Przepis na o chuju złoty

O rustykalnej tarcie słyszał już chyba każdy, ale czemu jej nie upiec kiedy teraz tyyyyyle jabłek pod dostatkiem! a kto nie piekł tym bardziej zachęcam!Składniki ma ciasto;1,5 szklanki maki pszennejpół kostki masła (10 dag)3 łyzki cuk...

kalafiorowe lody białkowe daktyle-czekolada-karmel Składniki: 100g świeżych daktylimiarka odżywki białkowej (u mnie czekolada-karmel) łyżka masła orzechowego 200g mrożonego kalafioraWykonanie: Kalafior po wyjęciu z zamrażarki zostawiamy na 5min, następ...

Składniki:szpinak sałata lodowapierś z indykamakaron żytniprotein snack mixPROTEIN SNACK MIX o smaku Tamari jest produktem otrzymanym ze współpracy z Biozona.Niestety produkt długo czekał na recenzje, ale było warto tyle czekać.Skład:ziarna soi, ...

Zdarza Wam się czasami wcisnąć rano na dzwoniącym budziku o jedną drzemkę za dużo i prawie (albo i nie prawie) się przez to spóźnić do pracy/szkoły?Ja ogólnie lubię rano wstawać, ale czasami przychodzi mi to z pewnym trudem.Właśnie na takie dni są tak ...

Omlet z kazeiną, masłem orzechowym i czereśniami Składniki:2jaja30g odżywki białkowej (u mnie waniliowa kazeina)Dodatki:40g masła orzechowegokilka czereśnipyłek kwiatowy Wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Następnie dodaj...

Kokosowa owsianka na maślance z bananem, brzoskwinią, gruszką i tymiankiem Składniki:150g maślanki 50g płatków owsianychbrzoskwinia2łyżki mąki kokosowej30g odżywki białkowej (smak kokosowy)kawałek gruszki i banana39B/10T/71W/530kcal***,,Przeszkody poja...

Składniki:spód: 100g płatków owsianych + 1/3szklanki wrzątku100g mąki ryżowejłyżka roztopionego masła klarowanego2łyżki miodu2 bananymasa:opakowanie budyniu śmietankowego (35g) 1/2szklanki wody2 żółtka2łyżki miodu200ml smoothie Happy firmy Marwit dodat...

Po intensywnym tygodniu nie ma to jak chwila relaksu przy rozgrzewającej i aromatycznej herbatce... Dzisiaj z miłą chęcią sięgnęłam po Rooibos "Pieczone jabłko", która w przyjemny sposób swoim smakiem przypomina mi o zbliżających się wielkimi krokami Ś...

Dzisiaj kolejna propozycja na sałatkę z młodej kapusty. Tym razemoprócz kapusty,głównymi składnikami sałatki są młoda marchewka, świeże ogórki i kukurydza. Dzięki marchewce sałatka ma piękny, słoneczny kolor :)Składniki:pół małej główki mło...

Kolejna propozycja na Sylwestra- drink o nazwie Malibu Sunrise. Kolorowy, słodki i łatwy do przygotowania drinkkobiecy.Składniki:lód30 ml wódki30 ml Malibu100 ml soku pomarańczowego15 ml syropu barmańskiego grenadineWykonanie:Do szklanki wk...

Już ponad miesiąc od zakończenia wakacji, a nadal nie mogę wejść w mój codzienny rytm. Czy tylko ja mam wrażenie, że czas leci jakoś szybciej niż zwykle, a spraw do załatwienia tylko się mnoży? Doesn't matter. Po podsumowaniu września jest...

Chrzan koloruje smak potraw z rybek, mięs i wędlin - u mnie tylko drobiowych.Można kupić gotowy, przyprawiony w słoiku, ale zwykle nafaszerowany chemikaliami.Na targach czy w sklepach można nabyć Naturalny korzeń chrzanu i w prosty sp...

Szybki i bardzo aromatyczny obiad, wyjątkowa fuzja smaku bazylii z lekko pikantnym kurczakiem.Głównym składnikiem pesto są zielone liście. Są one bogate w błonnik, kwas foliowy, chlorofil i karoteny czyli roślinną formę witaminy A oraz niezbędne ...

Sezon biegowy wystartował! Część z Was ma już za sobą pierwsze połóweczki, część zaliczyła Maniacką Dziesiątkę, pozostali wystartują "dopiero" w kwietniu. Jedno jest pewne - jeśli jesteś kobietą i sumiennie przepracowałaś zimę, Twoim stopom należy się ...

Już wiosna, ale jeszcze zima... przednówek. Nowalijek jeszcze nie ma, czas na kiełki, no i trzeba wyjeść zimowe zapasy.Lekkie i świąteczne przepisy przygotowuję aktualnie do newslettera, jeśli chcesz je dostać, zostaw swój mail - formularz znajdziesz...

Dużo się ostatnio mówi o tym, żeby nie marnować jedzenia, nie wyrzucać resztek. Co chwila ktoś pisze jak reaktywować odpady, czy wykorzystać to, co pozostało z dnia poprzedniego. Nie mogę być gorsza - poniżej przepis na bób,który został z poprzed...