Przepisy z kategorii Siemię lniane

Bananowy omlet jaglano-owsiany z waniliowym jogurtem naturalnym, morwą białą i orzeszkamiSkładniki:Do zmielenia w młynku do kawy:3 łyżki kaszy jaglanej,3 łyżki płatków owsianych,łyżka siemienia lnianego,ostropest plamistyziarno: łyżeczka&nb...

Owsiane gofry z kaki, posypane granatem i orzechami włoskimiSkładniki (z podanych składników wyszły mi 2 gofrynormalnej wielkościi jeden mały):płatki owsiane: 5 łyżeksiemię lniane: łyżkajogurt naturalny: łyżkachlust mlekajajkookoło 1/3 ...

każdy z innym nadzieniem*; z borówkami i nerkowcami*1.krem bananowo-kokosowy(gęsta część mleczka kokosowego zmiksowana z bananem), z dodatkiem nerkowców i cynamonu;2. twaróg wymieszany z jogurtem i miodem +kiwi;3. twaróg&n...

Owsianka na zimno; z bananem, masłem orzechowym (crunchy) i złotymi jagodami inków*Moja dzisiejsza (śniadaniowa) propozycja, jest idealna dla osób zabieganych o poranku.Wykonanie zajmuje maksymalnie 2 minuty (wieczorem).Wspaniale sprawdzi się w t...

z bananem, płatkami migdałowymi, suszoną figą oraznaturalnymjogurtem greckim wymieszanym z dżemem (100% z owoców: czarna porzeczka i jeżyna)Minęło sporo czasu od pojawienia się ostatniego wpisu na tej stronie, ale jak to mówią - "nie ma teg...

Pełnoziarniste naleśniki z jogurtem greckim (marakuja-brzoskwinia), bananem i masłem orzechowymSkładniki (na trzy naleśniki)4 łyżki mąki pełnoziarnistejjajko1/3 szklanki mąki1/3 szklanki wodymielone siemię lniane: łyżkaszczypta cynamonuszczypta soli mo...

z dodatkiem cynamonu i siemienia lnianego w środku oraz naturalnym jogurtem greckim na zewnątrzTen weekend - dla odmiany - spędzam spokojnie, odpoczywam. Dlatego mam czas na zrobieniesobotniejkolacji, która wymaga poświęcenia chwili i...

Smakowity gofr oraz *kawa z mlekiem sojowym*(zrobiona według tegoprzepisu)Co tu dużo pisać, zjadłam tego gofra dzisiaj na II śniadanie i bardzo mi smakował. Sądzę, że jest idealny do zjedzenia jako zdrowa przekąska albo drugie śniadanie. Nie będę...

Pełnoziarnisty omlet bananowy z nasionami chia i siemieniem lnianym,podany z serkiem homogenizowanym, bananem, chią oraz *złotymi jagodami inkówJest to mój pierwszy post napisany po krótkiej przerwie i osiemnastych urodzinach. Prawdę mówiąc miałam prob...

Pudding z płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi, daktylami i mielonym siemieniem lnianym;nadziany wiśniowym jogurtem greckim; podany z nektarynkąPonownie pudding, ponownie z lodówki, ponownie kasza manna. Szybko i leniwie. Wakacyjnie i smacznie, po...

Kasza manna z musem borówkowo-daktylowym, lodami waniliowymi, czereśniami, bananem i siemieniemJak dla mnie idealnie, zwłaszcza na teraz, ponieważ jestem dwa dni po usunięciu dwóch ósemek.Na razie niestety muszę się powstrzymać od jedzenia orzech...

Nerkowsianofry, czyli gofry owsiane z orzechami nerkowca, podane z kremem czekoladowym (gorzka czekolada+ jogurt naturalny).Dzisiaj, oprócz gofrów postanowiłam nadrobić zaległości (ostatnio mało co wstawiałam na bloga, ale w końcu są wakacje i ma...

Placki bananowe z suszonymi daktylami, słonecznikiem, płatkami migdałowymi,mielonym siemieniem lnianym; podane z jagodowym jogurtem greckim i migdałamiDzisiaj miałam gościa, który nie je jajek, dlatego też na śniadanie zrobiłam nam placki bez nic...

Dawno mnie tutaj nie było, ale z powodu zabiegania. Dzisiaj wracam z goframi truskawkowymi, które zrobiłam sobie na drugie śniadanie. Były moim eksperymentem, ale mówiąc nieskromnie wyszły pyszne - jak ciasto z truskawkami.Dodatkowo - pod przepisem na ...

Bardzo lubię jeść na śniadanie puddingi, ale nigdy wcześniej nie robiłam go w owsianej wersji.Postanowiłam to zmienić, gdy zobaczyłam ten post. Od razu wiedziałam, że to idealne śniadanie dla mnie. Wyszło pysznie :)(inspiracja)Składniki:płatki ow...

Placuszki z białej fasoli (z puszki), z siemieniem lnianym i mąką pełnoziarnistą.Jest to dalszy ciąg moich eksperymentów z fasolą. Dzisiaj postanowiłam zrobić na kolacje placki z resztą fasoli, która została mi po wczorajszym kremie pinacolada. Muszę p...