Przepis na Koktajl z dynią

Składniki:Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200 ml (niepełna szklanka)Banan - 100 g (1 mała szt.)Melon - 100 g (kilka plastrów)Pomarańcza - 50 g (3 plastry)Wykonanie:1. Owoce miksuje z mlekiem, na koniec wyciskam sok z pomarańczy.Wartość odżywcza:

Proste składniki, szybkie orzeźwienie i mocne pobudzenie. To 3 elementy tego prostego koktajlu który sprawi że nie sięgnięcie już po sklepowe napoje ;). Warto przypomnieć że herbata yerba mate oprócz tego że pobudza ciało i umysł, hamuje nasz głód. Raz...

Koktajl z mandarynkami i miodemWartości odżywcze:Energia: 365 kcalBiałko: 14 gTłuszcz: 8 gWęglowodany: 60 gSkładniki:Mleko 2% - 1,5 szklanki (350 g)Miód pszczeli - 1,5 łyżeczki (18 g)Mandarynki - 5 sztuk (300 g)Cytryna - (15 g)Sposób przygotowan...

Składniki na 3-4 szklanki:1 szklanka mleka1,5 szklanki truskawek (poza sezonem mrożone)1 łyżka syropu z agawy1/2 banana1 szklanka soku jabłkowego2 garście jarmużu1/ 2 ananasaDo blendera wlać mleko, dodać truskawki oraz syrop z agawy. Zmiksować i przela...

„Dobrze się sprawdza w sytuacji gdy zdarzy nam się zaspać i nie ma już za dużo czasu na przygotowanie śniadanie. Wystarczy wrzucić do blendera wszystkie składniki i zmiksować. Trwa to zaledwie kilka minut, a pozwoli wyczarować nam smakowite pełnowartoś...

Korzystając z jeszcze pojawiających się truskawek zrobiłam taki koktajlSkładniki: truskawki, maliny, arbuzPrzygotowanie: z arbuza wyjąć pestki i pokroić, truskawki i maliny pozostawić w całości lub tez przekroić i przełożyć do blendera. Wszystko zmikso...

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na Tłusty Czwartek (który już za niecały miesiąc!) będą jak znal...

Koktajl krewetkowy (całe szczęście) nie nadaje się do picia, stanowi za to jedną z bardziej wdzięcznych przystawek. Podany w szklance bądź kieliszku, będzie ozdobą każdego stołu, szczególnie jeśli przygotowany w wersji mini. Przejdź prosto do przepisu ...

Pomysł na koktajl, który świetnie nada się na letnie śniadanie. Mocno sycący, dostarcza organizmowi odpowiednią dawkę złożonych węglowodanów, przez co mamy dużo energii na cały ranek. Dodatkowo jest niesamowicie smaczny!SKŁADNIKI:5 łyżek kaszy jaglanej...

Znów mnie trochę nie było nie mogłam coś się zmobilizować do napisania posta, z gotowaniem trochę lepiej :). Parę nowych potraw w kolejce czeka na publikację.Zapraszam Was na pyszny koktajl :). Koktajl wyszedł pyszny, a dzięki ciasteczkom syty.Składnik...

Na podwieczorek w sobotni dzień pochmurny polecam KOKTAJL ZIELONY....

Pora na podwieczorek. Jeśli macie na paterze kilka owoców, to możecie zrobić owocowy koktajl. Można dodać mleko, jogurt - co kto lubi, albo zmiksować same owoce. Ja preferuję tylko owoce, bez dodatku cukru ani miodu. Taki napój jest pełen witamin. I za...

Smoothie detoks Smoothie detoks czyli wracamy do formy po świętach, na wiosnę albo po prostu, bo już czas. Koktajl oczyszczająco – odchudzający z ananasem Wzmacnia, oczyszcza i odchudza. A to za sprawą dużej porcji błonnika i bromelainy, które ułatwi...

Koktajl z jarmużu i awokadoSkładniki :2 szklanki liści jarmużu,1 awokado,1 - 1,5 szklanki soku jabłkowego.Przygotowanie :Awokado obierz ze skóry. Przełóż do miski. Wlej sok i wrzuć liście jarmużu. Całość zblenduj na gładki koktajl....

Koktajl to zawsze dobry pomysł na szybkie drugie śniadanie. Jeśli mamy do tego zdrowe ciasteczka owsiane własnej roboty nic więcej do szczęścia nam nie potrzeba :)SKŁADNIKI(na 2 duże szklanki)2 banany1 pomarańcza2 łyżeczki kakao1 łyżeczka cynamonu ...

Wiosna, a przede wszystkim lato to wymarzone pory na przygotowanie przeróżnych koktajli!Obecnie rozpoczyna się szaleństwo truskawkowe, więc nie zastanawiając się za długo sięgam po nie (wręcz kilogramami) i przerabiam na przepyszne, słodkie i sycące ko...