Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Może nie najbardziej fotogeniczny ale bardzo smaczny domowej roboty wrap z kurczakiem fot. D.SzymborskaJa na razie to polecałam hipsterski wrap z szarpanym kurczakiem (TUTAJ), hinduski wrap (TUTAJ) i wrap na szybko z łososiem (TUTAJ). A tutaj pożywna k...

Węgle, węgle i jeszcze raz węgle - fot. D.SzymborskaLeniwa niedziela to nie będzie, za to wyspana jestem! Dziś rower. Albo jak mówią niektórzy triathloniści – opalanie „na kreskę”. Trenowanie latem, ma wiele zalet ale wadą jest idiotyczna opalenizna. T...

Ciężko o bardziej sztampowe zdjęcie biegowe....Wydawnictwa dbają o to żebym była na bieżąco z tym co o bieganiu i triathlonie pojawia się nowego na rynku księgarskim. Ja nie narzekam bo lubię czytać, tematy sportowe i kulinarne mi się nie nudzą. Zawsze...

Pyszne, śliczne ale też kaloryczne orientalne danie, łatwe do przygotowania fot. D.SzymborskaZnacie takie cieniutkie książeczki kucharskie, przecenione na 2 czy 3 złote w supermarketach? To ja taką dostałam w prezencie z konkretną prośbą – strona 33. T...

Że będzie kosztować to wiadomo, ale warto pomyśleć ile...i zaoszczędzić tam gdzie się da...fot. D.SzymborskaOh jak miło polubić na „fejsie” zawody triathlonowe, najlepiej takie z czerwoną kropeczką w logo, albo te co mają w nazwie rodzinę…. A potem prz...

Pysznie i elegancko (trochę) fot. D.SzymborskaKażdy hipster zapije frytkę z batata primitivo, to i to modne. A może tak z batatów zrobić obiad? Co do wina, to z racji indyka skłaniałabym się ku mojemu ostatnio ulubionemu catarratto z Sycylii.Good Food ...

- Triathlon - to nie dla mnie.- No wiesz, to trzeba być wytrenowanym.- No co ty, przecież jestem za gruba.- ...

Pysznie, ślicznie i sezonowo! fot. D.SzymborskaSzparagi już zniknęły ale za to pojawił się świeży bób. O tym jak dawno go nie gotował świadczy fakt, że sprawdzałam na swoim blogu na ile minut powinnam go wrzucić do gotującej się wody. Znalazłam odpowie...

50, która bardzo, bardzo cieszy - VO2maxCoraz lepsze zegarki, coraz tańsze (choć wciąż drogie) testy laboratoryjne pozwalają amatorom wiedzieć więcej o możliwościach ich organizmów. Ta wiedza może przekładać się na wyniki. VO2max co to jest?VO2max to m...

Zdarza się, że ktoś spyta dlaczego prowadzę tego bloga. Po co, skoro i tak nic z tego nie mam? Czasem sama się zastanawiam bo wysiłek jaki wkładam w przygotowanie wpisów, aranżacje, robienie i obrabianie zdjęć, codzienne rozmyślanie o tym co tu ...

Jeśli znudziły Ci się już tradycyjne schabowe w panierce i nadal nie masz pomysłu co podać na Świąteczny Obiad, zapraszam na moje kotlety schabowe.Robi się je bardzo szybkoSą aromatyczne i soczysteIdealne do obiadu , pieczywa&nb...

,,[...] jestta­ki mo­ment, kiedy można coś zro­bić, abyzdo­być szczęście, ten mo­ment trwa kil­ka dni, cza­sem kil­ka ty­god­ni, ana­wet miesięcy, ale następu­je onraz ityl­ko raz, niemożna doniego wrócić, b...

Głóg kwitnie wiosną by ofiarować nam cudowne owoce jesienią.  Można używać zarówno liści, kwiatów jak i owoców, tego pięknego drzewka.  Jeśli mamy problemy z sercem, picie herbatki z głogu wzmocni je, wyreguluje rytm, oraz poprawi wydolność serca.  Her...

Czosnaczek pospolity to jedna z najstarszych roślin w Europie, która ma cudowny, delikatnie czosnkowy smak i której listki warto dodawać do potraw. Jeśli nasz żołądek niezbyt dobrze reaguje na tradycyjne ząbki czosnku, polecam spróbować listków czosnac...

Moja propozycja na smaczny, zdrowy i szybki obiad to NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I IMBIREM. Wykonanie nie jest trudne, a gdy wcześniej usmażymy naleśniki, przygotowanie potrawy nie zajmuje dużo czasu. Tak wiec zaczynamy!!!SKŁ...

Jedna z piękniejszych dzielnic Warszawy czyli Stary Żoliborz. Wśród wielu eleganckich budowli stoi DOM. Bez żadnego szyldu czy informacji co kryje się wewnątrz.Knajpę otworzyli znajomi co najśmieszniejsze w miejscu, w domu w którym jeszcze parę l...