Przepisy z kategorii Bez laktozy

Krem w porów - wersja 2 bez ziemniakówSkładniki:5 porów (biała, długa część)1 cebula3 ząbki czosnku3 marchewki1 pasternakseler - korzeń (niewielki kawałek)seler naciowypęczek natki pietruszkioliwa z oliweksólpieprzkardamonkurkumapaprykaGaram masalaPor,...

Krem w porówSkładniki:5 porów (biała, długa część)5 ziemniaków1 cebula3 ząbki czosnku2 marchewkiseler (niewielki kawałek)pęczek natki pietruszkioliwa z oliweksólpieprzkardamonkurkumapaprykaGaram masalaPor, cebulę i czosnek pokroiłam w talarki i podsmaż...

Wegański deser bananowo - czekoladowySkładniki:zamrożone bananykakaodaktylewiórki kokosowemleko kokosoweWszystkie składniki zblendowałam, dodałam wiórki kakaowca.

Składniki:jarmużseler naciowybanandaktyle bez pesteknasiona słonecznikasiemie lnianeostropest plamistysok z cytrynywodaZmiksować wszystkie składniki i wypić na zdrowie :)

Czekoladowe ciastobez pieczeniaSkładniki - spód:1 szklankarodzynek1 szklanka żurawinypół szklanki wiórków kokosowych2 łyżki masła kokosowegoSkładniki - czekolada:2 puszki mleka kokosowego (tylko stała część, w miarę możliwości:))pół czekola...

PaellaSkładniki:ryżzielona soczewicazielony groszekkukurydzacebulaczosnekpierś z indykaoliwa z oliweksólRyż ugotowałam z zieloną soczewicą. Na rozgrzanej oliwie podsmażyłam czosnek, cebulę i indyka.Do ryżu i soczewicy dodałam podsmażonego indyka z cebu...

Zupa dyniowa z ciecierzycąSkładniki:1 dynia4 bataty3 marhewki1 cebulaświeży imbir ok 3-4 cm3 ząbki czosnku250 g ciecierzycyoliwa z oliwekcynamonkardamonsólpieprzpaprykamleko kokosoweCiecierzycę zalewam wodą i odstawiam na całą noc do namoczenia, ...

LeczoSkładniki:3 bakłażany1 czerwona papryka2 czerwone cebule3 ząbki czosnku150 ml sosu pomidorowegooliwa z oliweksólpieprzpapryka w proszkuNa rozgrzanej oliwie podsmażyłam czosnek i cebulę, następnie dodałam bakłażan i paprykę. Po 5-ciu minutach smaże...

LasagnaSkładniki:pieczarkicebula3 ząbki czosnkunatka pietruszkisos pomidorowykukurydzamakaron z brązowego ryżuser wegańskioliwa z oliweksólpieprzPieczarki starłam na dużych oczkach, dodałam pokrojoną cebulę, czosnek, sól oraz pieprz. Wszystkie składnik...

SałatkaSkładniki:makaron z brązowego ryżumakaron z czerwonej soczewicypierś z indykaavocadoszpinakrukolasałataprażony słonecznikolej lnianyolej dyniowyoliwa z oliwek (do podsmażenia indyka)sól

Placuszki bananoweSkładniki:3 banany1 jabłko3 łyżki mąki ryżowej3 łyżki mąki ziemniaczanejpół szklanki mleka ryżowego2 łyżki masła kokosowegoJabłko starłam na małych oczkach. Dodałam banany, mąki, mleko, masło i wszystko zmiksowałam na gładką masę. Na ...

Barszcz czerwonySkładniki:6 burakówpół cebuli4 ząbki czosnkusólpieprzkuminkoperekkurkumamajeranekliść laurowysiemie lnianieocet jabłkowyziele angielskieoliwa z oliwek100 ml sosu pomidorowegozakwas gryczano - ryżowyjogurt kokosowyNa rozgrzanej oliwie po...

Brukselki z boczkiem i makaronemSkładniki:500 g świeżych brukselekkilka plasterków boczku2 cebule2 ząbki czosnkuoliwa z oliweksólpapryka mielonaBrukselkę i makaron ugotowałam w lekko osolonej wodzie (oczywiście osobno ;)). Na patelni podsmażyłam ...

TortSkładniki na ciasto:1 szklanka mąki orkiszowej (zawiera gluten)pół szklanki mąki ryżowejpół szklanki mąki gryczanej1 łyżeczka proszku do pieczeniapół szklanki oleju4 łyżki agawy3/4 szklanki mleka ryżowegoSkładniki na krem:pół szklanki kaszy j...

Zupa ogórkowaSkładniki:oliwa z oliwekcebula2 ząbki czosnku5 ziemniaków3 marchewki1 pasternak (można zastąpić pietruszką)5 ogórków kiszonychnatka pietruszkiziele angielskieliść laurowymajeraneksólodrobina pieprzuNa oliwie zeszkliłam cebulę i czosnek. Do...

Jagielnik z polewą daktylowo - kokosowąSkładniki:1,5 szklanki suchej kaszy jaglanej10 łyżek wiórków kokosowych2 łyżki oleju kokosowegoagawa/sok malinowyrodzynki/ żurawinaSkładniki na polewę czekoladową:10 daktyli bez pestek1 szklanka mleka ryżowego2 ły...