Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Składniki: flądra 12 sztuk, olej rzepakowy - ile potrzeba, przyprawa Harrissa Royal Brand 1 łyżka, kucharek 2 łyżeczki, trawa cytrynowa Royal Brand 2 łyżki małe świeże flądry bez skóry ciemnej - tuszki, dobrze j...

Składniki: jajka ugotowane na twardo 5 sztuk, kasza jęczmienna 2 szklanki/sucha, pietruszka 1 pęczek, jajka 2 sztuki, bułka tarta 3/4 szklanki, przyprawa pesto peperoncino Royal Brand 2 łyżki, ol...

Składniki: woda 3 litry, kalafior 1 większy, włoszczyzna 1 pęczek, groszek konserwowy 1 puszka, liść laurowy 2 sztuki, ziele angielskie 3 sztuki, kucharek 1 łyżka, masło 1/4 kostki, pieprz c...

Składniki: banan 2 sztuki, brzoskwinie 2 sztuki, maliny 1/2 szklanki, woda zimna 1/2 szklanki, miód 1 łyżka wszystkie składniki zmiksować w pojemniku blendera masą napełnić foremki do lodów i schować do zamraża...

Składniki: jajka 4 sztuki, cukier 3/4 szklanki, twaróg 1 kg/wiaderko, budyń 1 opakowanie, truskawki 1/2 kg, jajka 1 sztuka, mąka pszenna 25 dag, masło lub margaryna 12,5 dag, cukier 4 łyż...

Składniki: porzeczki czarne 8 łyżek, jogurt grecki 250 ml, cukier puder 1,5 łyżki czarne porzeczki opłukać na sitku, odsączyć z wody, wsypać do pojemnika, dodać zimny jogurt grecki, cukier puder i łyżką wymieszać foremki lodo...

Nie ma to jak wyciągnąć w środku zimy truskawki z zamrażalnika!Odrobinę lata w mroźne dni- to sprawia, że się uśmiecham :)Delikatny pudding chia, który nawodni organizm! W towarzystwie nerkowców oraz tahini, a uwieńczeniem jest cudowny mus z truskawek!...

Dzisiaj banalny i pyszny w swojej prostocie banan z dodatkami!Nie masz czasu? Za to masz ochotę na deser? Nie ma problemu!Chwytasz banana i kilka dodatków- gotowe!Składniki:1 banan1 łyżka kremu kokosowego1 łyżeczka wiórków kokosowychkawałek granatu Prz...

Nieco słodki, nieco wytrawny krem! Dla niezdecydowanych! ;)Delikatne smaki słodkiej gruszki i pietruszki z wyrazistą nutą orzechów włoskich to jest to!Składniki:4 pietruszki (korzeń)gruszkaszklanka mleka1 łyżka oleju z pestek winogronprzyprawy: sól him...

W ogrodzie maliny, truskawki, czereśnie... Trzeba czerpać z darów natury, korzystać póki możemy. Dzisiaj przedstawiam sposób na szybkie ciasteczka malinowo- otrębowe. Bez pieczenia, bałaganienia i dużego wysiłku. Użyłam agaru - który jest moim królem w...

Byłam na zakupach i zobaczyłam wielkie pieczarki! Pierwsza myśl- idealne do nadziewania.. Od razu wrzuciłam je do wózka, a w domu zabrałam się za ich przygotowywanie. Uznałam, że zrobię wersję wegańską- choć nie ukrywam korciło mnie do użycia mozzarell...

Nowy pomysł na wykorzystanie awokado : raw batony z awokado, bananem, amarantusem i migdałami. Mieszanka wielu smaków, które razem tworzą przepyszną całość. Dodatkowo dostarczają masę energii i zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są wspaniałym ...

Dzisiaj przedstawiam wam lekkie ciasto na słoneczne dni, słodkie i pięknie pachnące! Już podczas pieczenia miałam ochotę wyjąć je z piekarnika i zacząć się nim zajadać. Gorąco polecam!SKŁADNIKI:5 łyżek pełnoziarnistej mąki żytnejbiałko jajka3 łyżki jog...

Dzisiaj przedstawiam wam lekkie ciasto na słoneczne dni, słodkie i pięknie pachnące! Już podczas pieczenia miałam ochotę wyjąć je z piekarnika i zacząć się nim zajadać. Gorąco polecam!SKŁADNIKI:5 łyżek pełnoziarnistej mąki żytnejbiałko jajka3 łyżki jog...

#82Krem z kaszy jaglanej i owoców leśnych z owocami leśnymi, bananem i wiórkami kokosowymiAle fajny kwasior z samego rana. Idealny aby się szybko obudzić. Jednak mój blender nie chciał dzisiaj współpracować i zblendować jaglanej na gładko. Na szczęście...

Składniki:300 g batatów2 jajka1 miarka (30g)waniliowej odżywki białkowej - można zastąpić waniliowym serkiem homogenizowanym2 łyżki ziaren sezamu1 nektarynkamigdały do posypania na wierzchA więc to już pewne i będzie przeprowadzka. Udało na...