Przepis na 1' AND AND/**/5307=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5307=5307)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Wiązki z ciasta francuskiego ze szparagami, szynką i mozzarellą inspirowane tym przepisem to prosta i pyszne przekąska. To doskonałe połączenie zielonych szparagów z szynką dojrzewającą oraz mozzarellą zawiniętych w paczuszki z ciasta francuskiego dop...

Mleczna chałka z białym makiem jest niezwykle delikatna. Ciasto po wyrobieniu i odgazowaniu można pozostawić do nocnego wyrastania w lodówce lub od razu uformować ją i piec. Chałka jest doskonała i ma nienaganną strukturą i delikatny miąższ. Chałkę po ...

Uwielbiam kaszę jaglaną i mogłabym jeść ją kilogramami. Najbardziej smakuje mi w postaci stir-fry lub z dodatkiem pesto. Na blogu była już kasza z pesto rosso oraz pesto z rukoli. Dzisiaj moje ulubione pesto- z jarmużu, które warto włączyć do swojej di...

Choć trudno w to uwierzyć, wiele słynnych przepisów powstało zupełnym przypadkiem.Przedstawiam pastę fasolową ala ale nerwy:)Skłądniki;1 puszka czerwonej fasoli,pół słoiczka suszonych pomidorów w oleju,sól do smaku.Całość zblendować n...

Witammam dla Was fajną promocję na zdrową i wspierającą koncentrację margarynę.Kupując Optima DHA możesz otrzymać 100% zwrot kosztów, czyli otrzymać zupełnie za darmo produkt do wypróbowania.Zasady promocji:1. Kup Optima DHA i zachowaj paragon2. Wypełn...

Wiecie już dobrze, że omlety to jedne z moich ulubionych śniadań :)Tym razem wersja z pomidorkami koktajlowymi, serem feta i świeżą bazylią.Omlet jest pyszny i pachnący - i dietetyczny :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 268 kcal)2 jajkagarść pomido...

Dzisiaj mam dla Was przepis inspirowany naszym pobytem w cudownej włoskiej Toskanii, w której zakochałam się jakiś czas temu i musiałam wrócić na dłużej. Toskańska kuchnia w dużej mierze opiera się na grzybach - w szczególności prawdziwkach i truflach ...

Kruche ciasteczka korzenne dla osób na diecie bezglutenowej oraz dla osób na diecie opartej o niski indeks glikemiczny. Bez białego cukru!!! A ten śnieżny puder przygotowany jest z fruktozy ;) . Przetestujcie przepis. Może takie ciasteczka zagoszczą u ...

Witam WszystkichZa oknem zima, a Mikołajki i Święta Bożego Narodzenia już dawno za nami, dlatego postanowiłem wreszcie podzielić się z wami moją opinią na temat blendera marki Bosch, którego dostałem od Mikołaja co pewnie niektórzy z Was jeszcze pamięt...

Zapraszam na szybką, prostą i dietetyczną, a jednocześnie bardzo smaczną pastę kanapkową. Wymaga ona tylko dwóch składników, natomiast jej walory smakowo - odżywcze są wspaniałe. Aby pasta była bardziej wyrazista można do niej dodać niewielką ilość tar...

Pewnie wszyscy już znacie przepis na tofucznicę. No moim blogu możecie znaleźć trzy pomysły: z szczypiorkiem, z pomidorami z mąką z ciecierzycy, z pieczarkami i suszonymi pomidorami. Dziś prezentuję Wam kolejny przepis, tym razem w wydaniu jesien...

Gdy doskwiera brak czasu, a zbliża się pora obiadowa na ratunek przychodzą nam zupy, bądź dania gotowe, które ze zdrowym odżywianiem mają do siebie tyle co piernik do wiatraka. Dzisiaj zaserwowałam wegańską zupę/krem z pora, o której wiele razy słyszał...

Lody to podstawowy letni deser!U mnie królują truskawkowo- bananowe najlepiej ze słodkim syropem- tym razem z nektarem kokosowym!Składniki:2 banany0,5kg truskawekmały jogurt naturalny2 łyżki nektaru kokosowego2 łyżki jagód goji Przygotowanie:Banany ora...

To śniadanie przebiło chyba wszystkie dotychczasowe! A przynajmniej te ostatnio zjedzone przeze mnie ;)Powiem tylko tyle- słodka kasza jaglana z kokosem to niebo w gębie!Składniki:5 łyżek kaszy jaglanej10g cukru trzcinowego z waniliąbanan2 szklanki nap...

Na pudding chia zawsze jest dobra pora! A zwłaszcza z takimi dodatkami! ;)Składniki:7 łyżek chia700ml napoju kokosowegokilka kropli aromatu różanego3 łyżki syropu z agawydodatki: 2 kiwi, kawałek arbuza, kilka daktyli, trochę migdałów, 2 łyżki masła z n...

Dzisiaj coś pokroju moich słynnych słodkich, śniadaniowych zapiekanek. Tym razem coś z kaszy bulgur! W zasadzie jadam ją bardzo rzadko i przeważnie nie na słodko, dlatego też postanowiłam zrobić coś nowego. Całość smakiem przypomina szarlotkę, co zdecy...