Poranna joga

Ciekawie wygldajce ciasto poranna rosa z kuleczkami kokosowo-serowymi zatopionymi w ciecie ucieranym i kremem mietankowym. Ciasto jest wielosmakowe i Post Ciasto poranna rosa pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Joga – od dawna marzę by się z nią zmierzyć. Podoba mi się jej idea. Mam wrażenie, że to cała ideologia i sposób na życie. Jeśli chodzi o sport to zdecydowanie lubię intensywne ćwiczenia i jestem długodystansowcem – pływam, biegam, spaceruję, a joga to...

Joga jest jedną z tych aktywności, które już od wielu lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Co prawda joga w Polsce pojawiła się ze sporym opóźnieniem, niemniej i w naszym kraju rozgościła się już na dobre i przyciąga prawdziwe rzesze zwolenników. ...

Witajcie!Wiosna już w pełni, wszystko dookoła rozkwita, ptaszki śpiewają, a ja mam cudowny wiosenny nastrój. Z tej okazji zapraszam Was na kolejną odsłonę mojej wiosennej wishlisty. Tym razem wyszło bardzo fitnessowo i zdrowo.1. Nowy program treningowy...

Im jestem starsza tym zyskuję coraz większą świadomość swojego ciała. Widzę jak z wiekiem zmienia się ono i zaczyna coraz głośniej krzyczeć dość. Niestety nie zawsze potrafię go słuchać. Cały dzień w pozycji siedzącej, długie godzin...

Piąteczek nareszcie, weekend powoli się zaczyna i można w końcu zwolnić, odpocząć i porobić przyjemne rzeczy. Przede mną, co prawda, dzisiaj jeszcze jedne zajęcia, ale wczorajsze wino z kolegą, poranna joga i wizja cudownego popołudnia przy kawie z prz...

WYSTARCZY JUŻ 10 MIN CODZIENNIE BY POCZUĆ SIĘ ZDROWSZYM1. Joga napełnia Twoje życie pozytywnymi intencjamiKiedy wypowiadamy intencję lub pragnienie, nadajemy naszym myślom kierunek działania.2. Staniesz się spokojniejszy i przygotowany na wszystko, co ...

Dokładnie rok temu były moje ostatnie zimowe ferie. Byłam w klasie maturalnej, codziennie przygotowywałam notatki, robiłam różne testy i... próbowałam być bardziej eko. Postanowiłam wtedy, że przez dwa tygodnie postaram się być lepsza dla siebie i dla ...