Przepis na 1')AND/**/4248/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4248=4248)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND '1'='1

Pstrąg to jedna z moich ulubionych ryb :)Składniki:1 pstrąg1 łyżeczka przyprawy do ryby½ pęczka koperku½ cytryny1 łyżeczka masłasól do smakupieprz do smakuWykonanie:Rybę oczyścić, opłukać i osączyć. Następnie skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą ,pi...

Idealny dodatek do deserów - ja uwielbiam w szczególności z naleśnikami.Składniki:1 kg jabłek1 korzeń imbiru3 cytryny1 kg cukru żelującegoWykonanie:Jabłka obrać, pokroić, imbir również obrać i posiekać. Cytryny sparzyć i wycisnąć sok. Następnie jabłka,...

Racuchy na bazie kefiru z pysznym śliwkowym nadzianiem!Składniki:200 gram kefiru1 szklanka mąki1 jajko½ łyżeczki soli½ łyżeczki sody oczyszczonej10 dag wędzonych śliwekolej do smażeniaWykonanie:Mąkę wymieszać z solą i sodą oczyszczoną, wbić jajko, wlać...

Nie będę narzekała, choć zimno, ciemno i mokro za oknem, a zapowiadają nawet śnieg w górach- ja się tylko pytam, gdzie to lato?Nie będę narzekała, wolę zakasać rękawy i przygotować kolejną porcję domowego ketchupu, choć na nim nie zakończę, bo pomidork...

Przyznam że nieco się obawiałam tego przepisu, ale okazało się że niepotrzebnie.Chleb wyszedł pyszny:)Nie wyczułam smaku piwa i tej charakterystycznej goryczki, ale w przeciwieństwie do poprzednich przepisów, wyczułam zapach drożdży, bo w smaku już był...

Składniki:2 cebule1 duże jabłko 6 ząbków czosnku2 łyżki majerankułyżeczka soli1/4 szklanki oleju rzepakowego1 szklanka oleju kokosowegoWykonanie:Na oleju rzepakowym smażymy na złoto bardzo drobno pokrojoną cebulę i czosnek, dodajemy starte jabłko...

Ile mitów każdego dnia pojawia się na temat odżywiania, treningu i suplementacji? Mnóstwo! Dzisiaj przedstawiam tylko kilka z tych, które najczęściej pojawiają się w kontekście suplementacji białka.Zaczynamy!1.Odżywka białkowa pomoże Ci schudnąćCzytaj ...

Bardzo szybka sałatka, idealna na drugie śniadanie do lunchbox'a lub kolację.Składniki:1 puszka tuńczyka w sosie własnym1/2 puszki kukurydzy5 gałązek selera naciowego3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezu2 łyżki soku z cytrynypieprzWykonanie:Seler...

SKŁADNIKI:Ciasto:500 g mąki325 ml wody1 jajkołyżeczka soliłyżka olejuNadzienie:400g sera białego1 jajkocukier wanilinowy2 łyżki pokrojonej skórki pomarańczowej kandyzowanej4,5 łyżki cukruopcjonalnie: śmietanaPRZYGOTOWANIE:Ser mieszamy z cukrem i cukrem...

Składniki :1,5 litra wody mineralnej niegazowanej2 cytryny1 limonka5 łyżeczek cukru1/2 szklanki syropu z limonki ( opcjonalnie)kostki loduPrzygotowanie :1. Wodę mineralną schłodzić, przelać do dzbanka.2. Z cytryn i limonki wycisnąć sok, dodać do wody w...

Porobiło mi się troszkę zaległości w blogowym świecie, ale w tak piękną pogodę przyznam się wole siedzieć w ogrodzie z książką na kolanach niż przy komputerze. Sezon truskawkowy już prawie zakończony, ale na szybko chciałam Wam pokazać pierwszy w życiu...

Jadłospisik na +Śniadanie: grahamka z masłem, 2 plasterki sera Capresi + warzywka2 Śniadanie: 3 łyżki musli z suszonymi owocami zalane wodą, z wiśniami i miodemObiad: Pieczony filet z kurczaka, 1 gotowan ziemniak w mundurku, buraczkiPodwieczorek:...

Składniki:2 jajkagarść świeżego szpinaku1 łyżeczka masła2 suszone pomidorySposób wykonania:Szpinak podsmażamy na maśle, dodajemy jajka i pokrojone pomidory.Doprawiamy do smaku.Smacznego :)303 kcal15,5 B5,6 W23,6 T

Przyznam się, że od czasu do czasu spożywam ryby i jajka (choć staram się z nich rezygnować i sięgać coraz rzadziej). Dzieje się tak za sprawą sushi, chociaż często przygotowuję wersję warzywną. Dziś w bento pojawiły się również krewetki (oczywiście mo...

Sałatka tabbouleh to libański specjał. Jej wersji jest wiele, u nas występuje z kaszą jaglaną, roszponką oraz orzeźwiającym dressingiem z pomarańczą i miętą. Idealna na lekki obiad na nadchodzące ciepłe dni.Sałatka tabbouleh z kaszą jaglaną Przepis na ...

Pesto z rukoli i bazylii z makaronem bezglutenowymSkładniki:1 szklanka listków świeżej bazylii1 szklanka listków świeżej rukolipół szklanki pestek słonecznika1 ząbek czosnku5-6 łyżek oliwy z oliwekpół szklanki wodysólWszystkie składniki za pomocą blend...