Przepis na Zdrowe

Lato zbliża się wielkimi krokami, co dla osób dążących do uzyskania atrakcyjnej sylwetki oznacza jedno: to ostatni dzwonek, by wziąć się za siebie. Chociaż zwykle kojarzy się to z koniecznością rozpoczęcia diety odchudzającej, tak naprawdę wystarczy dr...

"Cudowna moc roślinnych koktajli" to znakomita książka Magdaleny Olszewskiej i Tomasza Olszewskiego. Autorzy przekonują nas dlaczego koktajl jest dobry na wszystko. Wystarczy ulubiony owoc lub warzywo oraz blender i możemy sięgać po zdrowie sk...

Poleca: EwaŹródło: Moje WypiekiFot. EwaZdrowe, bo bez białej mąki. Tylko razowa plus otręby. I mówiąc szczerze - lepszych nigdy w życiu nie jadłam. Jeśli nie lubicie zdrowych deserów, dodajcie krem - od razu zwiększy się liczba kalorii ;)Składniki:(na ...

Wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc, a w związku z tym czas bab, babeczek i innych pyszności. Jest masa dostępnych przepisów na baby, ale trudno znaleźć odchudzone przepisy wielkanocne. Bardzo interesuję się różnymi potrawami i pomimo, ...

Zapewne wszyscy słyszeliśmy o wchodzącej z dniem dzisiejszym nowelizacji ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia. To właśnie dzięki niej w szkolnych sklepikach nie znajdziemy już batoników, chipsów, fast - foodów i innego rodzaju "śmieci".Ni...

CUKINIOWE PLACUSZKI DROŻDŻOWE/1 PORCJA/[przepis własny]Składniki:150 g cukiniiszczypta wanilii burbońskiejłyżka syropu klonowegopół szklanki mąki żytniej razowej (65 g)65 g serka naturalnego1 jajko1/2 łyżeczki drożdży instantbio oliwa z oli...

Dziś prezentuję Wam przepis na omlet jogurtowy,który ostatnio gościł u mnie na blogu dobrych kilka lat temu.Wyszedł puszysty, delikatny, o wyczuwalnym smaku jogurtu -bardzo podobny w smaku do sernikowego, którego znają już chyba wszyscy.Jednak ty...

Recepta na dobry początek dnia? Zjedz śniadanie!I wcale nie musisz spędzać dużo czasu w kuchni, aby przygotować pełnowartościowy posiłek, który dostarczy Ci energii na cały dzień- zrób je dzień wcześniej, wieczorem.Oto przepis, który przekona Cię...

Dziś mam przyjemność podzielić się z Wami moją opinią o "Zdrowych słodkości na każdą porę dnia" i zapoczątkować nowy dział na Cynamonowym - recenzje książek. Spokojnie nie zamierzam przedstawiać Wam tu żadnych romansideł, ani tym bardziej kolejny...

Budyń jaglany to jedno z moich ulubionych śniadań. Od niedawna. Kiedyś śniadanie kojarzyło mi się jedynie z kanapkami, jajecznicą na maśle lub słodką drożdżówką. Gdy nastąpiła moda na koktajle, owsianki i inne zdrowe nowinki, podchodziłam do niej nie...

NOCNA OWSIANKA MIGDAŁOWA/przepis własny//1 porcja/60 g płatków owsianychgorące mleko migdałowe (około 150 ml)kubeczek jogurtu roślinnegoszczypta soli2 łyżki syropu daktylowegołyżka mąki migdałowejłyżeczka przyprawy do owsianki (Just Spices)+truskawkiub...

WEGAŃSKIE GOFRY KASZTANOWE/2 bardzo grube gofry/50 g mąki kasztanowej (Govinda Natur)20 g płatków owsianych górskich20 g mąki pszennej pełnoziarnistej50 g mąki kokosowej100 g sojowego jogurtu waniliowego80 ml mocnego naparu z herbaty z trzema rodzajami...

75 oryginalnych, pełnowartościowych przepisów na mrożone przysmaki

Banofee to brytyjskie ciasto z kamelem, bananami i dużą ilością bitej śmietany. Ta wersja jest wegańska, surowa, bez pieczenia, ze spodem z kruszonych migdałów, polana kajmakiem z masła orzechowego i przykryta warstwą kokosowej bitej śmietany. Bez cukr...

Babeczki są tak apetyczne, że jedząc je nikt nie odgadnie, że ich głównymi składnikami są starta marchewka i starty burak.SKŁADNIKI:- 150 gram surowych, drobno startych buraków- 100 gram drobno startej marchewki- 2 łyżki mąki kokosowej- 120 gram ...

Kokos, kokos, z dodatkiem kokosu i jeszcze trochę kokosu tak można by podsumować zdrowe kokosanki, są bardziej kokosowe niż sam kokos Czego tam nie ma; mleczko kokosowe, woda kokosowa, olej kokosowy i oczywiście wiórki kokosowe, ale nie takie k...