Przepis na Zdrowe menu

Bakłażan w kuchni bliskowschodniej jest niezbędny. W naszych sklepach również jest warzywem powszechnie dostępnym, wydawałoby się więc, że w polskim menu pojawia się często. A jednak, kiedy prowadzę warsztaty kulinarne i jednym z produktów jest bakłaża...

Pyszna, gęsta, rozgrzewająca i bardzo pożywna zupa meksykańska Taco. Najlepszą zupę Taco podają w Warszawie w barze Lemon, osobiście nie jadłam, ale jadła ją moja Córka, której bardzo ona smakowała. Tak bardzo, że przeniosła ją do naszego ...

Po długiej przerwie pojawiła się dzisiaj na moim stole niekwestionowana "śniadaniowa królowa". Zupełnie odmieniona, ale tak samo pyszna i sycąca. Teraz śmiało mogę stwierdzić, że nie ma dla mnie lepszej recepty na udany poranek niż delektowanie się uko...

Temat mobilnego gotowania zaczął się u mnie już w zeszłym roku ale dopiero teraz udało mi się coś o tym napisać.Ugotowanie czegoś na wycieczce czy wypadzie w góry, na ogród czy na działkę to patent na fajny piknik.Standardowo w naszym kraju gotowanie w...

W końcu pierwszy przepis Paleo - pomimo że zdrowe jedzenie w moim menu rządzi już od dwóch miesięcy ;) Dla wszystkich którzy zastanawiają się czy to zdrowo tak rezygnować z pszenicy, kasz, bobowatych, nabiału odpowiadam - we wszystkim trzeba znaleźć ba...

Kurczak pieczony z estragonem Drób , to podstawa naszego menu obiadowego , jak pewnie w większości domów

Dacie wiarę, że niemal identyczny smak Snickersa możemy uzyskać używając tylko zdrowych produktów? Przy użyciu tylko kilku składników jesteśmy w stanie zrobić rewelacyjny, zdrowy deser bez dodatku cukru, który smakiem zachwyci wszystkich! Nieste...

Sezon grillowy w pełni. Ten pomysł na obiad z grilla jest już kolejnym z tej serii przepisów, tym razem w formie zestawu wprost idealnego na szybki i smaczny posiłek. Grillowana pierś kurczaka z sałatką z pomidorków koktajlowych oraz z pieczywem czosnk...

Warsztaty dla rodzin – healthy selfie Gubicie się w natłoku informacji na temat zdrowego odżywiania? Brakuje Wam pomysłów na zdrowe i atrakcyjne śniadanie ? To są warsztaty dla WAS! Na zajęciach poprowadzonych przez dietetyczkę Dorotę Silarsk...

Wiosenne placuszki gryczano marchewkowe z żurawiną to kolejny strzał w zdrowe odżywianie. Latem szukamy lekkich smaków i potraw dlatego spróbujcie a nie będziecie żałować. Mąkę pszenną możemy zastąpić mąką gryczaną i mamy placuszki be...

Czy placuszki jaglane ze zdrowymi jagodami goji będą strzałem w dziesiątkę?! Musicie przekonać się sami Placuszki z Kaszy Jaglanej z jagodami goja i wiśniowo-...

Wszystko co kocham: szparagi, karczochy, chilli i jaglanka na jednym talerzu. Pyszne, lekkie i zdrowe danie, idealne na wiosnę. Bez grama soli, za to...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Na pewno większość z Was uwielbia jajka. Nic dziwnego! Są bardzo smaczne, można je zrobić na bardzo wiele sposobów. Najważniejsze je...

Magiczna surówka z kiszonych ogórków Ta surówka jest magiczna i nie powtarzalna. Naprawdę nie uwierzycie ile smakowitych aromatów oddaje to proste , zdrowe i zepsute warzywo , jakim jest kiszony Read More ... Artykuł Magiczna surówka z kiszonych ogórkó...

Książęce przepiórki z białym sosem Mięso przepiórek jak od dawna wiadomo jest niesamowicie zdrowe . Dietetycy zalecają zwiększenie jego spożycia . Do tego wszystkiego jest niesamowicie smaczne i delikatne . Read More ... Artykuł Książęce przepiórki z b...

Wiadomo sezon jesienny to sezon dyniowy i wiele ciekawych przepisów na blogach. I dobrze, bo warzywko bardzo zdrowe i smaczne (choć kiedyś uważałam inaczej) nie przepadałam za dynią i wtedy babcia mi powiedziała, że wszystko jest smaczne, ważne jest ty...