Raw batony amarantusowe z awokado i migdałami

Healthy Dreams

Nowy pomysł na wykorzystanie awokado : raw batony z awokado, bananem, amarantusem i migdałami. Mieszanka wielu smaków, które razem tworzą przepyszną całość. Dodatkowo dostarczają masę energii i zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są wspaniałym substytutem słynnego snickersa- tylko że, bez czekolady. Na szczęście fakt ten wcale nie sprawia, że raw batoniki są gorsze- wręcz przeciwnie- można je jeść i cieszyć się, że dostarczamy organizmowi same pozytywnie wpływające na jego funkcjonowanie związki mineralne.

Składniki:

8 łyżek amarantusa ekspandowanego
1/2 awokado
1 banan
2 garści płatków migdałowych

Wykonanie:

awokado i banana ugniatamy na "ciapkę", ewentualnie blendujemy
owoce mieszamy z amarantusem i migdałami
mus przekładamy na papier do pieczenia formując prostokątne formy, po czym je zawijamy i odkładamy na noc do lodówki
gotowe batoniki odwijamy z papieru i przekładamy na talerzyk

Healthy Dreams30 lip 15

Banan, Amarantus, Płatki migdałowe, Awokado, Migdały

27 przepisów

Polecane przepisy

Proste batony bez pieczenia

Pewnie każdemu nie raz zdarzyło się stojąc przy kasie sięgnąć po małą przekąskę w postaci batona. Też tak miałam i wiem, że na prawdę ciężko jest czasem przezwyciężyć chęć zjedzenia czegoś słodkiego szczególnie, gdy kolejka przed nami jest dość...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Zdrowe przekąski, Płatki owsiane, Ciasteczka, Owsianka

Orzechowe czekoladki z amarantusem

Wracam do Was z kolejnym słodkim przepisem na zdrowe pyszności. Tym razem do łask powraca u mnie ekspandowany amarantus, który idealnie sprawdza się w deserach bez pieczenia. Ma lekko orzechowy smak i jest delikatnie chrupiący. W związku z obró...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Zdrowe przekąski, Olej kokosowy, Czekolada

Domowe batony bez pieczenia

Kto z Was nie próbował nigdy sklepowych batonów musli? Z pewnością większość miała z nimi do czynienia chociaż raz. Ja również. Nie smakowały one jakoś wybitnie dobrze, a po zerknięciu na skład włos zjeżył mi się na głowie. Wtedy żyłam jeszcze ...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Zdrowe przekąski, Płatki owsiane, Super żywność, Superfood, Zdrowe tłuszcze

Amarantusowe kuleczki z ziarnami

Dziś będzie krótko i na temat. Od tygodnia zmagam się z zapaleniem gardła, więc podrzucam Wam tylko przepis na pyszne kuleczki z amarantusem, które robiłam jakiś czas temu. Pewnie sami zauważyliście, że coraz większą popularnością cieszą się de...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki

Domowe owsiano-amarantusowe batony z sezamem i nasionami chia

Niedawno na funpageu bloga na Facebooku pojawiła się modyfikacja przepisu Kasi na domowe batony napakowane zdrowymi ziarnami. Batony bardzo Wam się spodobały, a mnie niesamowicie zasmakowały i postanowiłam kontynuować eksperymenty. Parę ...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Zdrowe przekąski, Płatki owsiane, Super żywność, Ciasteczka, Superfood, Kawa

Batony Clif Bar – dobra cena

Przedstawiam sposób jak kupić batony Clif Bar w okazyjnej cenie około 5 PLN za sztukę. Minimalny zakup to 12 sztuk w opakowaniu zbiorczym w cenie około 60 PLN razem z przesyłką z USA. Batony te są spożywane przez biegaczy, wspinaczy i innych sportowców...

KULINARNE PODRÓŻE

DESERY, WEGETARIAŃSKIE

Batony raw z nasionami konopi

Czy miewasz czasami takie dni, w których ogarnia Cię uczucie apatii, dezorientacji? Sam już nie wiesz za co się zabrać, od czego zacząć, nie masz na nic siły? Jest tyle rzeczy, które potrzebują Twojej inicjatywy, że zamiast wziąć się do pracy tkwisz w ...

Smiling Spoon | Inspiracje kulinarne, zdrowa dieta, raw food, 5 przemian, slow life

Pro zdrowotne, Zdrowe nawyki, Przepisy konopne, Vege, Konopie w kuchni, Przekąski, Raw food, Na śniadanie, Nasiona konopi, Desery, Konopie, Olej kokosowy, Baton raw, Batony, Miód, Owies, Vegan baton