Przepis na Kiwi

Zawsze mówię, że w prostocie siła. Tylko kilka owoców, a efekt niesamowity. Kolory napełniające optymizmem i bomba witaminowa zarazem. Oczy nacieszone i podniebienie usatysfakcjonowane, a wszystko to bez grama cukru.KOKTAIL TĘCZOWY:2 porcje2 banany2 ow...

Bananowo-truskawkowy sernik na biszkopcie podany z truskawkami i melonemSERNIK NA ZIMNO/przepis własny/* 200 g ricotty* sojowy deser waniliowy Alpro (125 g)* cukier kokosowy (lub inny) - około 2 kopiastych łyżek* 4 płaskie łyżeczki agaru + herbat...

Fistaszkowy* krem z komosy ryżowej słodzony stewiąpodany z arachidami, masłem orzechowym i kiwi* z mąką arachidową***A takie wypieki ostatnio pojawiają się u mnie na "drugą kolację" :)Drożdżówka ze śliwką i owsianą kruszonką podanaz s...

Niskokaloryczny zielony koktajl, który dzięki swoim składnikom pomaga podkręcić metabolizm i pozbyć się toksyn z organizmu. Pity regularnie pomoże zrzucić zbędne kilogramy. A, i to bardzo smaczny koktajl odchudzający :)SKŁADNIKI2 sztuki kiwi2 łodygi se...

Odkąd pamiętam zawsze chciałam mieć w swojej szafce mąkę kokosową. W moim mieście z takimi wynalazkami niestety się nie spotkasz. Jak pamiętacie, jakiś czas temu wygrałam konkurs organizowany przez Magdalenę. Pierwsze co wybrałam w sklepie internetowym...

Ostatnio zapanowała moda na nasiona chia czyli nasiona szałwii hiszpańskiej. Na wielu portalach rozpisują się o ich właściwościach zdrowotnych i wartości odżywczej. Więc i my zakupiliśmy opakowanie tego modnego towaru i zobaczymy z czym to się je. Bo p...

Nie to żebyśmy coś sugerowali. Ale suchość w ustach, ból głowy, zmęczenie, nadwrażliwość na dźwięki, zapachy i światło…dosłownie każdy włos na głowie boli, każdy dźwięk drażni…to z całą pewnością objawy kaca. Jeśli już was dopadł to my spieszymy z pomo...

Prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych. Idealna na poranne przebudzenie. Składniki:1 dojrzały banan2 kiwi1/2 zielonego ogórka (około 10 cm)sok z 1 pomarańczygarść szpinaku1 łyżeczka green mix albo sproszkow...

Jaki piękny zielony kolor, taki optymistyczny, pobudzający i energetyczny. Wyciśnięty przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej. W wyciskarce jest śruba wykonana ze stali ...

Hoł,Na pewno zauważyliście, że ostatnimi czasy modnie jest pić ZIELONE koktajle ;pModnie czy nie, są zdrowe, wiadomo, choć mają one rzeszę wyznawców, są i tacy, co to glutów pić nie będą .....nie wymienię z nazwiska, bo i po co.....;pMNIE smakuje...

Najprostszy kokosowy pudding chia, do przygotowania którego potrzeba tylko 3 składników. Pozostałe dodatki są już opcjonalne, możecie wykorzystać ulubione owoce, bakalie albo konfitury. Nasiona chia to świetny sposób na przygotowanie zdrowego śniadania...

Powoli przemija moda na chia.Pojawiają się kolejne odkrycia kulinarne,które z chęcią śledzę i godne uwagiwprowadzam do swojego menu.Nadal jednak mam zamiar sięgaćpo nasiona chia, które są wyjątkowo wdzięczne do zastosowania,że o zdrowotnych walorach ni...

Wspominałam już wielokrotnie i będę powtarzała w kółko, że każdego dnia powinniśmy zjadać coś zielonego, a najlepszą ku temu okazją są śniadaniowe koktajle; nic prostszego – bierzesz garść zielonego, dorzucasz ulubione owoce i miksujesz – idealne rozwi...

Są takie śniadania, które nigdy się nie nudzą i nie chodzi mi tu o tradycyjną kanapkę z żółtym serem, ale o coś co nie tylko pysznie smakuje, ma w sobie dużo dobroci, ale również pięknie wygląda. Pudding chia jest właśnie takim śniadanie, jak dla mnie ...

Dawno nie dodawałam sałatek, ale dzisiaj mam dla Was coś specjalnego! Sałatka owocowa ze zdrowym sosem czekoladowym #FIT z fasoli, to coś, czego każdy powinien spróbować. :) Starałam się też przygotować dla Was propozycję pięknego podania, tak, aby każ...

Pomysłów na truskawki są tysiące. Jedne szybkie, inne trudne, bardziej lub mniej skomplikowane. Ten z pewnością jest szybki a rezultat w pełni zadowalający. Deser świetnie pasuje do podania w letnie, upalne popołudnia, przynosi ulgę swoją świeżością. &...