Wszystkie przepisy z bloga

○ grzanki z bułki pełnoziarnistej (masło + serek szpinakowy + pomidor + papryka + ser żółty | masło orzechowe + dżem), połowa drożdżówki z serem, sok pomarańczowy 100%No i jestem. Postanowiłam wrócić do blogosfery, chociaż szczerze mówiąc n...

Bardzo dziwnie się czuję pisząc do was po tak długiej nieobecności, ale uważam, że znikanie bez pożegnania na dłuższy czas jest bardzo nie fair w stosunku do czytelników. Tak naprawdę nie wiem, czy jacyś czytelnicy mojego śniadaniowca jeszcze istnieją,...

○ smoothie: szpinak-natka pietruszki-banan-gruszka-daktyleKonsekwencje upałów dopadły mnie w piątek. Zaczęło się od niewinnego bólu gardła i małego kataru, a skończyło na dwóch prawie nieprzespanych nocach i gorączce. Na szczęście dziś jest już lepiej...

○ wegańskie naleśniki z kakaowym musem jabłkowo-bananowym○ Naleśniki:2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej2 łyżki mąki owsianej/zmielonych płatków owsianych1 duża łyżka mąki kukurydzianejłyżeczka budyniu (u mnie waniliowy)1/2 szklanki...

○ wczorajsze wafle ryżowe z nasionami chia, posmarowane pastą z fasolki szparagowej, podane ze szpinakiem, pomidorkami i papryką | smoothie sojowe banan-jabłko-pietruszkaJeśli ma się po prostu zły humor lepiej nie pisać nic. Mam nadzieję, że w ci...

○ wczorajsza owsianka kokosowa z borówkami, jeżynami, sezamem, słonecznikiem, chipsami bananowymi i nerkowcamiDwa dni temu pisałam o tym, jak bardzo męczy mnie jedzenie. W tej sferze nic się nie zmieniło, ale zmiany próbuję wprowadzić. Z całych sił :)...

○ borówkowo-waniliowe placuszki z kaszy manny na domowym mleku owsianym z dżemem porzeczkowymNiedziela zdecydowanie nie jest moim dniem tygodnia. Za każdym razem wygląda tak samo - nudno i leniwie. Mam wrażenie, że nawet pogoda w niedzielę zachowuje si...

○ cukiniowo-bananowa owsianka z jeżynami, borówkami amerykańskimi, mixem nasion i orzeszkami w karmeluDzisiejszy dzień zaczął się dla mnie nadzwyczaj dobrze. Od godziny 4:30, do 6:00 siedziałam przy otwartym balkonie, szczelnie opatulona kołdrą, ...

○ kakaowo-śliwkowa życianka z mixem nasion, wiśniami, wiórkami kokosowymi, śliwkami, dżemem porzeczkowym i żurawinąKilka dni temu wreszcie zdecydowałam się na kupno płatków żytnich. Moje zainteresowanie wzbudzały już od dawna. Byłam ciekawa, czy są po...

○ tosty z chleba żytniego na zakwasie: bananowo-seamowy z jeżynami; porzeczkowo-kokosowy z bananem i dyniąZdecydowanie jestem największą fanką tostów na Ziemi i nikt nie powinien tego kwestionować! Jadłam już zapiekane kanapki ze wszystkim, poczynając ...

○ cynamonowo-jabłkowy, kukurydziany budyń jaglany z musem morelowym○ Budyń:3 łyżki kaszy jaglanej1 jabłko1 łyżka mąki kukurydzianej1 szklanka wody + ok. 1/2 szklankipół łyżeczki cynamonusłodzidło Jabłko ścieramy na drobnych oczkach. Mieszamy z przepłu...

○ czekoladowa mieszanka zbożowa* na cynamonowo-bananowym mleczku sojowym** z mixem nasion i bakalii | dwie pokrojone morele + reszta banana*płatki owsiane + otręby + czekoladowe kuleczki** szklanka napoju sojowego zagotowana z 1/2 banana i 1/2 ły...

○ cukiniowa owsianka a'la brownie z cynamonem, śliwką i mieszanką bakaliowąTo jedna z tych owsianek, które potrafią odmienić życie.To jedna z tych owsianek, które potrafią ogrzać w najchłodniejszy dzień.To jedna z tych owsianek, o których można ...

○ ryżowy krem oreo z jeżynami i wiórkami kokosowymi w słoiczku po domowym dżemie porzeczkowymTrochę się wkurzyłam. No dobra, może trochę bardziej niż trochę. A może i jeszcze gorzej.Co takiego się stało? Trzeci raz w życiu robiłam dziś płatki ryż...

○ naleśniki z kaszy gryczanej z domowymi przetworami porzeczkowymi, jeżynami i cukrem pudrem○ Naleśniki:1/2 kaszy gryczanej niepalonej (tzn. białej!)1 szklanka wody + woda do dolewaniaKaszę gryczaną zalewamy na noc szklanką wody. Rano płuczemy ka...

○ wegańskie, cukiniowe gofry drożdżowe z guacamole, kiełkami fasoli mung i sezamemoraz dżemem porzeczkowym, śliwką i cukrem pudrem○ Gofry:Zaczyn: niecała 1/2 szklanki płynów (u mnie mleko sojowe + woda)łyżeczka mokrych drożdżyłyżeczka cukru trzci...