Przepis na Sałatka kasza gryczana

Kasza to źródło wielu witamin (zwłaszcza z grupy B) i składników mineralnych. Najważniejszą zaletą kasz jęczmiennych jest duża zawartość tzw. rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Osta...

SAŁATKA Z KASZY JAGLANEJ Z AWOKADO / MILLET WITH AVOCADO SALAD Kasza jaglana w tym wydaniu naprawdę zaskakuje! Idealna na śniadanie lub kolację jako dodatek do kanapek albo solo, świetnie sprawdza się też na przyjęciach, że nie wspomnę o tym, że jest ...

Nasza akcja na durszlaku dobiegła końca! Nadszedł czas na posumowanie.Jesteśmy ogromnie zaskoczeni, że aż tyle osób zgłosiło swoje przepisy do naszej akcji- było ich aż 38! Wszystkim tym, którzy wzięli w niej udział serdecznie dziękujemy. Planuje...

ROSZPONKA Z GRUSZKĄ / CORN SALAD WITH PEAR Korzystając z sezonu na gruszki wykorzystałam ten pyszny owoc z przyjemnością! Nie ma lepszego połączenia niż gruszka i ser z niebieską pleśnią i ta sałatka idealnie to pokazuje. Kilka składników, odrobina kr...

Już w starożytności, naturalne oleje były ze swoich niezwykłych właściwości, część z nich zostało naukowo dowiedzionych. W starożytnym Egipcie ziarna pszenicy, kojarzone były z misteriami poświęconymi Ozyrysowi. Miejscowa ludność przed zasiewami, lepił...

Poranki już coraz chłodniejsze. Wieczory również. Nasz senny, wymarznięty organizm potrzebuje energii. Ale czy tylko wysoko tłuszczowe lub mięsne danie potrafi go zadowolić? Oj niee.... Możemy podarować naszemu ciału masy energii wegańskim,nisko ...

Idealne połączenie zimnej sałatki z ciepłym ryżem. Sałatkę można przygotować wcześniej, a przygotowanie posiłku będzie wymagało jedynie ugotowania ryżu.   Czas wykonania: 30 min   Ilość porcji: 6 porcji Składniki: 300 g ryżu (3 woreczki) 600 g  fileta ...

Pesto jako podstawa nowego dania fot. D.SzymborskaZasady – pszennym makaronom mówimy nie, trzymam się dość mocno. Za to z kaszami jestem w dobrym układzie. Efekt – kolacja – dwa różne talerze, choć „baza” ta sama.Przepis z Good Food Polska. Oczywiście ...

Kolejny obiad z cyklu: smacznie, sezonowo i niedrogo. Na zdjęciu: duszony szpinak z cieciorką, cukinia i seler w pomidorach, fasolka z sezamem, kasza gryczana i jajko od „szczęśliwej kury”. A może by na spacer wzdłuż Wisłoka?Kolorowy mostMost Zamkowy, ...

Pewnie wiesz, że witaminy gwarantują zdrowie i urodę, ale jakie jest działanie każdej z nich ?Które odpowiadają za kondycję układu nerwowego, a które za wymiatanie wolnych rodników z organizmu ? Gdzie szukać poszczególnych witamin?Chciałabym Ci p...

Warzywa na kaszy gryczanejSkładniki:*Kasza gryczana*Cukinia*Papryka*Pomidory*Cebula*Czosnek*Pietruszka, koper*Sól, pieprz, zioła do smaku*Ser camembertkasze oczywiście gotujemy. na szczęście na opakowaniach jest instrukcja :)warzywa kroimy w kos...

Lipiec dobiegł końca i chociaż przez większą część nie zachwycał pogodą, to w ostatnie dni pokazał się z dobrej strony. Zawsze lubiłam ten miesiąc - za lato, słońce i sezonowe owoce, więc nie jestem specjalnie ucieszona jego końcem. Tegoroczny lipiec n...

Witam w nowym roku!W pierwszej kolejności chciałabym przeprosić za moją dość długą nieobecność i wyjaśnić czym była ona spowodowana. Na początku grudnia rozchorowałam się, a w połowie miesiąca wylądowałam w szpitalu w celu usunięcia woreczka żółciowego...

Dzisiaj kolejna propozycja na danie z odzysku. Tym razem jest to Mr. Pasztet ;) Muszę przyznać, że zaskoczył mnie bardzo pozytywnie i z czystym sumieniem polecam. Jeśli więc zostanie wam po obiedzie trochę warzyw i kasza gryczana to nie wyrzucajcie ...

Kochani , w ten deszczowy dzień, podaję Wam bardzo smaczny i dietetyczny przepis na cannelloni. Jest to wersja wegetariańska, gdyż w rurkach nie ma mięsa, jak w klasycznym przepisie na włoskie cannelloni.Ale do rzeczy. Do zrobienia wyjątkowego farszu o...

           Jeśli dodamy do ugotowanej kaszy jaglanej świeże warzywa, wyjdzie smaczna i pożywna sałatka. Składniki 2 porcje 1/2 kubka kaszy jaglanej 1/4 papryki 2 pomidory 2 łodygi selera naciowego listki natki z pietruszki 2 łyżki oleju s...