Pudding jabłkowy z amarantusem

http://www.zdrowozercy.pl/
Przepisy
54
Kategorie
14
Pudding jabłkowy z amarantusem
Pudding jabłkowy z amarantusem

śniadanie z amarantusem

Dziś kolejny przepis na zdrowe śniadanie :) Błyskawiczny w przygotowaniu, bo przecież rano zwykle nie mamy czasu, ani ochoty na spędzanie długich godzin w kuchni. Bazą tego śniadania jest amarantus, dla z Was pewnie dobrze znany. Jego właściwości odżywcze są niedoprzecenienia, dlatego warto dodawać go do naszych codziennych posiłków, gdy tylko to możliwe. Poniżej znajdziecie mój sposób na super szybkie, super zdrowe śniadanie z amarantusem. Dodatek musu jabłkowego i pestek słonecznika i dynii sprawia, że jest ono nie tylko bardzo pożywne, ale i pyszne, lekko słodkie, świetne również jako lekko słodka przekąska dla dziecie. Przetestujcie sami, czekam na Wasze komentarze :)

Składniki:

1/2 szklanki nasion amarantusa
2 łyżki musu jabłkowego (gotowego* lub przygotowanego w domu ze świeżych jabłek)
garść ulubionych pestek i nasion np. dyni, słonecznika, chia, sezamu

*wybierzmy taki bez dodatku cukru

Śniadanie z amarantusem – przygotowanie:

Amarantus gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zwykle to 15-20 min). Gdy będzie miękki, dodajemy mus jabłkowy, dokładnie mieszamy i gotujemy kolejne 5 min. Następnie przekładamy do miseczek i dekorujemy pestkami dynii, słonecznika etc. Gotowe!

Artykuł Pudding jabłkowy z amarantusem pochodzi z serwisu Zdrowe przepisy na blogu Zdrowożercy.pl.

Bez cukru, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Zdrowe śniadanie
Zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski
15 przepisów
Wegańskie batony energetyczneMoje ulubioen frytki warzywneSmoothie pietruszkoweZdrowe kanapki z masłem orzechowymPyszne smoothie migdałowePudding jabłkowy z amarantusem
Polecane przepisy
Przepis na Kokosowy pudding z tapioki z malinami
Kokosowy pudding z tapioki z malinami
Kokosowy pudding z tapioki to deser idealny. Delikatny, kleisty, lekki i bardzo przyjemny, dzięki kuleczkom tapioki. Lekko kokosową warstwę idealnie przełamują kwaskowate maliny. Artykuł Kokosowy pudding z tapioki z malinami pochodzi z serwisu . ...
NiePieprz - przepisy kulinarne
Na słodko, Desery, Tapioka
Przepis na Pudding chia z mango
Pudding chia z mango
Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.
I Love Bake
Mleko, Wiórki kokosowe, Miód, Jogurt, Desery, Inne, Chia, Nasiona, Mango
Przepis na Tradycyjny Yorkshire Pudding
Tradycyjny Yorkshire Pudding
Przepis na tradycyjny yorkshire pudding otrzymałam od znajomego anglika – Craig’a. Z tego przepisu korzysta zawsze jego mama i zawsze wyprasza wszystkich z kuchni, gdy przygotowuje yorkshire pudding. Gdy usłyszałam tą historię wiem, banal...
Magiczny Garnek
Przystawki, przekąski, Angielski przysmak, Angielski yorkshire pudding
Przepis na Truskawkowy pudding chia
Truskawkowy pudding chia
Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.
I Love Bake
Mleko, Miód, Desery, Truskawki, Owoce, Ksylitol, Nasiona chia, Syrop z agawy
Przepis na Mleczno- owocowy pudding chia
Mleczno- owocowy pudding chia
Jakiś czas temu zaopatrzyłam się w popularne ostatnio nasionka chia. Tak przeleżały w spiżarce kilka tygodni. Jednak ostatnio postanowiłam coś z nich zrobić. Wpadłam na pomysł przygotowania trójkolorowego puddingu. Do jego zrobienia użyłam mleka, soku ...
Kuchnia Carrie
Sok truskawkowy, Sok jagodowy, Chia
Przepis na Pudding jabłkowy z amarantusem
Pudding jabłkowy z amarantusem
Dziś kolejny przepis na zdrowe śniadanie Błyskawiczny w przygotowaniu, bo przecież rano zwykle nie mamy czasu, ani ochoty na spędzanie długich godzin w kuchni. Bazą tego śniadania jest amarantus, dla z Was pewnie dobrze znany. Jego właściwości odżywcze...
http://www.zdrowozercy.pl/
Bez cukru, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Zdrowe śniadanie
Przepis na 373. miało być na szybko
373. miało być na szybko
Założenie było takie, że przygotuję śniadanie wieczorem, żeby rano nie marnować czasu, ale... nie wyszło. Samo układanie malin i posypywanie ekspandowanym amarantusem trwało dziwnie długo, a co dopiero delektowanie się tym cudem: delikatna konsystencja...
zapraszam na śniadanie! :)
śniadanie, Banan, Seler, Kaszka orkiszowa, Pudding, Figi suszone
Przepis na #94 Orzechowy pudding chlebowy
#94 Orzechowy pudding chlebowy
#94Orzechowy (z masłem orzechowym) pudding z chleba pełnoziarnistego na jogurcie z sezamem, orzechami nerkowca i amarantusemWczoraj był pierwszy dzień, kiedy nie wrzuciłam posta. Trochę mi przykro, ale czuję się usprawiedliwiona.Moje koło naukowe...
Śniadaniuję.
Jogurt, Amarantus, Sezam, Nerkowce, Orzechy, Masło orzechowe, Chleb
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -