Przepis na Zdrowe

Po Nowym Jorku i Londynie czas na Warszawę! Świat opanowuje nowy trend imprezowania…. od rana! Dzięki porannej dawce muzyki, ruchu i pozytywnej energii zamiast kaca poczujecie się jak na ‚naturalnym haju’. Na pierwszej w Polsce porannej klubowej imprez...

Takie małe odstępstwo od diety. Zamiast kolejnego smoothie wybrałam jabłka z orzechami. Zdrowo. I przepysznie.Przepis pochodzi z książki Moniki Mrozowskiej "Słodkie i zdrowe". Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym go nie pozmieniała. :)Składniki (na 6 ma...

Dziś kolejny przepis na zdrowe śniadanie Błyskawiczny w przygotowaniu, bo przecież rano zwykle nie mamy czasu, ani ochoty na spędzanie długich godzin w kuchni. Bazą tego śniadania jest amarantus, dla z Was pewnie dobrze znany. Jego właściwości odżywcze...

Często spotykam się z opiniami, że zdrowe, czy dietetyczne potrawy są mdłe, niesmaczne i wyglądają nieapetycznie. Tymczasem, nic bardziej mylnego! Bardzo łatwo, przygotować zdrowe danie, które smakuje pysznie, a przy tym wyg...

Ostatnio naleśniki coraz częściej pojawiają się u mnie na śniadanie, obiad lub kolację.W wersji śniadaniowej oczywiście na słodko, a jako pozostałe posiłki - na wytrawnie(ze szpinakiem i serem czy z warzywami w stylu meksykańskim).Cia...

Zdrowe babeczki na drugie śniadanie :)Składniki:1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej1 szklanka wody1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej2 jajka2 średnie bananygarść rodzynek1/4 oleju rzepakowego, słonecznikowego lub kokosowego1 laska wanilii (zamienni...

Jeden z moich ulubionych przepisów z prześlicznej książki Apetyczna Panna Dahl to właśnie przepis na kotleciki rybne z łososia. Są pyszne, a zarazem bardzo lekkie. No i zdrowe - łosoś bogaty w dobre tłuszcze, dużo natki pietruszki zawierającej ogromną ...

Właśnie powstała nowa zakładka na naszym blogu -Zdrowe i dietetyczne dania na każdą okazję!Znajdziecie tam pomysły na zdrowe i dietetyczne dania, mnóstwo wskazówek i rad oraz poznacie naszą żywieniową filozofię. Zakładka będzie ciągle uleps...

Staram się ograniczać niezdrowy cukier - nie jadam sklepowych słodyczy, a na domowe ciasto pozwalam sobie w weekendy. Uwielbiam za to dobrą, ciemną czekoladę. Jeśli tak jak ja lubicie zdrowe przekąski, bardzo polecam zdrowe trufle z kakao i kokosem - d...

Napisałam, że z dynią lub kabaczkiem, ponieważ nie mam pojęcia,jak właściwie nazwać warzywo które kupiłam.Leżało w skrzynce z dyniami, ale jego zielona skórka oraz soczystyi jasny miąższ wskazywało na ten drugi. :)Dziś na śniadaniu go...

Kilka dni temu otrzymałam w ramach współpracy z wydawnictwem REAegzemplarz książki "Detox cukrowy" - autorką książki jest znana szwedzka blogerka i trenerka Filippa Salomonsson.Wewnątrz książki znajdziemy trzytygodniowy plan na odstawienie cukru ...

Lody z koktajli czyli zdrowe lody naturalne domowej produkcjiCzytaj więcej »

Życzę Wam wszystkiego najlepszego z okazji nadchodzących Świąt - aby pomimo braku śniegu były magiczne i cudowne, spędzone w rodzinnej atmosferze, bez kłótni i rodzinnych niesnasek, zdrowe, pełne pysznych dań i trafionych prezentów. I nie tak bardzo mę...

Często pojawiają się głosy, że na blogu same słodkie śniadania. Ano tak jakoś wyszło, że z wytrawnych jadam głównie kanapki, jajecznicę, jajka na twardo czy tosty - nic odkrywczego :) No ale specjalnie dla Was postanowiłam urozmaicić nieco swoje wytra...

Uwielbiam lody. Szczególnie te zdrowe, z sezonowych owoców i robione przeze mnie. Nie ujmując tym wspaniałym lodziarniom rzemieślniczym, które również bardzo często odwiedzam, jednak nigdy nie wiem ile jest w nich cukru. Kiedy przygotowuję je sama, sta...

Proste, szybkie i zdrowe