Przepisy z kategorii Witaminy

Cytrusy posiadają wysoką wartość odżywczą i dużą aktywność przeciwutleniajacą, wykazują działanie prozdrowotne. Gatunki należące do rodzaju Citrus zaliczają się do roślin z rodziny rutowatych (Rutaceae), występują naturalnie na terenach o ciepłym i łag...

Sezon jesienny i zimowy to czas wzmożonego występowania szczególnie u dzieci różnego rodzaju infekcji bakteryjnych i wirusowych. Zapewne już nie raz Twoje myśli skupione były na tym, jak poprawić odporność swojego dziecka, aby ustrzec je przed chorobą,...

Witamina K2 jest nieoceniona w profilaktyce i leczeniu miażdżycy i osteoporozy. Odpowiednia ilość witaminy K2 w organizmie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu, ponieważ zapobiega osadzaniu się wapnia w naczyniach krwionośnych, prowadzi do reduk...

Liposomalna witamina C to nowa forma dostarczania dużych dawek witaminy C do komórek. Cechuje się wysoką bioprzyswajalnością - około 90%, co stawia ją niemal na równi (a niektórzy twierdzą, że wyżej) z dożylnym podawaniem witaminy C. Przy tworzeniu lip...

Jarmuż (Brassica oleracea L. var. sabellica L.) – to jedna z najstarszych odmian warzyw krzyżowych (kapustnych), znana już od starożytności. Jest uważany za bardzo pożywne warzywo, ze względu na dużą zawartością składników odżywczych: witamin, minerałó...

Witamina D zapobiega krzywicy u dzieci to niewątpliwie fakt! Ale mało kto jest zorientowany, że nie przestaje być potrzebna u osób dorosłych, zabezpieczając ich przed większością chorób!Spośród 30000 naszych genów witamina D ma wpływ aż na 2000! Bierze...

Na wstępie przypomnę, że w pierwszej części mojego artykułu opisałam następujące witaminy z grupy B:Witamina B1 (tiamina): jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, korzystnie wpływa na serce oraz przemianę materii. Wspomaga proce...

Witaminy z grupy B to składniki o kluczowym znaczeniu dla wielu funkcji życiowych organizmu ludzkiego. Są niezbędne dla zachowania zdrowia i urody, biorą udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu nerwowego.Odgrywają ważną rolę w funkc...