Przepis na Omlet biszkoptów

Grunt to pożywne śniadanie, które nas rozbudzi i doda energii na cały dzień. Taka właśnie jest owsianka na tyle sycąca byśmy mieli dość siły ruszyć do działania i na tyle lekka byśmy nie byli ospali. Przygotowałam ją w wersji dietetycznej tzw. fit, mim...

Zawsze mam problem z określeniem mojego śniadania bo...ani to omlet ani naleśniki wiec nazywam je placuszkami..;)Składniki na 1 porcję:dodatkowo: 1 łyżeczka sodyPłatki zalewam wodą czekam aż wchłoną ją całą, dodaje całe jajko następnie mąkę i sodę. Mie...

O dobroczynnych właściwościach żurawiny wiedziały już nasze prababki. Współczesna nauka tylko potwierdza ludową mądrość - żurawina jest nieocenionym remedium na wiele schorzeń i przypadłości. Pomoże nam przy zapaleniu pęcherza, grypie, infekcji dróg od...

Piątek spędziłam z mamą w Lublinie. Musiałyśmy odbyć wizytę kontrolą u lekarza. Wprawdzie choroba jest opanowana, ale nie wolno stracić czujności. Nigdy nie wiadomo, czy coś złego nie czai się w naszym organizmie. Dlatego sprawdzamy, sprawdzamy, sprawd...

Ostatnio polubiłam omlety bez ubijania białek :) Są niezwykle szybkie, a równie pyszne jak te klasyczne. Chociaż sama nie wiem, która receptura jest oryginalna :) Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i wylać na rozgrzaną patelnię. Otrzymamy omlet wi...

Omlet w nieco ciekawszej wersji, bez mąki!Możemy wykorzystać ulubione dodatki, w tej wersji jest to jogurt i truskawki, ale można z powodzeniem wykorzystać serek waniliowy czymasło orzechowe.Składniki:2 jajka1 łyżeczka ciemnego ...

Owsianka na zimno; z bananem, masłem orzechowym (crunchy) i złotymi jagodami inków*Moja dzisiejsza (śniadaniowa) propozycja, jest idealna dla osób zabieganych o poranku.Wykonanie zajmuje maksymalnie 2 minuty (wieczorem).Wspaniale sprawdzi się w t...

Ma być zdrowo i smacznie więc będzie pasta z awokado i kiełkami. Taka pasta to ciekawa odmiana dla codziennych kanapek z szybką czy żółtym serem. Zapewne wielu z Was boi się potraw z awokado albo [...] Post Pasta z awokado i kiełkami pojawił się poraz ...

Tradycyjna włoska frittata to rodzaj omletu, w którym masę jajeczną miesza się z warzywami a następnie smaży na maśle. Słowo frittata pochodzi od włoskiego friggere, co znaczy dokładnie smażyć. Ja wybrałam zdro...

Imbirowy gryczany omlet z gruszką i sezamemSkładniki:duża gruszka2jajka30g (2łyżki) mąki gryczanej15g odżywki białkowej (można dodać więcej mąki)łyżeczka sezamułyżka tartego imbiruDodatkiłyżeczka miodułyżeczka sezamuWykonanie: Białka ubijamy na sztywną...

Panini z omleta z bananem, masłem orzechowym, serem żółtym i boczkiem40B/35T/40WPodejście numer dwa do podpiekania omleta w moim opiekaczu do panini. Tym razem go porządnie natłuściłam, ale i tak omlet trochę przywarł... Już nie mam pomysłu, dziś...

Cześć kochani. Jak już wcześniej mówiłam uwielbiam ryby, stąd dzisiejszy pomysł na łososia z puree bazyliowym. O zaletach łososia pisałam już w tym poście, teraz trochę o zaletach puree bazyliowego:Ziemniaki- Zawierają 75% wody, więc same w sobie nie s...

Czekoladowy buraczany omlet ze słonecznikiem i pomarańczą Składniki:3 jajkałyżka kakao spory ugotowany burakpół bananaproszek do pieczeniaaromat pomarańczowyWykonanie: Białka ubijamy na sztywną pianę. Banana i buraka miksujemy i mieszamy z żółtkami, ka...

Buraczany omlet z polewą białkową i jeżynami Składnik:3jajka20g proszku z buraka (można zmiksować buraka z płatkami owsianymi)cynamon Dodatki: 30g białka + 2łyżki wody jeżynypyłek kwiatowyWykonanie: Miksujemy wszystko i smażymy. Białko mieszamy z wodą,...

Jest puszysty, delikatny, biszkoptowy. Co tu więcej mówić?Sami spróbujcie;)Składniki na 1 omlet.2 jajka w temperaturze pokojowej1 łyżki cukru2 łyżki mąki pszennejszczypta soliulubione owoce jogurtPrzygotowanieRozgrzewamy piekarnik do temperatury ...

Biegam lub jeżdżę rowerem. Małe dawki ale systematyczne. Czuję się cudownie. Biegam przed śniadaniem. Nawet szklanka wody w żołądku mi przeszkadza porządnie się zmęczyć. Ale nawet po lekkim treningu trzeba coś zjeść. 2 łyżki mąki owsianej jasnej ekolog...