Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Przepyszny zielony koktajl!!! Składniki: dojrzałe umyte banany 1 dojrzałe awokado szklanka mleka roślinnego 5 łyżek siemienia lnianego 4 gruszki 3 garście roszponki Przepis: 1. Obierz banany i awokado, wy...

Jak wiadomo śniadanie to bardzo ważny posiłek, warto poświęcić trochę czasu, aby był zdrowy to raz, a dwa wyglądał apetycznie.Dla wszelakich niejadków śniadanie musi być w niewielkiej ilości, ale treściwe i pełne energii. Dobrej energii.Składniki-mleko...

Na wstępie przypomnę, że w pierwszej części mojego artykułu opisałam następujące witaminy z grupy B:Witamina B1 (tiamina): jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, korzystnie wpływa na serce oraz przemianę materii. Wspomaga proce...

Składniki:2 awokadobanan50 g gorzkiej czekolady2 łyżki kakao2 łyżki syropu klonowego1 łyżka mlekaAwokado przekrój i wyjmij miąższ. Miąższ przełóż do miski, dodaj obranego i pokrojonego w plasterki banana oraz pozostałe składniki.Całość zmiksuj blendere...

Pyszna, lekka sałatka z musztardowym dressingiem. W sam raz na lato. Sprawdza się jako świetny dodatek do mięs z grilla.Przygotowanie: 20 minSkładniki:ulubiony mix sałat (u nas z sałatą lodową)kilka listków cykorii3,4 rzodkiewki1 ogórek1 marchewka1/2 a...

Sałata:dwie garście roszponki1 dojrzałe awokado1 dojrzałe mangoSos:sok z 1 pomarańczysok z 1/2 cytryny1/4 szkl. oliwy z oliwek1 czerwona papryczka chilliłyżeczka miodusól do smakuDodatkowo:świeża kolendraRoszponkę umyj i osusz, ułóż na talerzu.Płynne s...

Przed nami weekend i leniwe poranki, podczas których możemy sobie pozwolić na nieco dłuższe śniadania!Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam ten moment każdego weekendu ;)Zatem na sobotę poleca się bezglutenowa, wegańska jaglanka, która dostarczy "ko...

Ten krem wielbiony przez Wielu... ja robiłam go już nie raz na różne sposoby, ale dzisiaj po raz pierwszy z awokado! Pyszny, kremowy, lekki krem i można go bezkarnie wyjadać łyżka prosto z pojemniczka! :)Składniki:awokado2 banany3 łyżki kakao nieodtłus...

Wstyd się przyznać, ale moje pierwsze guacamole.Świeże, wyraziste w smaku, idealne.... Zniknęło bardzo szybko.Składniki:2 dojrzałe i miękkie awokadosok z limonki do smakuposiekana drobno szalotkapęczek natki pietruszki/kolendrypapryka chill...

Składniki:-1 kiwi-pół mandarynki-1/3 awokado-1 spory plaster świeżego ananasa-1 łyżeczka dowolnych, posiekanych orzechów-garść świeżego szpinaku-łyżka oleju konopnego (u mnie od SemCo)-łyżeczka jagód gojiSposób przygotowania:-kiwi, mandarynkę, awokado,...

Potrzebujesz:1 awokadosok z 3-4 pomarańczypół małego ananasaPrzygotowanieObrane awokado oraz ananasa wrzuć do kielicha dodaj sok z wyciśniętych pomarańczy i zblenduj. Możesz podać z kostkami lodu.

"I write in cursive linesAnd I need the helpI miss the shoulder of knowingNothing elseAnd I will never beI will never be myselfI will never beI will never be too well"Billie Marten, Cursive400g bobu1 dojrzałe awokadosok z 1/2 cytrynysól,pieprz, oliwa z...

Super opcja na lunch do pracy - pakujesz w pudełeczko i wyciągasz pożywny posiłek. Sałatka sycąca i bardzo smaczna.Składniki (na 3 porcje)Pół puszki czerwonej fasoliPół awokado1/3 szklanki kukurydzy1/4 żółtej papryki10 pomidorków koktajlowychSpora garś...

Temperatury nas nie rozpieszczają i pewnie nikt nie ma ochoty na stanie przy garnkach, a coś jeść trzeba... Dlatego dzisiaj przedstawiam Wam super prostą i szybką w przygotowaniu sałatkę, idealną na lato.Składniki:0,5 szk. suchej kaszy kuskus1/3 czerwo...

Nie mam w zwyczaju wrzucania przepisów na kanapki, bo to przecież żadna filozofia, ale ta kompozycja jest przykładem na to, że jedzenie może być i zdrowe i smaczne. Ta bardzo prosta w przygotowaniu, ale i bardzo pożywna kanapka dostarczy Wam energii na...

Przepis na łatwy, efektowny deser z bardzo zdrowym awokado, orzechami oraz daktylami. O właściwościach awokado jużpisałam przy paście kanapkowej z awokado klik, teraz troszkę o samymkiwi (;Dlaczego warto jeść kiwi? Wzmacnia od...