Przepis na 1' AND AND/**/7198/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7198=7198)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Hej, dziś mam dla was pomysł na obiad lub nawet przekąskę, bezglutenowy oraz wegański.Sa treściwe, zdrowe, kolorowe nic tylko się zajadać.Zapraszam na przepis.Składniki:-3 łyżki suchej kaszy jaglanej-2 łyżki suchej ciecierzycy-1/2 czerwonej cebulki-1/2...

Odkąd po raz pierwszy przygotowałam w domu granolę jest ona stałym bywalcem wśród moich śniadań. Nie wyobrażam sobie, aby mogło jej zabraknąć, dlatego gdy tylko widzę, że mój pojemnik na granolę zaczyna się opróżniać przygotowuję blachę świeżej p...

Kolejny przepis na pysznego śledzika - jeszcze zdążycie zrobić. Zalewa jest delikatna i wychodzi jej naprawdę dużo.Zazwyczaj z tą samą zalewą robię opiekane śledzie,reszta idzie na marynowane,które właśnie Wam polecam.Składniki:1 kg ...

Najlepsze są wędliny,które przygotujemy sobie sami w domowym zaciszu. Zero chemii,konserwantów -wystarczy zakupić tylko mięsko,dodać ulubione przyprawy i upiec w rękawie do pieczenia. Boczek rolowany to kolejna moja propozycja ...

Każdy dobrze wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i warto postarać się przy jego przygotowywaniu. Ważne jest też by śniadanie było pełne wartościowych składników, które dadzą nam energię na dalszą część dnia.Dziś mam dla was idealną propozyc...

Dzisiaj mam dla was w zastępstwie fotomenu ciastka muscli, które pokochała moja rodzina. Pokochała do tego stopnia, że ostatnio mój tata sam od siebie kupił bakalie i orzechy, żebym mu je upiekła.Zdrowe, pyszne... idealne aby zjeść je zaraz po treningu...

Jedno z najlepszych brownies, jakie udało mi się zrobić!Mocno czekoladowe jak to brownies z ukochanymi przeze mnie malinami!Dodatek kremu kokosowego, który niedawno kupiłam przez przypadek (myląc go z olejem kokosowym extra virgin) podbija smak czekola...

Orzeźwiające, wiosenne, smaczne i piękne. Zainspirowana TYM PRZEPISEM oraz KOLOREM ROKU 2017 wg Pantone. 600 g twarogu, zmielonego przynajmniej 3-krotnie *50 ml śmietany kremówki 36% *3 duże jajka *2/3 szklanki drobnego cukru do wypieków2 łyżeczki ...

Niestety jesien zbliża się do nas wielkimi krokami, niby jeszcze słonecznie i w miare ciepło ale jakoś tak w powietrzu wisi mi ta jesien. A jak jesień to pierwsze ciasto któe przychodzi mi do głowy to szarlotka. Ta z dodatkiem powideł śliwkowych. Polec...

Kokosowy sernik na zimno, na owsianym spodzie z bananowo-ananasową galaretką Składniki:spód:5suszonych daktyli namoczonych w wodziełyżeczka masła orzechowego100g płatków owsianych2łyżki wodymasa serowa:250g chudego twarogu1/3szklanki wody50g mąki kokos...

Składniki:500 g kiszonej czerwonej kapusty1 słodko winne jabłko1 granat2 łyżki oleju1 mała cebula cukrowaSposób wykonania:Kapustę kroimy na mniejsze kawałki. Jabłko obieramy i ścieramy na dużych oczkach tarki.Cebulę kroimy w drobną kostkę.W misce łączy...

Składniki:1 podwójna pierś z kurczakamieszanka sałatsałata lodowapół opakowania przyprawy do gyrosaokoło 3 kromek chlebaolej do smażeniaSos:4 łyżki octu winnego4 łyżki oliwy z oliwek2 łyżeczki ostrej musztardy (sarepska)3 łyżeczki miodu3 ząbki cz...

Nazwa deseru intrygująca, prawda?A to jabłka z bakaliami w środku, otulone w przepyszne, delikatne i bardzo kruche ciasto.Jabłka królują na potęgę jesienią, więc koniecznie trzeba spróbować w takiej właśnie wersji.Ja na pewno zrobię jeszcze nie r...

1 dynia makaronowa250 g mięsa mielonego1 cebulapół puszki pomidorów w przecierze ok 200gpół puszki groszku ok 5 łyżeksólpieprzpieprz ziołowy staropolskioregano150 g sera żółtegotłuszcz do smażeniaDynię umyć, odkroić 1/3 z jednej połowy tworząc głęboką ...

1 kg dzikiego ogórka500 g papryki pomidorowej500 g cebuli500 g marchewki1 papryczka chilizalewa6 szkl wody250 g cukru25 g soliziele angielskie1i 1/4 szkl octugorczyca białaMarchewkę gotujemy przez ok 10 min, studzimy i obieramy. Wszystkie warzywa kroim...

Składniki:3 białka1 żółtko25 g płatków ryżowych20 g płatków jaglanych1/2 łyżeczki kakao1 łyżeczka ksylitolu (można pominąć)1/2 banana (50g)1/4 łyżeczki proszku do pieczeniaPłatki wsypujemy do miski i zalewamy ciepłą wodą, tak ab...