Przepis na Koktajl z dynią

Składniki: 3 średniej wielkości, bardzo dojrzałe owoce persymony 250 ml mleka kokosowego lub migdałowego 2 pomarańcze 1 czubata łyżeczka  domowej przyprawy korzennej 1/2 1 płaska łyżeczka mielonego cynamonu Ilość []

Ostatni dzień naszego detoksu. Powtórka na wiosnę. Dziękujemy Wszystkim za wytrwałość w naszym małym oczyszczaniu. Niech to będzie początek zdrowego odżywiania, bez śmieciowego jedzenia i pustych kalorii. Niech ten czas spędzony na miksowaniu oraz wyci...

Bardzo lubię wszystkie koktajle owocowe zastępują mi posiłek najczęściej przygotowuje je na bazie wody, ale bywa że dodaje zsiadłe mleko przygotowane w domu z mleka wiejskiego. Robiąc ten koktajl nie spodziewałam się jak bardzo maliny zmienią jego smak...

Co za dzień.Pobudka 6:00.Biszkopt w piekarniku 7:00.Post się pisze 8 z hakiem.W międzyczasie szybki prysznic i przygotowanie witamin do słoika, czyli tego o czym zaraz napiszę :)O 9:00 pewnie zacznę renowację swojej facjaty, aby nie straszyć w pracy, k...

Jeśli po świętach macie dosyć tematu jedzenia, mam dla Was coś lekkiego. Koktajl malinowy z nasionami chia. Te małe nasionka mają wielką moc. Słyną ze swoich właściwości zdrowotnych. Są bogate w kwasy tłuszczowe Omego-3 i Omega-6 i poprawiają pracę móz...

Składniki:na 4 porcje4 banany (dojrzałe, z ciemną skórką- są najsłodsze)ok. 750 ml mleka (może być mieszanka mleko+woda mineralna)*100 g świeżego szpinaku (ok. 3 garście)*mieszanka płynu może być dowolna, w zależności od preferencji wybierz zwykłe mlek...

Dziś w Rzeszowie jest 31 stopni. A jutro ma być jeszcze goręcej! Dlatego też przygotowałam orzeźwiający chłodnik z ogórków gruntowych, które właśnie się pojawiły i super zdrowego awokado.Koniecznie dodajcie świeżej mięty!Składnikina ponad litr chłodnik...

Witajcie :)Nie wiem jak Wy, ale ja już powoli zaczynam zapominać jak wygląda słońce :( W Bydgoszczy padało blisko 2 tygodnie, każde wyjście na zajęcia, łączy się z ciąganiem ze sobą mokrego parasola przez cały dzień i ciągłym przeskakiwaniem nad kałuża...

To smoothie z arbuza ma nieziemską konsystencję, soczystą słodycz i orzeźwiający smak. Zawiera tylko 5 prostych składników i wymaga użycia jedynie blendera żeby w 5 minut mieć pyszny koktajl.Składniki:- 1/2 mrożonego banana- 1/2 szklanki mrożonych trus...

Oto kolejny debiut na blogu -chia.Nasiona chia i ich dobroczynny wpływ na nasz organizm jest już powszechnie znany tak więc pominę tu prezentację tego składnika. Proponuję za to przepis na smaczny koktajl owocowy z jego wykorzystaniem. Skła...

Jadłospis dn. 31 lipcaŚniadanie:2 Kromki pieczywa żytnio razowego (ok. 150 kcal)100 g. serka granii (90 kcal)200 ml. mleka 1,5% ( 88 kcal)2 Śniadanie:Koktajl z jeżyn, banana i jogurtu naturalnegojeżyny (ok. 30 kcal, banan 100, jogurt naturalny 88...

Stan zapalny - dla większości z nas to bolące gardło, naderwany mięsień, uszkodzenie skóry. Boli, jest czerwone i wymaga leczenia. Najczęściej w takich sytuacjach kupujemy środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Łykamy i czekamy, aż przejdzie.Oprócz tak...

Dacie wiarę, że ostatni raz jeżyny jadłam ponad 20 lat temu? Nie wiem jak to jest możliwe. Dodatkowo dzisiejszy koktajl miał być z malinami. Robiąc piątkowe zakupy na targu, patrzyłam sobie na maliny, jagody, jeżyny, potem bób, pomidory, jeżyny, ziemni...

Śniadanie mistrzów nie musi składać się z blinów z kawiorem, jajecznicy na bogato z kurkami czy omletów cesarskich. Wystarczy świeży, domowy chleb i odpowiedni do niego dodatek, najlepiej z domowej spiżarni. Tak niewiele, a zarazem tak wiele..&nb...

Po pierwszym objedzeniu się truskawkami w ich najlepszej i najprostszej formie, czyli bez żadnych dodatków, przychodzi czas na kombinacje :) Chciałam zrobić coś w rodzaju tarty inspirowanej tiramisu, kawowy spód, krem z mascarpone, szkoda, że zapomniał...

Lubicie pierogi? Bo ja bardzo. Moimi ulubionymi sąpierogi z kapustą i grzybami, koniecznie odsmażane i ruskie, doprawione na ostro. Wersją na słodko też nie pogardzę. Wielu z nas, zapewne wydaje się ,że pierogi sa pracochłonne. Owszem trochę czas...