Przepis na YSBy) ORDER BY 1-- LUPe

Dawno się butami biegowymi tak nie zachwycałam....Asics Dynaflyte to super szybkie obuwie! fot. D.SzymborskaZ tą szafą to przesada, bo obecnie leżą w pudełku w przedpokoju. Jednak z szybkością to już prawda! Do każdej nowej pary butów, zawsze uwa...

Śliczny medal, czwarty do kolekcji fot. D.SzymborskaSą takie wtorki w miesiącu, gdzie wszyscy wiedzą, że nie da się mnie wyprowadzić z równowagi, że będę spokojna. Ot wystarczy o siódmej rano wystartować w triathlonie na dystansie sprinterskim, żeby p...

Witaminowy koktajl w środku zimy jest jak wizyta w solarium. Niby trochę sztuczny (bo nie ze świeżych owoców), ale jednak poprawia humor. A jeśli Wam powiem, że ma tylko około 200 kilokalorii, a syci tak samo jak kanapka z serem? I Zrobienie go to rapt...

W końcu zdecydowałam się na gąbkę konjac. Tak w sumie zachęciła mnie do tego promocja w bioekodrogerii. Bardzo trudno jest mi uwierzyć w „magiczne” właściwości tej gąbeczki. Mimo to jednak cały czas mnie kusiła. Wybrałam więc wersję mini, która w połą...

Gołąbki dwa kochane :) Tym razem zrobione z kapusty włoskiej i mięsa wieprzowego. Składniki: 1 większa kapusta włoska ( taka która wejdzie nam do dużego garnka ) 1 kg zmielonego mięsa wieprzowego 3 średnie pokrojone ...

Już to pisałam wcześniej, ale nie zaszkodzi powtórzyć ;)....Kocham wszystko co z różami jest związane.... a ucierając w makutrze płatki róż ,widząc zmieniające się pieknie różane barwy, chciałoby sie rzec, że czuje się smak nieba.... Wcześn...

Figi zapiekane z kozim serem fot. D.SzymborskaDziś Lidl zaprosił blogerów i blogerki (jest nas kilka) piszących o winie i prowadzących winne portale, na prezentację swojej nowej „kolekcji” win. Będą w sklepach od 11 maja. Wpadłam w biegu (choć wcześnie...

Dziś pobiegnę po ten trzeci...15K fot. D.SzymborskaNiby mam ich masę, ale tak uwielbiam dowieszać kolejne. Najbardziej cieszę się z tych, które są nagrodą za ciężką pracę, mozolne treningi, z zawodów, które pamiętam po wielu latach. I tak jest pierwszy...

Niby "zwyczajny" zegarek a lubi się z telefonem, apkami społecznościowymi i treningowymi...fot. D.SzymborskaZegarek jest na mojej ręce od piątku, z przerwami na ładowanie, dlatego mogę powiedzieć, że go dopiero poznaję. Od początku się polubiliśmy… ale...

Gulasz do fotogenicznych dań nie należy a składniki jak najbardziej....fot. D.SzymborskaPo pierwsze, niezbędny jest jeleń a dokładniej mięso z niego. Po drugie, przyda się prosty przepis (ja bazowałam na tym ze strony Lidla), po trzecie, musimy być cie...

To nie ja wymyśliłam to ujęcie, tylko T. który zawsze takie robi przed biegami...fot. D.SzymborskaNie dla życiówki, nie dla ścigania, ale dla świetnej zabawy. Da się! Biegliśmy we trójkę, ta sama ekipa trzeci rok z rzędu. Umówiliśmy się, że w 2016 też ...

Sędzia Główny gdyńskich zawodów IM 70.3 fot. D.SzymborskaW SportGuru to zawsze jest przyjemnie. W końcu trafiłam do ich nowego sklepu, sklepiszcza bo to wielka powierzchnia wystawiennicza, gdzie stoją piękne rowery, wiszą śliczne pianki, a półki uginaj...

Krewetki, indyk i same pyszne dodatki...fot. D.SzymborskaMam sprawdzone miejsce, bar gdzie Pan Taj podaje jedzenie w cenach bardzo niskich przy zachowaniu czystości – czyli można zjeść co pewien czas i nie odchorować.Przy odrobinie czasu można sobie sa...

Tym razem ciemno złota wstążeczka do pamiątkowego medalu fot. D.SzymborskaNa blogu przeważają przepisy, pewno bardziej by pasowała „sztuka mięsa” niż tekst o tym, że trzeba się wciąż uczyć wybierać. A jest między czym. Na przykład w weekend zamiast dłu...

To był dziwny tydzień- choroba, zmęczenie, ale jak zawsze jestem zadowolona, bo czemu by nie? Szkoda czasu na smuteczki, a czuję, że nadchodzący czas będzie naprawdę fajny. Coś mi w kościach tak mówi. Tylko.. MUSZE SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ :D JAK WYGLĄDAŁ M...

No i tak jak obiecywałam, kolejny przepis raw food. Co prawda, zdaję sobie sprawę, że mało kto posiada dehydrator, jednak pewnie każdy ma kogoś od kogo może pożyczyć zwykłą suszarkę do grzybów. Też się nada. A latem wykorzystaj promienie słońca!Od daw...