Przepisy z kategorii Bez cukru

gęsty.o łagodnym smaku.szybki w przygotowaniu. Jem go teraz codziennie na śniadanie z porcją owoców sezonowych. Warto wyciągnąć go z lodówki chwilę przed podaniem albo chwileczkę podgrzać w mikrofali.85 ml mleka kokosowego*1 łyżka nasion chiaowoce sezo...

Po długiej przerwie przedstawiam kolejnego faworyta. Ma same zalety - smakuje wszystkim ;) ma mało składników, jest szybki w przygotowaniu. Oznacza to krótkie - musisz wypróbować :)Przepis bierze udział w akcji - kokos.składniki200g daktyli120 g kokosu...

Uwielbiam mak, pomysł ze zwijanymi makowcami zawsze wydawał mi sie bez sensu, bo po co zaburzać jego smak? ;) Teraz kiedy nie mam w mieszkaniu maszynki do jego mielenia trochę o nim zapomniałam, aż wpadła mi w ręce jego mielona, gotowa wersja. Przepis ...

Kilka składników a efekt jest na prawdę pyszny! Smakuje wszystkim, którzy próbowali, a przy okazji jest moim ulubionym ;) Jest dość słodki, czekoladowy i łatwy w przygotowaniu!240g suszonych daktyli100g orzechów laskowych3 łyżki kakao47 g (2 1/2 szkl...

W kulkach dominuje smak orzechów włoskich z delikatnym aromatem cynamonu, są przy tym lekko słodkie. Mają zwartą konsystencję. Ich zaletą jest szybki czas przygotowania (trzeba jedynie wcześniej namoczyć orzechy i daktyle) i to, że zawierają jedynie 5 ...

To kolejny przepis na kulki z niewielu składników. Jeśli tylko posiadacie gotową tahini, niezwykle szybki. Ostrzegam - jedynie dla wielbicieli chałwy.8 łyżek tahini*5 łyżeczek miodu8 - 10 łyżek amarantusa ekspandowanego*ok. ⅘ szklanki*robiłam domową ...

Pierwszy raz spróbowałam go kilka miesięcy temu w Londynie i bardzo mi posmakowało. Nie zaskakuje to, bo orzechy uwielbiam ;) Dlatego też szybko postanowiłam, że chcę spróbować przygotować je sama. Masło przypomina konsystencją masło arachidowe, chocia...

Bardzo szybki w przygotowaniu deser, dlatego jest to dla mnie idealna opcja do przygotowania w środku tygodnia ;) Są dość słodkie, chociaż dodałam rodzynki. Taka ilość daktyli musi mieć znaczenie.Nie jest to typ twardych trufli, są mięciutkie. Ewentual...

W czasie upałów nikt nie pozwalał mi włączyć piekarnika, znalazłam, więc sposób na przygotowanie "ciasta", którego piec nie trzeba. Przyznam, że przygotowałam je bez wielkich oczekiwań, ale efekt bardzo mnie zaskoczył. Po dłuższym słodzeniu deser napra...

Dziś zielony koktajl o jeżynowym kolorze ;) Dodanie owoców o ciemnym kolorze jest dobrym sposobem na przemycenie koktajlu z “zielonymi” dodatkami. Przyznaję jednak, że siostry nie udało się całkiem oszukać, zorientowała się, że poza owocami dodałam nie...

Kiedy jestem w domu korzystam z dobrodziejstw ogrodu. Uwielbiam poranny spacer po świeżutkie maliny! Dziś na śniadanie przygotowałam bardzo klasyczny owocowy koktajl, któremu aromat dodaje mleko kokosowe.1 szklanka malin1 banan3/4 szklanki mleka kokoso...

W lecie, a zwłaszcza w takie upały, do picia potrzebuję jakiegoś urozmaicenia ;) Dlatego przygotowałam napój, która ma pomóc uzupełnić składniki mineralne, które tak szybko tracimy. Jest on szybki w przygotowaniu, chociaż przyznaję, że podczas wybieran...

Mam wrażenie, że jeżyny nie należą do bardzo popularnych owoców. Ja pamiętam, że jadałam je w mlecznych koktajlach i bardzo lubiłam ich charakterystyczny smak. Dlatego oczywiste było, że kiedyś pojawią się w owocowych koktajlach. banan nektarynka 1/3 s...

Uwielbiam lato za owoce, a jeszcze bardziej za koktajle. Już od kilku lat pije je na śniadanie. W czerwcu oczywiście bezkonkurencyjnie wygrywa truskawka, od czasu do czasu z dodatkiem innych owoców. Polecam to połączenie na koniec sezonu.1,5 szklanki t...

Stanowczo jest to najczęściej wykorzystywana przeze mnie kasza. Chociaż desery z niej zaczynam robić dopiero teraz. Krem jest gęsty, mocno kakaowy, dlatego warto już w trakcie przygotowania próbować i dodać odpowiednią ilość miodu.½ szklanki kaszy jagl...

Zaskakująco proste i szybkie, w dodatku bez cukru. Warto dodać, że potas z bananów jest najlepiej przyswajany właśnie, kiedy je poddusimy.3 jabłka2 banany, bardzo dojrzałecukier waniliowy2 łyżeczki masłaW rondelku lub na patelni rozpuścić masło i dodać...