Przepisy z kategorii Mój tydzień

15.05.20116r spełniłam swoje marzenie, przebiegłam 42 km i 195 m. Ale zacznijmy od początku. Pod wpływem emocji 7 listopada 2015 kupiłam starter. Nie pytajcie co mną kierowało, chyba szatan mnie opętał. Chciałam mieć również kolekcję 3 medali: z ...

Witajcie moi Najmilsi!Dzisiaj kolejne 7 dni z planem od oxy! To był naprawdę udany tydzień! Udało mi się zrobić 4 treningi siłowe, 3 treningi biegowe (w tym 30km!) + 1 zawody z nową życiowką i 2 miejscem open + basenik! Zdana poprawka z antropologii, k...

Cześć! Witam was po długiej przerwie. Potrzebowałam jej jak powietrza. Każdy czasami ma taki okres w życiu, kiedy myśli, że to wszystko nie ma sensu.... i mnie dopadło. Na szczęście przyszedł mi z pomocą OBÓZ ZIMOWY. Studiuję wychowanie fizyczne na AWF...

Siemaneczko!Co tam u was? Jak się trzymacie w swoich postanowieniach? :D Już zapomnieliście? Ten tydzień należał do mojego nowiutkiego zegareczka Polarm400! Niestety jeśli chodzi o same treningi... przynosiły mi bardzo wiele złego samopoczucia. Nie ...

Mój pierwszy tydzień przygotowań do maratonu. Powiem wam, że jeszcze nigdy nie motywowało mnie tak żadne marzenie. Może to z obawy, że ciało nie da rady, jeżeli ominęłabym trening :DOraz to mój pierwszy tydzień z we...

Drugi tydzień w domu dobiegł końca. Siedzę właśnie w pociągu i rozmyśla sobie nad swym losem.Trzy tygodnie bez siłowni i jakoś mi nietęskno… póki nie zejdę do mojego królestwa. Mam nowy plan zobaczymy jak się sprawdzi. W sumie nie ma co ...

Witajcie KochaniMam nadzieję, że Święta Bożego Narodzenia minęły Wam w miłej, szczęśliwej i rodzinnej atmosferze!Mój tydzień....Kończę z wieloma postanowieniami na najbliższe... chyba lata! Troszeczkę nawaliłam jako siostra i nigdy więcej to się...

Tydzień pod tytułem, za dużo chce, za mało pracuje produktywnie. TRENING:Poniedziałek:W niedziele był półmaraton i z doświadczenia. .. nie poszłam biegać :) Nic mnie (o dziwo) nie bolało, ale ostatnio po 21 km przegięłam z treningami&...

Tak szybciutko, bo czas mnie goni!Poniedziałek :Rano za żadne skarby nic by mnie z łóżka nie wyciągnęło, wiec dopuściłam bieg o 6.30. Po uczelni rzuciłam torbę, przebrałam się i sru 10km. Póź...

Hejo!Właściwie, to powinnam znowu napisać ''moje dwa tygodnie'' ale odpuszczę wam to. Poprzedni tydzień(16-22.11) był tak dziwnie, skarnie różny, że aż wstyd o tym pisać :D Tak, zwyczajnie bycie Olką jest czasem skrajnie ciężkie :D Od euforii do jakieg...

Zapraszam na kolejny wpis z cyklu, co tam u głodnej Olci! :)PLAN TRENINGOWY:PONIEDZIAŁEK:Człowiek wstaje o 7:00 i wie, że nic nie musi! Piękny poranek. O 7:40 zakłada buty do biegania, rozgrzewa się i wychodzi. No pada, e tam pada, mży! 5...

Halo! Cześć! Czołem! Czy ktoś tutaj jeszcze jest?Mój tydzień! Olaboga! Ostatnie 7 dni należały do cyklu ''Misiaczku, są sprawy ważne i ważniejsze.'' Misiaczek wybrał- naukę. Generalnie polecam wam, abyście nie stawiali treningu i diety na pierwszym mie...

Tak się zastanawiał, jak podsumować ten tydzień. Myślę i wymyślić nie mogę! Jak znaleźć czas, by mieć czas! To chyba to. W piątek dotarło do mnie, że robotem nie jestem. Za dużo chcę, za mało jestem w stanie wykonać. Potrzebuje skupić się na kilku rzec...

Moje największe szczęście, to moi najbliżsi! Z tymi ludźmi to ja zdobędę świat! Z takim wsparciem nie mam innego wyjścia!JAK WYGLĄDAŁ MÓJ TRENING:Poniedziałek:Zaczynamy powoli dopuszczać. Ciało się buntuje oraz... Trzba zbierać siły na niedzielny półma...

To był generalnie bardzo cudny tydzień! Weekend należał do tych z serii wspaniałych! A ... Biegało mi się... samo.No i było bardzo smacznie!Czego mi chcieć więcej?JAK WYGLĄDAŁ MÓJ TRENING? PONIEDZIAŁEK:Znalazłam nową, idealną trasę na jogging! Ni...

WRACAMY NA UCZELNIĘ!JAK WYGLĄDAŁ MÓJ TRENING? Poniedziałek:Wracam do treningów. Dwa tygodnie "odpoczynku" od biegania i pakerni dały odpocząć, wiec siła jest! Chyba, ze to siła związana z nowym-drugim rokiem akademickim. W każdym razie. ...