Przepisy z kategorii Szybki obiad

Pyszne pulpety z aromatycznym sosem z mleka kokosowego pozytywnie zaskoczą nawet najbardziej wybredne podniebienia :).Przygotowanie: 20 min, pieczenie: 30 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:0,5 kg mięsa mielonego1,5-2 szklanki mąki kokosowej1 puszka mleka k...

Przepis dla tych, którzy bardzo tęsknią za rybą w tradycyjnej panierce :)Przygotowanie: 15 minDanie dla: 2 osób Składniki:2 steki z tuńczykapół szklanki mąki kokosowejsok z cytryny przyprawy: sól, czosnek, zioła prowansalskie, pieprz cytrynowy (opcjona...

Miód i cytryna świetnie ze sobą współgrają. A jak dołożymy do tego łososia to mamy trio, które podbije niejeden żołądek :)Przygotowanie: 30 minutDanie dla 2 osóbSkładniki:2 filety z łososia2,5 łyżki miodu (im gęstszy tym lepszy)sok z połówki z cytrynys...

Szybkie i bardzo sycące danie. Zapraszamy na inne oblicze curry.Przygotowanie: 30 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:2 średniej wielkości bataty2 cebuleok. 300 gram piersi z indykapół szklanki mleka kokosowego przyprawy: sól, pieprz ziołowy, curry, papryka ...

Mamy coś dla fanów włoskich smaków, którzy nie mogą jeść zwykłego makaronu.Przygotowanie: 20 minSkładniki:2 cebule1 nieduży kalafiorpęczek pietruszki1 młoda cukinia2,3 ząbki czosnku2,3 łyżki masła klarowanego500 g krewetekprzyprawy: sól, rozmaryn, tymi...

Pyszna, lekka sałatka z musztardowym dressingiem. W sam raz na lato. Sprawdza się jako świetny dodatek do mięs z grilla.Przygotowanie: 20 minSkładniki:ulubiony mix sałat (u nas z sałatą lodową)kilka listków cykorii3,4 rzodkiewki1 ogórek1 marchewka1/2 a...

Bardzo lubimy piec ryby. Tym razem mamy dla Was prosty przepis na doradę.Przygotowanie: 30 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:2 dorady1 cytrynasól, pieprz cytrynowyRyby myjemy i oczyszczamy z łusek (jeśli jest taka potrzeba) i lekko nacinamy. Następnie naci...

To takie danie z przypadku. Wróciliśmy z pracy, bez pomysłu na kolację. Zajrzeliśmy do lodówki i wyczarowaliśmy taką oto smaczną potrawkę :).Przygotowanie: 20 minDanie dla 2 osóbSkładniki:ok. 500 g mięsa mielonego (u nas wołowo-wieprzowe)2 cukinie2 pus...

Tego po prostu trzeba spróbować :). Wreszcie warzywa mają smak i można do woli się nimi zajadać w takiej wiosennej sałatce.Przygotowanie: 30 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:ok. 400 g piersi z indykadowolny ulubiony mix sałat (u nas z botwinką, rukolą i r...

Od zawsze uwielbiałam ryż i chińskie dania. Niestety w tego typu knajpkach dodają mnóstwo glutaminianu sodu, który powoduje, że zaraz po zjedzeniu, czujemy się bardzo najedzeni, a po godzinie znów nam się jeść chce :) Takie sztuczne poprawiacze smaku n...

W sam raz na duży głód po powrocie z pracy :)Przygotowanie: 15 minDanie dla: 1 osobySkładniki:6 plastrów boczku1 marchewka2 garście jarmużuok. 200 g pieczarekłyżka masła klarowanegoprzyprawy: sól, pieprz, czosnek, zioła prowansalskie. Plastry boczku uk...

Pomysł na szybki obiad. Ostatnio przypadkiem zobaczyliśmy w sklepie rybnym, że mają takie mrożone krążki z rekina. Tę potrawę, polubią nawet Ci, którzy nie lubią wygrzebywać ości - ponieważ w steku ich nie ma! Mięso z rekina jest białe, bardzo soczyste...

Bardzo proste danie, idealne na dni, kiedy nie chce nam się gotować i wychodzić do sklepu, bo większość składników zazwyczaj mamy w domu.Przygotowanie: 20 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:ok. 360 g mięsa mielonego1 duża cebula2 ząbki czosnku 2 puszki pomi...

Co tu dużo mówić. To danie jest fenomenalne! To był nasz pierwszy raz z bakłażanem i na pewno nie ostatni. Warto się z nim zaprzyjaźnić, ponieważ to dobre źródło składników mineralnych: fosforu, wapnia, magnezu, manganu i glinu. Zawiera też dużo potasu...

Przepis wrzucony na specjalne życzenie :). Oto pomysł na szybki obiad w stylu kuchni indyjskiej.Przygotowanie: 20 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:200-250 g piersi z indyka (lub 1 pierś z kurczaka)2 średnie cebule2 łyżki mleka kokosowego (można użyć własn...

Pyszne i mocno pomidorowe spaghetti bez użycia gotowych fixów.p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }a:link { } Przygotowanie: 20 minDanie dla: 2 osóbSkładniki:500 g mięsa mielonego (u nas wieprzowo-wołowe) 1 puszka pomidorów (lub domowy ...