Przepis na Zdrowe

Dzisiaj niedziela, więc czas na deser! Muffinki przygotowałam specjalnie na odwiedziny mamy ;). Bezglutenowe, bez jajek i bez mleka, muffiny w stylu paleo, a jeśli nie użyjecie kakao i karobu, będą nadawały się także na protokole autoimmunologicznym. J...

Dla odmiany od wczorajszej rozpusty kalorycznej, dzisiaj proponuję przepis na szybkie (czas wykonania: ok. 30 minut), zdrowe i sycące danie obiadowe. Wcinajcie bez wyrzutów sumienia!Dla dwóch osób:1) 0,5 opakowania makaronu razowego spaghetti2) kubecze...

Czasem wystarczy kilka składników połączonych, dobrze doprawionych, by powstało z nich danie niebanalne w smaku oryginalne.Makaron spaghetti z karmelizowaną marchewką i różyczkami zielonego kalafiora połączyłam, solą himalajską i mieszanką przypr...

Wreszcie nadszedł czas na zdrowe,nasycone kolorami i witaminami śniadania.W weekendowe poranki leżę z książką o godzinę, dwie dłużej niż zwykle.Nie, na totalne wylegiwanie raczej sobie nie pozwalam,bo mam tyle ciekawych zajęć, na które nie mam czasuprz...

Latem sięgam po swojskie produkty.Pomimo mojego uwielbienia do kuchni egzotycznej,z chęcią wykorzystuję nasze polskie produkty,które właśnie są dostępne na każdym rogu.Byłoby grzechem nie wykorzystać tylu wspaniałości,które niesie natura.W okresie letn...

Sezon na rabarbar w pełni, nieodłącznie kojarzy mi się z cudownym okresem wiosenno-letnim. Staram się korzystać jak najwięcej i tym razem przygotowałam domową granolę rabarbarową. Bardzo łatwa i szybka do zrobienia, a do tego pożywna i wartościowa. Świ...

Granola to idealny pomysł na zdrowe śniadanie każdego dnia! Dziś zapraszam Was na wersję orzechową, jest przepyszna :) a do tego bardzo zdrowa, bo znajdziecie tutaj także olej kokosowy i syrop klonowy. Granola jest niezastąpionym dodatkiem do owsianki,...

Uf, wtorek przeżyłam to i dam radę przeżyć środę! Dziś poproszę o kciuki za polski, bo mam bardzo, ale to bardzo obszerny temat, masę interpretacji i definicji...masakra :(Sprawdzian z geografii na szczęście nie był taki zły, mam nadzieję, że 3 wpadnie...

Czy dzień wagarowicza udany? No cóż...ciężko nazwać go dniem odpoczynku i luzu, ale najgorzej nie było ;) Przynajmniej znalazłam odrobinę czasu aby pomalować moje pazurki i już nie straszę bladymi palcami. Dziwny nawyk, ale mam manię pomalowanych i zro...

Dziś już Sobota (nareszcie!) i czas urzędowania w kuchni - przynajmniej dla mnie. Pieczenie ciasta, robienie granoli, przetwory na zimę...to coś co kocham! Tata już ogórki zrobił, pieczarek zapas też jest, a teraz czas na dyńkę. Kupiłam sobie ładny oka...

Dziękuję za wczorajsze słowa wsparcia, ostatnio coś ze mną jest nie tak i mam gorszy czas, ale mam nadzieję, że to minie - oby.Jest to spowodowane głównie szkołą, bo mam duży problem, nikt nie chce się przepisać z bio-chem'u i takie tam...nie będę się ...

Pogoda za oknem nie zachęca do wychodzenia z domu o 6 rano do szkoły, ale cóż zrobić...myślę, że jakoś wytrzymam :D Zimno jest jak cholera, a ja niestety należę do osób ciepłolubnych i takie temperatury jak teraz są dla mnie wręcz zabójcze. W nocy z so...

Pewnie już wiesz co chcę napisać na wstępie- śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zjedzone w odpowiednio krótkim czasie po przebudzeniu poprawia metabolizm i tak dalej, i tak dalej:)Fakt, niejedzenie śniadań to niewybaczalny błąd! Tłumaczysz się, ż...

Witaj!Dziś mam dla Ciebie wpis z recenzją nowości na polskim rynku, czyli produktów marki CHIAS.Czym są ?To innowacyjny pomysł na pyszny, owocowy posiłek z dodatkiem nasion chia.Ma dosyć gęstą konsystencję- dzięki temu nasz organizm dłużej go trawi.Co ...

Kolejnym produktem Zmiany Zmiany jaki wybrałam do degustacji po Aloha i Kosmosie był Lewy Sierpowy - wprawdzie nie przepadam za obecnymi w składzie jagodami goji, ale i tak liczyłam na cudowny smak - w końcu do tej pory każdy próbowany baton okazał się...

Chociaż zima i mroźna pogoda nie sprzyjają bogactwu sezonowych owoców, w sklepach znajdziemy duży wybór egzotycznych przysmaków. Oczywiście nie będą smakować jak te zerwane prosto z drzewa rosnącego na tropikalnej wyspie, ale w wielu z nich można odnal...