nie mam takiego wpisu! :o A...

Trzy proste składniki, blender, 5 minut i możesz sam w domu zrobić czekoladowy deser, choć dzieci nazwały to "jakby nutella". Ok, może nie każdy ma zawsze w lodówce awokado, ale też z drugiej strony jeśli kupisz sobie jedną sztukę, to przez dobre 2-3 t...

Quesadille to szybki sposób na przekąskę gdy mamy gości lub mamy smaka na coś:) Wystarczy mieć w domu tortille, ser i dowolne dodatki, bo tak naprawdę kombinacji tu jest dużo. 4 tortille  /  ok. 15-20 dag dowolnego sera  /  1-2 awokado  /  ew. o...

Zielony koktajl na bazie pietruszki i awokado to jeden z naszych ulubionych smoothies. Pijemy go prawie codziennie … moje córki tak się przyzwyczaiły do niego, że same się dopominają, żebym zrobiła zieloną bombę witaminową! Składniki: 1 pęczek natki pi...

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, jednak najczęściej w kuchni widziany jest jako składnik świeżej sałatki lub smarowidła do kanapek. Tymczasem z uwagi na swoją kremowość, awokado fantastycznie odnajduje się w roli aksamitnego pesto do mak...

Ostatnio mam obsesję na punkcie shakshuki!Jest cudowną alternatywą do przejedzonej już jajecznicy lub w wersji obiadowej - jajka sadzonego.Jak sama nazwa wskazuje bałagan, miks wszystkiego - do szakszuki można wrzucić wszystko, co mamy w lodówce i będz...

Wojtek uwielbia słodycze pod każdą postacią, dlatego staram się przygotowywać sama różne słodkości i zdrowe zamienniki popularnych produktów.  Krem czekoladowo-orzechowy to znakomite smarowidło dla każdego malucha, który kocha czekoladę

To ostatnio zdecydowanie moja ulubiona sałatka! Prosta i szybka w przygotowaniu - dosłownie kilka składników, łatwy dressing i gotowe. Trzeba ją jednak robić na świeżo - aby rukola była jędrna, awokado pięknie zielone, a boczek idealnie chrupiący. To r...

Prosta i szybka sałatka z awokado i pomelo. Zdrowa, lekka, niskokaloryczna i przede wszystkim pyszna:)SKŁADNIKI na 1 porcję:80 g mixu sałat1/2 miękkiego awokado1/4 pomelo1 łyżeczka sezamudressing: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, ...

Sałatka z roszponką, awokado, suszonymi pomidorami i gorgonzolą. Podana z dodatkiem grzanek i pistacji. Pyszna.Koniecznie spróbujcie!Składniki na 2 porcje:120 g roszponki1 dojrzałe awokado6 pomidorów suszonych z oleju2-3 łyżki pistacjikilka grzanek lub...

To chyba najlepszy deser, jaki do tej pory udało mi się przygotować i zjeść. Najlepszy i jednocześnie najprostszy. Idealny na coraz to cieplejsze dni. Domowe lody sorbetowe o smaku truskawek i awokado. Delikatnie słodkie, o gładkiej i aksamitnej konsys...

Chciałam dla odmiany wymyślić deser jakiego jeszcze nigdy nie jadłam, no i wyszło, nawet bardzo smakowicie :)Jedwabny i jak dla mnie mało wyrazisty smak awokado idealnie komponuje się z lekko kwaskowymi pestkami z malin oraz słodką figą. Danie zr...