Przepis na Sałatka kasza gryczana

Kiedy wspominam swoje "kuchenne" początki,myślę o Nigelli Lawson.Piękna Angielka puszczała oczko znad pater z ciastem,z namaszczeniem w egipskich ciemnościach wyjadała zawartość swojej lodówki i ekspresowym tempie potrafiła nakarmić niespodziewanych go...

Ostatnie 3 tygodnie mam jakby wyjęte z życiorysu,dlaczego??? Wierzcie lub nie ale skupiłam się na wynajdowaniu wszelkich możliwych sposobów aby się schłodzić. Ciężko funkcjonować gdy wieczór nie przynosi chłodnego ukojenia, a każdy z nas go szukał. Nuk...

Dziś danie klasyczne, z rodzaju comfort food. Jest Ci smutno i źle? Zrób nieskomplikowane acz pyszne danie, które kojarzy Ci się z dzieciństwem i dobrymi chwilami. Dosłownie można jeść łyżkami.Świetnie pasuje do kaszy gryczanej, megazdrowej i pożywnej,...

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 54 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 112 gSkładniki:Filet z indyka - 1,75 porcji (170 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (21 g)Kasza jęczmienna - 1 woreczek (100 g)Burak - 1 duża sztuka (140 g)Natka pietruszki - 2,5 łyżki ...

Po szale na placki przyszedł czas na proste połączenia. Czyli kasza jaglana z syropem klonowym i malinami :) Tak też jest bardzo smacznie :)I oczywiście proszę o kciuki w górę :D Klikamy w zdjęcie poniżej a potem naciskamy"Lubię to" :)

Składniki:kasza jaglana (1 szklanka)starte buraki ze słoika (1/2 szklanki)starty chrzan (1 łyżeczka)sos sojowy (1 łyżka)sok z cytryny (1 łyżka)sólpieprzwoda (2 szklanki)Czas przygotowania: 50 minLiczba porcji: 9 kotletówPrzygotowanie:Gotujemy kasze jag...

Składniki:pęczak (1/3 szklanki)bulgur (1/3 szklanki)zielona soczewica (1/3 szklanki)marchewka (1 szt.)pietruszka (1 szt.)seler (1/2 szt.)por (1/4 szt.)puszka pomidorów (1 szt.)wodasólCzas przygotowania: 40 min.Liczba porcji: 4Przygotowanie:Marche...

Śniadanie - kasza jaglana ugotowana na wodzie zmiksowana z bananem, makiem i łyżką czekoladowego tahini, obsypane musli, pokrojonym bananemObiad - 3 wafle ryżowe z serem żółtym, papryką, pomidorkami koktajlowymi i roszponkąKolacja - 3/4 jogurtu n...

Jesienna zupa z kasza bulgur jest pożywna, aromatyczna i kolorowa. Kasza bulgur od dawna znana jest na Bliskim Wschodzie. Uzyskuje się ją z twardej pszenicy durum. Kaszę tą cechuje duża zawartość białka przy niewielkiej zawartości tłuszczów. Posiada te...

Składniki:pieczarki (10 dag)cebula (1 szt. mała)kapust kiszona (1/2 szklanki)bułka tarta (1/2 szklanki)sólpieprzprzyprawa pikantna do grillaolejCzas przygotowania: 30 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Cebulę oraz pieczarki myjemy, kroimy i smażymy aż bę...

Potrzebujecie trochę energii o poranku? A może macie ochotę na zdrowy deser? Którakolwiek opcja Was interesuje, powinniście spróbować jaglanego budyniu! W konsystencji przypomina gęsty krem, ale jest zrobiony z samych naturalnych i zdrowych produktów. ...

Karobowe knedle jaglane z porzeczkamiKolejna odsłona knedli z kaszy jaglanej, tym razem karobowa.Słodka i bez użycia banana, z dużą ilością mrożonych porzeczek.Przepis (porcja jak na zdjęciu) :3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej,1 i 1/3 szklanki wrzątku...

Jest piąąątek! Prawie weekend. Tylko napisać ten spradzian z biologii, a potem już luźno w szkole, za to popołudnie zapowiada się dość zabiegane ale nie narzekam :)a ta czekolada, jedna z najlepszych jakie jadłam kiedykolwiek ♥.♥(siostra wie co&n...

Dzień w dzień obiecuję sobie, że wcześniej zasne, a każdego dnia mi się to nie udaje.No nic, koniec narzekania muszę wytrzymać do weekendu, może wtedy mi się uda :a śniadanie, cóż dawno u mnie nie było nic z marchewką, a przecież jest tak pys...

mandarynkowa kasza jaglana z tahini, serkiem wiejskim, miodem i daktylamitangerine millet groats with tahini, cottage cheese, honey and datesNiektórzy twierdzą, że kolory na nas oddziałują - mają wpływ na nasze samopoczucie. Idąc tym tropem, doch...

Dzisiaj może mniej świątecznie, ale też pysznie!Na odmianę nie ma maku, intensywnych, aromatycznych przypraw - są za to delikatne, lekkie ciasteczka kukurydziane z dodatkiem słodkich, suszonych ananasów :)Bazą do przygotowania ciasteczek jest kasza kuk...