Przepis na pasta z daktyli

Składniki:-1 szklanka suchej kaszy gryczanej niepalonej (u mnie od AROMAT NATURY)-10 suszonych daktyli-1 szklanka mleka kokosowego-1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru(proszek)-olej kokosowy do smażeniadodatkowo:-garść jagód goji(opcjonalnie) (u mnie ...

Zrobiłam nowy wariant orzechowych pralinek w formie większych, bezcukrowych "ziemniaczków" - bez mąki, bez cukru, bez jajek, tylko zmiksowane bakalie, olej kokosowy i tahini. Chyba smakowały, więc na prośbę umieszczam przepis, ze składnikami trochę na ...

Lekka i zdrowa tarta dyniowa/forma o długości 35 cm/spód:200g owsianych ciasteczek1 łyżka oleju kokosowegomasa:80ml mleka kokosowego500g upieczonej i dokładnie odciśniętej z wody (!) dyni (waga ze skórą przed pieczeniem)2 jajka1 łyżeczka cynamonukrem:1...

Kolejna propozycja na święta. Ciasto znowu jest bezglutenowe bo muszę zużyć zapas mąki ryżowej ;) Nie obawiajcie się, że ciasto będzie zbite (ze względu na brak glutenu)- mój keks miał bardzo delikatną i puszystą strukturę i pewnie nie raz wykorzystam ...

Kasza jaglana ma wszelakie zastosowanie. Jednym z nich są pyszne desery przypominające budyń. Ostatnio dzieliłam się z Wami przepisem na budyń Rafaello. Dzisiaj coś nieco lżejszego :)Składniki na 3 porcje:Pół suchej szklanki kaszy jaglanej (100g)1 1/2...

Wyglądają i smakują jak najlepsze pralinki ze sklepu. Do ich przygotowania można wykorzystać zarówno orzechy ziemne jak i włoskie, a ściślej masło orzechowe :) Gotowe czekoladki można polać gorzką czekolada, ale oczywiście nie jest to konieczne :)Skład...

Granola to zdrowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i ulubionych bakalii. Idealna z jogurtem lub mlekiem na pierwsze śniadanie :)Składniki:2 szklanki płatków owsianych (górskich)1/2 szklanki ziaren słonecznika1/2 szklanki pestek dyni1/2 szklanki zi...

To ciasto to takie preludium bożonarodzeniowych wypieków. Korzenne, wilgotne, ale nie ciężkie. Jego wykonanie zajmie Wam dosłownie chwilę - wystarczy wszystko wymieszać łyżką.Zwieńczenie ciasta, czyli polewa daktylowa, to istna czekoladowa ambrozja. Ra...

~popping z amarantusa, suszone daktyle i banan zalane ciepłym mlekiem sojowym~Szybkie śniadania mają jednak swój urok - można pospać te 15 minut dłużej :D A gdy chodzi się spać koło 1.00 w nocy to rano każda minuta się liczy...Całe szczęście w następny...

Czy ciasto może być smaczne, a przy okazji przygotowane bez tłuszczu i cukru? Oczywiście, że tak :) Właśnie tym przepisem wam to udowadniam!Jest kilka drobnych warunków, które muszą być spełnione, a jednym z nich jest użycie fasoli, która w składnie na...

Kilka składników a efekt jest na prawdę pyszny! Smakuje wszystkim, którzy próbowali, a przy okazji jest moim ulubionym ;) Jest dość słodki, czekoladowy i łatwy w przygotowaniu!240g suszonych daktyli100g orzechów laskowych3 łyżki kakao47 g (2 1/2 szkl...

Składniki na kruche ciasto:1,5 szklanki mąki ryżowej0,5 szklanki mąki kokosowej100 ml oleju słonecznikowegoagawaSkładniki na część jaglaną:1,5 szklanki kaszy jaglanej10 łyżek wiórek kokosowych1 jajkosok z jednej pomarańczy1 pomarańczakawałek skór...

U mnie znowu na słodko, ale tym razem na wyjątkowy sposób. Bez glutenu, bez dodatkowego cukru, bez jaj i laktozy.Ostatnimi czasy to ulubione słodkości moich dzieci. W sam raz do śniadaniówki czy na deser.O dziwo nawet Syncio, który za strąc...

Jem ją od dwóch tygodni bez przerwy i jeszcze mi się nie znudziła. Bardzo przypadło mi do gustu kremowe połączenie płatków owsianych i kaszy jaglanej, reszta to kwestia dowolna; ja nie zrezygnowałabym z wiórków kokosowych i świeżych owoców, za każdym r...

Przepis ten znalazłam na blogu meaningfuleats i od razu spodobało mi się połączenie kaszy jaglanej i migdałów, które moczy się razem przez noc, a następnie blenudje się je razem w taki sposób, że otrzymujemy mleko migdałowe na, którym później gotujemy ...

Jeśli macie ochotę na coś dobrego z owocami i czekoladą to idealną przekąską będą te oto cake pops'y w troszkę innym wydaniu.Składniki:Nadzienie - garść orzechów laskowych- łyżka miodu- 1 banan- garść rodzynek- 1 łyżeczka wiórków kokosowych- 1/2 szklan...