728. znów to samo

Mon petit déjeuner- je l'adore!

Kakaowe trufle z fasoliTo samo co wczoraj, ale druga porcja musiała zostać zjedzona ;) Po wczorajszych fasolowych truflach i brownie trzeci posiłek z tych samych składników, mimo że dobry, może nie był najlepszym pomysłem.Stresuje i dobija mnie powrót ...

Mon petit déjeuner- je l'adore!19 kwi 15

Słodko, Owoce, Odżywka białkowa, Ulubione, Banan, Kakao, Przepisy, Wiórki kokosowe, Mąka kokosowa, Płatki owsiane, Słonecznik, Płatki migdałowe, No sugar, Fasola czerwona, Trufle

262 przepisów

Mon petit déjeuner- je l'adore!

Zdrowe śniadania, sport, motywacja. Po poranki mogą być przyjemne.

448239

Polecane przepisy

Ciecierzyca po bretońsku

Ciecierzyca po bretońsku to idealne rozgrzewające i sycące danie, które robi się prawie samo : ) Zamiast popularnej fasoli mamy cieciorkę, która pasuje tu równie idealnie. Pysznie i zdrowo. Polecam!!! Składniki: 500 g ciecierzycy 1 duża cebula ...

marta-gotuje.pl

Zdrowa żywność, Pycha, Dania obiadowe, Mniam, Zdrowe jedzenie, Jedzenie, Zdrowe odżywianie, Obiad, Pozostałe, Wieprzowina, Zupy, Co na obiad, Ciecierzyca, Fasola, Cebula, Cieciorka, Zdrowo jem, Kiełbasa, Ciecierzyca po bretońsku, Cieciorka po bretońsku, Fasolka po bretońsku, Kiełbasa korzenna

Poranna joga

Dzisiaj znów o jodze. Przedstawiam wam zestawienie moich ulubionych porannych treningów jogi. Są krótkie, ale dają porządną dawkę energii! Szczególnie polecam dla osób lubiących nowy dzień zaczynać przyjemnie :)Namaste.Pozdrawiam, Julia

NIEMODELKA

Trening, Joga, Youtube

Joga na płaski brzuch

Dzisiaj przygotowałam dla Was zestawienie 6 treningów jogi na mięśnie brzucha. Wiem, że część z Was preferuje bardziej dynamiczne formy aktywności fizycznej i pewnie skomentuje mój dzisiejszy post słowami w stylu “fajne zestawienie, ale joga jest dla m...

NIEMODELKA

Trening, Joga, ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenia na smukłe ramiona i ręce

Muszę się przyznać, że mam bardzo słabe ręce...a trening rąk i ramion należy do najbardziej przeze mnie znienawidzonych. Co zrobić, aby polubić ćwiczyć tę partię ciała? Nic, tylko zacisnąć zęby i ćwiczyć dalej :) Bardzo motywujące, prawda?A teraz przed...

NIEMODELKA

Trening, Trening na ramiona

5-minutowe treningi dla zapracowanych i leniwych

Cześć! Przypomniałam sobie, że już dawno na blogu nie było nic o aktywności fizycznej. Wiem, że nawet najbardziej zorganizowane osoby czasami mają problem ze znalezieniem czasu na trening. Już nie mowiąc o tych, którym po prostu się nie chce. I właśnie...

NIEMODELKA

Trening

Sylwestrowe wyzwanie «Mała czarna». Drugi tydzień

Witam!No i zaczynamy drugi tydzień naszego sylwestrowego wyzwania! Pierwszy skończyłam prawie idealnie - jadłam zdrowo, zrobiłam 6 treningów a dzieki pielęgnacyjnym zabiegom zrobiłam się trochę ładniejsza :) Natomias moje ciało z nieznanych mi przyczyn...

NIEMODELKA

Trening, Wyzwanie

Czy dam radę zrobić 1000 przysiadów za jednym razem?

Podjęłam dzisiaj wyzwanie 1000 przysiadów. I muszę się pochwalić - jestem już po. Tak, tak, dobrze przeczytaliście. Zrobiłam 1000 przysiadów za jednym razem. I powiem Wam te 1000 przysiadów były dla mnie naprawdę prawdziwym wyzwaniem. I zaraz wytłumacz...

NIEMODELKA

Wyzwanie, ćwiczenia na pośladki

Dlaczego rozciąganie po treningu jest tak ważne?

Z własnego doświadczenia wiem, że niestety często po treningu szkoda nam czasu na rozciąganie. Sama kiedyś myślałam, a po co mi to, przecież ćwiczę, aby schudnąć, a rozciąganie nie spala kalorii. Wolałam zrobić dodatkowe 10 minut na brzuszek, niż poświ...

NIEMODELKA

Trening, Youtube, Rozciąganie

Podpowiedzi wyszukiwań