Przepisy z kategorii Smoothies i koktajle

Pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza jesienna aura daje się we znaki   a przeziębienie czai się za rogiem ale mamy na to rozwiązanie

Kolejna propozycja zielonego koktajlu … tym razem z dodatkiem pachnących papierówek … polecam! Składniki: 1 pęczek natki pietruszki 2 papierówki (jabłka) 1 banan 1 ½  łodygi selera naciowego 4 cm imbiru 2 ½ szklanki wody mineralnej 1-2  łyżeczki miodu ...

Pyszny koktajl z borówek i czarnej porzeczki … podawany w miseczce … (ostatni krzyk mody;) …doskonały na drugie śniadanie lub deser. Można go przygotować ze świeżych owoców lub z zapasów zgromadzonych w zamrażarce, ja właśnie tak zrobiłam … licząc na t...

Zielony koktajl na bazie pietruszki i awokado to jeden z naszych ulubionych smoothies. Pijemy go prawie codziennie … moje córki tak się przyzwyczaiły do niego, że same się dopominają, żebym zrobiła zieloną bombę witaminową! Składniki: 1 pęczek natki pi...

Zielone smoothie szpinakowo –pietruszkowe … z dodatkiem awokado  i selera naciowego. Pysznie i zdrowo! Pytacie mnie często, czy mocno jest wyczuwalne pietruszka lub seler naciowy, odpowiedź brzmi tak, bo przecież one są w naszym koktajlu, … ale uwag za...

Smoothie buraczane … z jabłkiem, imbirem i cytryną oraz nadającym aksamitności bananem. Zdrowe i smaczne! Oczyszczające  i poprawiające odporność naszego organizmu. Składniki: 2 małe buraczki lub połowa dużego 1 małe jabłko 1 banan 1 cytryna 2 cm śwież...

Zielona bomba witaminowa! Smoothie z pietruszki, szpinaku, awokado, imbiru oraz potartej pestki z awokado, która to jest bardzoooo bogatym źródłem przeciwutleniaczy, zawiera ich 70% więcej niż sam miąższ awokado! Dodatkowo to przeolbrzymie źródło rozpu...

Słodkie, ale bez grama cukru!  pyszne i proste smoothie … na bazie ananasa, banana i pomarańczy! Aż mi zapachniało wiosną;) Składniki 3-4 porcje: ½ świeżego ananasa 1 banan 2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy ½ szklanki wody mineralnej ni...