Przepis na śniadanie kasza jaglana

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Śniadanie to ważny posiłek, na który nigdy nie ma czasu. Większość osób przynajmniej stara się je zjeść, jednak śniadanie zjedzone w...

Wczoraj była kolacja, dziś będzie śniadanie. Śniadanie podobno jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego proponuję coś zdrowego, a jednocześnie smacznego jogurt naturalny z samodzielnie skomponowanym musli i gruszką. Przedstawiam Ci j...

Po kaszę kuskus sięgam zazwyczaj wtedy kiedy brak mi czasu, chęci lub cierpliwości do gotowania zwykłej kaszy. Wystarczy zalać ją wrzątkiem, połączyć z dodatkami i gotowe. Tym razem jesiennie, bo z cukinią, fasolką szparagową, pomidorami i marchewką. B...

Przepis na dobry obiad? Jak dla mnie to warzywa (najlepiej różnokolorowe!), jakieś dobre węglowodany (najczęściej kasza, ryż lub makaron) no i trochę białka. Jako studentka nauczyłam się przygotowywać szybkie obiady do perfekcji - albo takie, które mog...

Latem na stołach królować powinny nasze sezonowe polskie owoce. Ja dodaję je gdzie tylko się da, a często cały mój posiłek to po prostu duża miska (albo dwie ;) ) naładowana owocami.Tym razem przedstawiam pomysł na dorzucenie wiśni do dania na bazie ka...

Kurki to jedne z najładniejszych grzybów. Oprócz tego, że smaczne, to jeszcze dodają koloru potrawie.W poniższym daniu zestawiłam je z borówkami, co sprawia, że posiłek idealnie oddaje środek lata :)Składniki:♥ 100g kaszy pęczak ♥ 250g kurek♥ szklanka ...

Składniki:- 1 małe ugotowane i obrane buraki- 200g kaszy pęczak- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- ok. 500ml bulionu warzywnego- 2 łyżki oliwy- 2 łyżki śmietankowego serka- ok. 100g sera koziego- sól i pieprzSposób przygotowania:1. Cebulę i czosnek siekamy, p...

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego-60g rodzynek-30g wiórków kokosowych-200ml wody/mleka roślinnegododatkowo:-garść orzechów (u mnie nerkowce)Sposób przygotowania:-kaszę prażymy w suchym garnuszku, zalewamy pły...

Dzisiaj naszła mnie ochota na smaki, które bardzo kojarzą mi się z zimą i cudownie rozgrzewają. A że coś mnie łamie, ratuję się takim pysznym śniadaniem.Śliwka, czekolada, imbir i cynamon- czego chcieć więcej? : No, może tylko sezamu. :)Życianko-gr...

Naleśniki, a właściwie krokiety z kaszą gryczaną, mogą stanowić samodzielne danie albo dodatek do barszczu.SKŁADNIKI:naleśniki:3-4 szklanki mąk 1 szklanka mleka1 szklanka wody gazowanej2 jajka2 łyżki oleju1 łyżka cukru1 łyżeczka soliSkładniki zmiksowa...

Mówi się, że kasza jest dużo zdrowsza od ryżu, tego białego oczywiście. Nie wszystkie kasze są tak samo zdrowe i trzeba mieć to na uwadze. Ja ostatnio wybrałam na obiad kaszę pęczak i zrobiłam z niej pęczotto z warzywami. Danie łatwe, mało praco...

Dzisiaj szybciutki wpis, gdyż właśnie mam 3-godzinne okienko między zajęciami i za godzinę muszę wrócić na wykład. Niestety, wykład niby obowiązkowy, ale wszystko wyjdzie w praniu :). Osobiście, na samą myśl o siedzeniu do 19.15 na uczelni chce mi się ...

Kasza owsiana z jabłkiem, puree dyniowym i suszonymi śliwkami, doprawiona kardamonemkasza owsianajabłkosuszone śliwkipuree z dynikardamondo picia: herbata biało-zielonaWstałam godzinę za wcześnie, próbowałam kaszę, która po raz pierwszy trafiła w moje ...

SKŁADNIKI: 2 filety z kurczaka pieprz sól czosnek KASZA []

Choć gotując inspiruję się kuchniami całego świata, co jakiś czas chwytam po nutę lokalną i wskrzeszam znane mi z dzieciństwa, babcine potrawy. Lubię smakiem i zapachem przywoływać pozytywne wspomnienia. I choć powstają w ten sposób zupełnie nowe, rośl...

Tym razem przygotowałam dla was kilka sezonowych propozycji na słodkie śniadanka. Każde z nich jest pożywne, zdrowe i przypomina deser:).Pierwszą propozycją jest kasza orkiszowa ugotowana na mleku z dodatkiem słodkiego, mocno dojrzałego banana i podana...