Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Składniki:2 awokado2 ząbki czosnku2 łyżki soku z cytryny1/3 szklanki oliwy z oliweksól i pieprz do smakugarść świeżej bazyli1/2 szklanki kukurydzy konserwowejkilka pomidorków koktajlowychulubiony makaronMakaron ugotuj al dente w osolonej wodzie.Miąższ ...

Bułka pełnoziarnista: 1) z serkiem śmietankowym, sałatą, wędzonym łososiem, rzodkiewką, pomidorem i szczypiorkiem 2) z serkiem śmietankowym, awokado i miodem ~*~Doczekałam się, aż moje pierwsze awokado w końcu trochę dojrzało.No może dru...

Dzięki kochanej Jekaterinie w grudniu stałam się szczęśliwą posiadaczką Superfood na co dzień Jamiego Olivera. Książka idealnie wpasowała się do mojego aktualnego podejścia do gotowania, dając przy okazji ogrom radości, wiedzy i in...

Dzisiaj rekordowy dzień upałów więc na obiad coś lekkiego. Pożywne, smaczne i przede wszystkim zdrowe!Składniki:- garść rukoli- garść kiełków słonecznika- pół dojrzałego awokado- pół mango- garść malin- kilka kuleczek mozzarelli- płatki migdałówsos:- ł...

Witam serdecznieChciałabym zaproponować przepis na pyszną i zdrową sałatkę z awokado i pomidorków koktajlowych. Tak przygotowaną sałatkę możemy podać samą jako lekki posiłek, idealnie również pasuje do wędliny oraz na grilla. Polecam wypróbować przepis...

Zielone koktajle robią ostatnio furorę w sieci. Nic dziwnego, bo to bardzo sycąca, oczyszczająca i odkwaszająca organizm bomba witaminowa. To lekki posiłek, dający jednocześnie mnóstwo energii i siły. Zielone warzywa, w tym przypadku jarmuż w połączeni...

Składniki:100 g suchej ciecierzycy1 awokado1 dojrzały banan100 ml mleka sojowego30 g kakao100 g płatków owsianych bezglutenowych100 g ksylitolu1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczeniaśliwki z kompotu lub inne owoceCiecierzycę zalewamy wodą i nama...

Składniki:- 1 dojrzałe awokado- pół czerwonej papryki- 1 ząbek czosnku- sól- mielona ostra papryka- 1 łyżeczka soku z cytrynyAwokado zgniotłam widelcem, dodałam pokrojoną w kosteczkę paprykę,zgnieciony ząbek czosnku, sok z cytryny oraz przy...

SKŁADNIKI:1 opakowanie tartaletek kruchych łódeczki Bio Schiffchen ( dostępne w sklepach ekologicznych)1 awokadopomidor 1 sztuka wędzonego filetu z pstrąga1 łyżeczka natkisok z połówki cytrynyskórka z cytrynydo smaku2 łyżki oliwy sól do sma...

Uwielbiam różnego rodzaju sałatki :) Przeważnie robię je z tego co aktualnie mam ''pod ręką'' :D Ostatnio miałam ogórki kiszone, więc je wykorzystałam- nadają świetnego smaku!* 1/2 papryki czerwonej* 1 pomidor* duża garść szpinaku* sałata* 1/2 awokado*...

Taką pyszną i zdrową pastą zajadam się od pewnego czasu, nie zważając na jedyny skutek uboczny jej spożywania - po czosnkowy zapach z ust, ale przecież można sobie z tym poradzić :) A kromka żytniego chleba z tą pastą i plastrem pomidora to jak d...

Kiedy jest gorąco, szkoda czasu na spędzanie czasu w kuchni. Wolę przygotować coś na szybko i cieszyć się z pięknej pogody. Na szczęście są takie przepisy, które wymagają minimum zaangażowania, a efekt jest rewelacyjny! Tak jak te błyskawiczne lody tru...

O zrobieniu puddingu z awokado myślałam od dawna. Ale zawsze coś, a to awokado za twarde, a to brak kakao w spiżarni. Bo to dwa najważniejsze składniki, bez których puddingu nie zrobimy. Awokado, którego używamy, musi być naprawdę dojrzałe. Tak miękkie...

potrzebne:pół małej sałaty masłowej2 garście listków szpinaku30 g łososia wędzonegogruby plaster melonapół awokadocytrynaoliwa, ocet balsamicznysól robimy:Sałatę po umyciu rwiemy w niewielkie kawałki, układamy na spodzie, melona kroimy w grubą ko...

Zbiór menu na każdy tydzień mojej inicjatywy Akcja Lunchbox na Hey Ho (kliknij w link, żeby przeczytać zasady). Na końcu wpisu znajdziecie przykładową listę zakupów- dodam, że składniki nie służą tylko do przygotowania menu lunchboxa i niektóre dodałam...

składniki: 1 dojrzałe awokado 1-2 łyżki soku z cytryny 1 ząbek czosnku sól, pieprz opcjonalnie: 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju lnianego wykonanie: Awokado przecinamy wzdłuż. Usuwamy pestkę, wydrążamy miąższ. Do miąższu dodajemy sok z cytryny, przeciś...