Przepisy z kategorii Omlet

Pyszny pomysł na śniadanie - bogaty w białko omlet - na szczęście moje ukochane szparagi już się pokazały :)SKŁADNIKI (1 porcja - 380 kcal)2 jajka5 szt. zielonych szparagów30 g sera feta50 g łososia wędzonegosól, pieprz, zioła prowansalskiePRZYGO...

Lubicie omlety na śniadanie? Ja bardzo - ale to już pewnie wiecie :)Omlet francuski z szynką i serem jest pyszny i sycący, a podany z tostem z masłem i warzywami w tak gorące dni jak teraz sprawdzi się jako lekki obiad :)Taki pyszny omlet jadłam ...

Lubicie omlety na śniadanie? Ja bardzo - ale to już pewnie wiecie :)Omlet francuski z szynką i serem jest pyszny i sycący, a podany z tostem z masłem i warzywami w tak gorące dni jak teraz sprawdzi się jako lekki obiad :)Taki pyszny omlet jadłam ...

Mój ukochany sezon cukiniowy w pełni :) Mogłabym ją na okrągło jeść.Dzisiaj mam dla Was przepis na omlet z cukinią i pomidorami - świetny na śniadanie czy lekki letni obiad (można wtedy zwiększyć ilość jajek) :)SKŁADNIKI (na 1 porcję - 309...

Wiecie już że uwielbiam szparagi miłością wielką acz krótką - bo sezon krótki ;)Dlatego zawsze staram się maksymalnie wykorzystać je w kuchni wiosną :)Uwielbiam też omlety na śniadanie (no wiecie jajka na śniadanie = przyspieszenie metabolizmu :)) Dlat...

Uwielbiam omlety na śniadanie - czasami w wersji na słodko - najczęściej jednak z dodatkiem warzyw, serów i ziół - omlety to naprawdę świetne danie - bo można dowolnie kombinować z dodatkami :)Ta propozycja przypadnie do gustu miłośnikom śniadań białko...

Mięciutki, puszysty, lekko słodki -mocno energetyczny omlet dyniowy - idealnie smakuje z owocami - ale można go też podać z ulubionym słodkim serkiem lubpolewą :)SKŁADNIKI (1 porcja - bez owoców 377 kcal)100 g puree z dyni (przepistutaj KLI...

Mięciutki, puszysty, lekko słodki -mocno energetyczny omlet dyniowy - idealnie smakuje z owocami :)SKŁADNIKI (1 porcja - bez owoców 377 kcal)100 g puree z dyni (przepistutaj KLIK!)2 łyżki mąki kukurydzianej2 jajka1 łyżka syropu klonowegokilka kro...

Jako fanka omletów i gotowania sezonowego - dzisiaj przedstawiam przepis na omlet z leśnymi grzybami (z braku laku możecie zastąpić pieczarkami) w towarzystwie mozzarelli i bazylii - pychotka, mówię Wam :)SKŁADNIKI (1 porcja - 294 kcal)2 ja...

Jesień już za rogiem - a z nią nadchodzi królowa tej pory roku - dynia :)Jest niskokaloryczna - w 100 g - ma tylko 28 kcal :)To warzywo bogate w beta karoten, ma sporo potasu, wapnia, fosforu i witamin z grupy B. Jest pozbawiona sodu. Warzywo to ...

Dobrze wiecie, że omlety na śniadanie wprost uwielbiam - tym razem trochę na słodko - pyszny owsiany omlet z owocami leśnymi - tu oczywiście możecie dodać dowolne ulubione owoce - a także zrobić omlet w wersji wytrawnej - jeśli pominiecie miód i dodaci...

Szybkie, smaczne i sycące danie dla miłośników połączenia szpinaku z łososiem :)SKŁADNIKI (dla 4 osób- 1 porcja - 358 kcal)8 jajek4 łyżki mleka200 g świeżego szpinaku3 ząbki czosnku 150 g wędzonego łososia (na zimno)180 g sera fetapęc...

Wiecie już dobrze, że omlety to jedne z moich ulubionych śniadań :)Tym razem wersja z pomidorkami koktajlowymi, serem feta i świeżą bazylią.Omlet jest pyszny i pachnący - i dietetyczny :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 268 kcal)2 jajkagarść pomido...

Świetny przepis na śniadanie nie tylko dla dbających o linię ;)Otręby pszenne są niezwykle bogate w błonnik, witaminy z grupy B wspomagające metabolizm i pracę układu nerwowego, witaminę E (witamina młodości) oraz żelazo, potas, cynk, magnez i miedź. K...

Sezon na szparagi uważam za rozpoczęty - w tym roku pokazały się wcześniej niż zwykle :) Uwielbiam - szczególnie zielone :)Często wykorzystuję szparagi do dań śniadaniowych, ponieważ świetnie smakują w towarzystwie jajek.Szparagi są szczególnie p...

Wiecie już, że jestem wielką fanką wytrawnych omletów na śniadanie :)Dzisiaj proponuję Wam omlet ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami.Pysznie i zdrowo od samego rana :)SKŁADNIKI(dla 1 osoby - 310 kcal)1 garść szpinaku2 jajka20 g fetymała garść...