Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Suszone pomidory
Na talerzu
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
58
Kategorie
85
Jajecznica ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Składniki:2 jajkagarść świeżego szpinaku1 łyżeczka masła2 suszone pomidorySposób wykonania:Szpinak podsmażamy na maśle, dodajemy jajka i pokrojone pomidory.Doprawiamy do smaku.Smacznego :)303 kcal15,5 B5,6 W23,6 T
Na talerzu
Dietetyczne
,
W 30 minut
,
śniadanie
,
Niskokaloryczne
,
Warzywa
,
Suszone pomidory
,
Szpinak
,
Jajka
Pasta z czerwonej soczewicy - mój ideał !
Składniki:200 g suchej czerwonej soczewicy15 g suszonych pomidorów1 ząbek czosnku2 łyżki koncentratu pomidorowego1 łyżeczka olejusól, pieprz, słodka paprykaSposób wykonania:Soczewicę ugotować w 2 szklankach wody.Do soczewicy dodać dodać pozostałe skład...
Na talerzu
Zdrowe
,
śniadanie
,
Dodatki
,
Warzywa
,
Białko
,
Suszone pomidory
,
Pasta
Pasta z suszonych pomidorów
Składniki:ok.20 gram suszonych pomidorów1 łyżka oliwy z oliwek250 chudego twarogusól pieprz, suszona bazyliaSposób wykonania:Wszystkie składniki razem miksujemy na jednolitą masę.Smacznego :)Całość:352 kcal51,9 B16 W9,7 T
Na talerzu
Dietetyczne
,
W 30 minut
,
Zdrowe
,
śniadanie
,
Dodatki
,
Białko
,
Suszone pomidory
,
Na chleb
,
Pasta
Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym
Składniki:300 g makaron450 g piersi z kurczakapół słoika suszonych pomidorów2 łyżki oleju z pomidorów165 g opakowania śmietanki 12%1 ząbek czosnku50 g szpinakusól pieprzSposób wykonania:Kurczaka pokroić w kostkę posolić i popieprzyć. Usmażyć na oleju z...
Na talerzu
Obiad
,
Obiad z patelni
,
Warzywa
,
Pierś kurczaka
,
Suszone pomidory
,
Makaron
,
Szpinak