Przepisy z kategorii Owsianka

○ wczorajsza owsianka kokosowa z borówkami, jeżynami, sezamem, słonecznikiem, chipsami bananowymi i nerkowcamiDwa dni temu pisałam o tym, jak bardzo męczy mnie jedzenie. W tej sferze nic się nie zmieniło, ale zmiany próbuję wprowadzić. Z całych sił :)...

○ cukiniowo-bananowa owsianka z jeżynami, borówkami amerykańskimi, mixem nasion i orzeszkami w karmeluDzisiejszy dzień zaczął się dla mnie nadzwyczaj dobrze. Od godziny 4:30, do 6:00 siedziałam przy otwartym balkonie, szczelnie opatulona kołdrą, ...

○ kakaowo-śliwkowa życianka z mixem nasion, wiśniami, wiórkami kokosowymi, śliwkami, dżemem porzeczkowym i żurawinąKilka dni temu wreszcie zdecydowałam się na kupno płatków żytnich. Moje zainteresowanie wzbudzały już od dawna. Byłam ciekawa, czy są po...

○ czekoladowa mieszanka zbożowa* na cynamonowo-bananowym mleczku sojowym** z mixem nasion i bakalii | dwie pokrojone morele + reszta banana*płatki owsiane + otręby + czekoladowe kuleczki** szklanka napoju sojowego zagotowana z 1/2 banana i 1/2 ły...

○ cukiniowa owsianka a'la brownie z cynamonem, śliwką i mieszanką bakaliowąTo jedna z tych owsianek, które potrafią odmienić życie.To jedna z tych owsianek, które potrafią ogrzać w najchłodniejszy dzień.To jedna z tych owsianek, o których można ...

○ trójwarstwowa owsianka z mlecznym cukierkiem cadbury, masłem orzechowym, kremem oreo, czereśniami, wiśniami, orzeszkami ziemnymi i sezamemPogoda za oknem iście barowa. Nic tylko zjeść słodką owsiankę, wypić kawę i spędzić dzień na oglądaniu pr...

○ jagodowa owsianka na napoju sojowym z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, wiórkami kokosowymi, morelami, kiwi i żurawinąRano, otwierając słoiczek z masłem orzechowym, uświadomiłam sobie, że praktycznie nie mam już w czym zanurzyć łyżeczki! Mas...

○ niedzielna owsianko-jaglanka kakaowa ze smażonym twarogiem, żurawiną, pestkami dyni, orzeszkami w karmelu i sezamem ○ Owsianko-jaglanka:ok. 1,5 szklanki wody + ok. 1/2 szklanki2 łyżki płatków owsianych górskich2 łyżki kaszy jaglanej1 łyżka otrębów ow...

○ lekko bananowa owsianka pieczona, nadziana bananową ricottą i borówkami○ Pieczona owsianka5 łyżek płatków owsianych1/2 szklanki mleka1 jajkopołowa bananałyżka ricottygarść borówekPłatki zalewamy na noc mlekiem i wstawiamy do lodówki. Rano wbijamy do...

○ amarantusowa owsianko-otrębianka na wodzie z grejpfrutem, kiwi, sezamem, wiórkami kokosowymi, pistacjami i ubitym białkiemJestem, wróciłam i mam się dobrze!Po długim tygodniu nieobecności, w którym ciągle zdarzały się jakieś cheat meals, wreszc...

○ gruszkowa owsianka na mleku z amarantusem, rodzynkami, pistacjami, fistaszkami, sezamem i ubitym białkiemCzy jest coś lepszego w szaro-bury poniedziałkowy poranek, niż wyładowana po brzegi puchatą owsianką, miseczka? Według mnie tylko czekolada :D. A...

○ selerowa owsianka lodówkowa, z amarantusem, duszonym jabłkiem, pistacjami i sezamem○ Selerowa owsianka:ok. 1/4 bulwy selera (niezbyt duży i niezbyt mały kawałek)1 łyżka amarantusa1 łyżka otrębów owsianych2 łyżki płatków owsianych1 szklanka wody...

○ owsianka a'la cinnamon rolls z rodzynkami i orzechami włoskimiKiedy po raz pierwszy zobaczyłam tę owsiankę u navynut, wiedziałam, że będę musiała ją wypróbować. Niestety po pewnym czasie kompletnie o niej zapomniałam! Na szczęście kilka dni te...

○ owsianka kokosowa na mleku z żurawiną, gruszką i białymi winogronami○ Owsianka3 łyżki płatków owsianych2 łyżki otrębówłyżka wiórków kokosowych3/4 szklanki wody1/2 szklanki mlekaPłatki, otręby i wiórki zalewamy wodą i mlekiem, zostawiamy na noc.Następ...

○ kakaowa owsianko-manna na soku z mango z mango, rodzynkami, migdałami, fistaszkami, sezamem i połową gruszki duszoną w cynamonie○ Owsianko-manna1 łyżeczka kakaosok z połówki mango 3 łyżki płatków owsianych1 łyżka kaszy mannej1 łyżka otrębówPłat...

○ marchewkowo-pierniczkowa owsianka z otrębami żytnimi, podana z gotowaną marchewką, rodzynkami, daktylami, żurawiną i migdałamiDzisiaj śniadaniowy banał. Bo niby co interesującego i inspirującego jest w marchewkowej owsiance z dodatkami? K...